Има много људи на које треба отићи брачни савет. саветници, парови који су заједно деценијама, породица и пријатељи од поверења. Сваки од ових људи обично има неку тешко стечену мудрост да подели. Али изненађујући бунар вредан труда савет за везу долази од професионалаца који се ретко обраћају за савете о љубави и срећи. Наиме, домаћи организатори, хотелски консијержи, продавци аутомобила, тренери, финансијски саветници, златари и агенти за некретнине. Шта им је заједничко? Они комуницирају са паровима, са пуно парова, често под стресом. Било да помажу некоме око велике куповине или да се снађу у непознатом граду, ови људи су видели парови кроз све то — и знају која понашања, аргументи и комуникација функционишу, а шта води до свађа и свађа.
Зато смо се обратили разним изненађујућим професионалцима за њихова запажања о томе шта чини брак успешним. Увид који су поделили покривао је дружење, тимски рад, остати заједно у тешким временима, и дефинисање навика срећних парова — и доказује да неки од најбољих савета за брак могу доћи из неких неочекиванијих извора.
1. Будите једни другима навијачице
„Поседовао сам и водио успешну теретану више од 20 година, а многи моји клијенти су били парови. Ови људи су дошли у нашу теретану са различитим индивидуалним циљевима, а они који су их ефикасно остварили били су они које је мотивисао неко други, а не тренери. Када су парови долазили на своје сеансе, ретко су заједно радили исте рутине или кругове. Понекад су били на супротним крајевима теретане. Али они би дозивали једни друге, или би свратили да дају петицу или потапшају по леђима. Били су заједно на фитнес путовању и искористили су сваку прилику да подсете једни друге - и себе - на ту чињеницу. Ми проповедамо тимски рад све време у теретани. Али када сте видели да се ови парови међусобно подржавају, то је тачно нагласило колико је важно да ојачате своје тело и своју везу.” — Цхрис, сертификовани тренер за снагу и кондиционе услове, Калифорнија
2. Опрости брзо
„Парови који трају, разумеју моћ опроштај. Они бирају да не дозволе да разочарења или фрустрације везане за једну или привремену околност дефинишу целокупност њиховог односа. Они разумеју годишња доба и нуде степен милости за људску грешку. Они пружају простор и време за исправку, уместо да користе околност као бодеж да стално подсећају свог партнера на грешку њиховог пута. Успешни парови слушају свог партнера и избегавају критику и окривљавање. Они схватају вредност тога што их чују и нуде сигуран простор свом партнеру да вербализује своје мисли и осећања без да их минимизирају или да одмах реагују на одбрамбени начин.” — Захара, терапеут за парове, Тексас
3. Борите се као да то мислите.
„Бавим се врло специфичним правним случајевима и наишао сам на многе парове који пролазе кроз тежак период са стеницама. Оно што сам приметио код парова које бих назвао здравим или успешним је да су се свађали. Јавно. Ако се муж и жена свађају у јавности, за мене то указује да су истински. Они су искрени једни према другима, а истински су и за јавност. Када су искрени, осећају се блиско једно другом. Они имају поштовање један за другог. Толико поштују једни друге да су вољни да изнесу своје разлике и дођу до споразумног решења, уместо да пусте бес да се гомила унутра. Сада, кад кажем да су се свађали, мислим да се нису слагали једни са другима и било је неких викања. Али ево важног дела: циљ свађе је био да се дође до споразумног решења које је обојици одговарало. По мом искуству, један знак здравог пара је да су у стању продуктивно расправљати.” —Кевин, адвокат за стенице, Калифорнија
4. Здраве границе помажу да све тече глатко
„Дресирање паса се врти око постављања и спровођења граница. У упознавању нових парова увек је одмах јасно ко од њих разуме тај концепт, а који не. Код паса је то обично нешто као да један партнер покушава да буде строг док је други партнер омотан око псеће шапе. Као добар полицајац/лош полицајац. Али видети те исте парове у интеракцији једни са другима, са својом децом, па чак и са другом породицом чланови који се случајно затекну када ја пређем, јасно је да здраве границе помажу да ствари иду више глатко. Када пар није на истој страни о обуци свог пса, обично нису на истој страни о многим другим стварима. Очигледно, различите ствари функционишу за различите парове, али знам да је доследност нешто што олакшава ствари пре, током и после мојих посета.” — Бет, тренер паса, Мериленд
5. Ставите све у перспективу
„Видео сам парове како буквално губе све осим једно другог. У тим тренуцима, немогуће је не посматрати како се понашају, а видео сам неке веома инспиративне ствари.
Током катастрофе попут пожара, адреналин пумпа и инстинкти се активирају. За парове и породице то обично значи покушај да се уверите да су безбедни. Након што се осигура физичка сигурност, процес обнове почиње скоро одмах. Не обнављање новог дома или стана, већ ослањање једни на друге за подршку и сигурност.
Парови које сам видео како пролазе кроз ове трагедије не криве једни друге нити жале себе. Уместо тога, они препознају да још увек имати једни друге, упркос томе што су толико изгубили. Очигледно, ови инциденти нису идеални, али сребрне облоге су стварне. Овакви парови ме подсећају да можете изгубити доста пре него што то схватите. Они су инспирација за свакога коме је потребна провера стварности о томе шта је заиста важно." — Ал, ватрогасац/ЕМТ, Колорадо
6. Увек се понашајте као тим
„Примијетио сам да моји клијенти који изгледају најуспјешнији имају тенденцију да буду стални комуникатори када је у питању финансије. Када седнемо да разговарамо о инвестицијама, финансијским могућностима и буџетима и циљевима, нема изненађења између њих двојице јер су већ разговарали о стварима једни са другима. Ово је посебно корисно за парове који се суочавају са финансијским проблемима. Чак и када су суочени са финансијским потешкоћама, најјачи парови које сам видео су у томе заједно. Они траже решења, а не магичне трикове. Они су реални у погледу својих финансија и свему приступају са осећајем тимског рада. Слушају једни друге и цене доприносе једни другима. Научио сам да је добар брак тим и да успешни парови морају да се посвете томе да буду део тима када се баве важним финансијским одлукама.” — Мицхаел, финансијски саветник, Лондон
7. Будите стрпљиви, играјте се и борите се поштено
„Провео сам године као консијерж за хотел Ст. Регис на Кауаију. Упознао сам стотине и стотине младенаца и прослава годишњица, од једне године до 50 година. Питајући ове људе шта је њихова тајна, свело се на стрпљење, игру и поштење. Стрпљење је било прво што је већина парова рекла. Било је инстинктивно. Дугогодишњи брачни парови би рекли да су нашли времена да се играју и уживају у активностима и заједничком животу, смеју се и забављају. И многи парови су ми рекли да се борим поштено. Било је другачије формулисано од пара до пара, али ово је израз који ме је највише запео. Највећи љубавници би ми рекли да никада нема разлога да вичете и да се према другој особи односите с љубављу чак и када се не слажете. —Бридгет, бивши консијерж, Хаваји
8. Пронађите заједничку визију.
„Радим са људима који пролазе кроз неплодност, што је јединствен изазов за многе парове. Приметио сам да се чини да се образац у здравим паровима врти око одржавања страсти упркос неуспесима и заједничкој сврси и визији. Када се жеља за бебом дели у пару, на пример, то им помаже да дају приоритет љубави међу њима. Када та заједничка визија није присутна, односи постају слаби. Чак и ако њихова заједничка визија није беба, већ заједничка сврха изван њих самих, она генерално води до јаче везе.” — Др Ауматма, специјалиста за холистичку плодност, Тексас
9. Држите једни друге приземљени
„За многе парове куповина аутомобила је веома емотивна куповина. За разлику од куповине за уобичајену употребу, као што је кућа, аутомобили су више индивидуалне куповине, али и даље постоје у истој породичној јединици. Наравно да ваш супружник понекад може користити ваше возило, али га обично свакодневно вози један или други. Приметио сам да је једна особина парова који уживају у искуству чињеница да један партнер помаже другом да остане приземљен. Додатних 25 или 50 долара месечно можда не изгледа као велика ствар јер је главни покретач тако узбуђен. Али други партнер може задржати ситуацију реалном. Ови типови парова комуницирају с поштовањем кроз процес и више се фокусирају на то да буду тим него на испуњавање сопствених жеља. И увек излазе срећни." — Стан, директор финансија за аутомобиле, Охајо
10. Имајте план игре. И Дон'т Пулл Пунцхес.
„То је тако клише, али, као продавачу некретнина, много је лакше радити са паровима који комуницирају. Већ у првих неколико корака у кући можете рећи да ли је овај пар планирао и прорачунао своју одлуку, или су само гледали много ХГТВ-а и добили су унапред одобрење из хира. Куповина куће је кључни догађај за сваки пар и функционише само ако комуницирате. Без обзира колико се трудим да их доведем до брзине, увек су два или три корака у заостатку јер нису успели да разговарају о проблемима. Понекад те расправе доводе до супротних ставова који доводе до већих неслагања. Мој најбољи савет купцима куће је да увек испланирају шта желите и да не нападају ставке које су вам важне. За парове, конкретно, те мале ствари могу да се саберу и створе напетост пре, током и после затварања. Зато моји најуспешнији клијенти куповину куће третирају као своју везу – уз отворену и искрену комуникацију.” — Ед, Реалтор, Охајо
11. Слушајте и прихватите
„Парови које сам видео да су најздравији и најпродуктивнији прихватају једно друго. Многи парови се понашају на одређене начине око других људи, тако да је тешко знати да ли их видите што је могуће аутентичније. Као посматрач треће стране, парови које сам видео да раде су они који су вољни слушај на мисли и осећања свог партнера, чак и ако се не слажу нужно. Показивање прихватања је тешко, посебно када једна особа осећа снажно у вези са нечим. Фокусирање на позитивне квалитете њихових партнера – шта воле код њих, чему се диве код њих – чини се да помаже паровима које упознајем да се сете да је у реду да прихвате њихове разлике.” — Андрев, физиотерапеут, Илиноис
12. Знајте шта је шлаг, а шта колач
„Деценијама сам се бавио накитом, тако да сам видео низ парова. Од вереничког прстена до поклона за годишњицу, видео сам људе како долазе и нервирају се, свађају се и муче око одабира савршеног прстена, огрлице или било чега другог. Али парови који се стално враћају? Они који су то радили годинама и годинама? Изгледа да знају да је ово шлаг, а не торта. Они воле да поклањају једно другом лепе ствари, што је оно што плаћа моје рачуне, али примаоци су увек више одушевљени својим партнерима него стварним поклоном. То је оно што ме је одржало у послу. Укратко, и гест и знак могу бити љупки и лепи. Али није тајна да парови који улажу у невероватан, блистав накит немају гаранцију да ће то направити, баш као што парови који држе ствари основним, једноставним и истинитим могу издржати тест времена. Зато су ови други увек били моји омиљени клијенти." — Цхуцк, Златар, Флорида
13. Понашајте се као да сте се управо упознали
„Парови могу да уђу у образац уобичајеног живота из дана у дан, радећи исту ствар изнова и изнова. Пробуде се, спремају се за посао, оставе децу, одлазе на посао, покупе децу, ротирају одлазак са тренинга и тако даље. По мом искуству, док навике имају тенденцију да остану исте, људи се природно развијају током времена - као парови и као појединци. Парови који напредују не дозвољавају себи једног дана да погледају горе и не знају с ким су у браку. Они избегавају ту колотечину. Заједно испробавају нове ствари. Постављају питања са искреном радозналошћу. Изненађују једни друге. Чак и ако мисле да знају одговор, и даље се претварају да не желе да одржавају везу свежом и узбудљивом.” — Цхарелле, Интимаци Цоацх, Иллиноис
14. Голи се… Финансијски
„Ово говорим паровима као начин да нагласим важност непријатних разговора пре него што предузму велике кораке. Многим људима није пријатно да открију своје финансије свом партнеру. Парови које сам видео да успевају верују управо супротно. Извлаче кредитне извештаје и заједно пролазе кроз њих. Они гледају на кредитне резултате да виде како виде управљање ризиком, штедњу и дуг. Они креирају буџет, без обзира колико новца зарађују, тако да могу доносити одлуке о трошењу, штедњи и улагању уз добре информације. Комуникација је кључни део изградње јаке везе, а финансијски разговори се не разликују. И сваки пар ће у неком тренутку имати финансијски разговор: или унапред и заједно, или касније са професионалцима за разводе када буде прекасно.” — Тодд, стручњак за финансије развода, Колорадо
15. Престани да будеш тако проклето тврдоглав
„У мојој професији, редовно виђам парове како седе у мојој канцеларији и свађају се око главе. Они причају, али су толико заузети формулисањем сопствених одговора да их заправо не слушају. Не застају и не обраћају пажњу. Парови који се нису понашали на овај начин - они који су били у стању да разумеју и праве компромисе једни са другима - понекад су поново били заједно. Ако нису, њихови разводи су обично били пријатељски и споразумни. Они тврдоглави, међутим, једноставно су завршили са дугим, стресним и скупим судским поступцима.” — Веред, бивши породични адвокат, Вашингтон Д.Ц.
16. Питајте уместо претпоставке
„Нисте сигурни зашто вам партнер није нешто саопштио? Питајте их зашто пре него што претпоставите да покушавају нешто да сакрију. Питате се зашто је ваш партнер одлучио да се позабави проблемом из тог угла? Питајте их за њихов мисаони процес пре него што поделите „тачан“ начин да то урадите. Нисте сигурни шта мучи вашег партнера и зашто је узнемирен? Замолите их. Радим са очухом и њиховим партнерима — са неким ко дели дете са неким другим а не са очухом/тренутним партнером — и стара изрека о томе шта се дешава када претпоставите је истинита. Здрави односи настају када партнери питају уместо да претпостављају. Они стичу увид у то ко су, шта их покреће и шта им је важно.” — Кристен, Степпарент Цоацх, Тексас
17. Прихватите оно што не можете да промените
„Помажем паровима да доведу своју кућу у ред кроз растерећење и организацију. Током овог процеса, научио сам много о људској природи и различитим стиловима живота. Успешни парови проводе квалитетно време заједно замишљајући свој идеалан простор и разговарајући једно са другим о томе шта је важно у њиховом дому. Који је ниво чистоће и организације за коју се надају да ће одржати? Шта их чини срећним? Слично томе, шта их покреће? Можда изгледа као глупа вежба, али ако то не урадимо, наши партнери можда никада неће сазнати наше преференције све док ствари не буду онако како би волели да буду, а онда се ми навалимо. Не можете очекивати да ваш партнер одржава исти ниво организације или чистоће као што имате. Уместо тога, фокусирајте се на оно што желите моћи промените и дозволите да њихове фиоке, ормани или половина ормана буду њихов проблем. Ваш позитиван пример би могао само да се отресе на њих.” — Сарах, професионални организатор, Калифорнија
18. Често се смејте заједно
„Моји омиљени парови су они који долазе до мог регистра смејући се једно другом. Увек можете рећи када шетају радњом да једноставно уживају да су заједно. Не могу да се сетим колико сам пута видео два пара како се напуцавају у близини места где радим, само да би се нагнули и реци: „Извини, изнутра шала.“ Нисам удата, али такви тренуци ми дају наду за ту глупост и хумор са партнером у будућност. Ти парови су заједно у својим световима и изгледа да се најбоље проводе једно са другим. — Реми, радник у малопродаји, Мичиген
19. Увек не заборавите да поштујете једни друге
„Моја омиљена база пацијената су увек биле породице. Током година, једна стална динамика коју сам приметио код наизглед срећних и кохезивних парова је њихова способност да ефикасно комуницирају једни са другима на равноправном терену. Они доследно показују узајамно поштовање једни према другима и искрено се воле. Такође сам видео парове који изгледају као да само трпе једно друго, али не уживају у друштву једно другог. Након више од 20 година виђања пацијената, најбољи савет који могу да дам је да ће увек бити успона и падова, али поштовање једно другог, допадање једно другом и ефикасна комуникација учиниће ваш брак шансу за опстанак неограничен.” — др Поулаин, киропрактичар, Охајо
20. Негујте духовну навику
„Видео сам парове на ивици развода. Помагање им да се врате својој вери готово увек води до промене срца. Постоји омекшавање које доводи до извињења, трајне промене и рестаурације. Мој савет је да негујете духовне навике у настојању да ојачате брачну везу. Постоји изрека да пар који се моли заједно остаје заједно. Молитва је веома интимна. Двоје људи отварају своје душе и изливају своја срца. Ова заједничка посвећеност заједничком богослужењу може помоћи паровима у невољи да поставе породични ритам и донесу смисао кроз духовни раст. Такође, одгајање деце на основу сазнања да су дубоко вољени је заједничка сврха и веома је награђујућа. Имати сличан поглед на свет промовише доследност и усклађеност са смисленим одлукама које могу помоћи паровима да напредују.” —Јессе, Пастор, Вашингтон
21. Прихватите помоћ свог партнера
„Видела сам старије парове како се боре јер један супружник неће прихватити помоћ другог, чак и када им је очигледно потребна. Има нешто у вези са старењем због чега људи теже да буду независни. Али брак је учење да живите у јединству са неким другим. За супружнике који служење сматрају језиком љубави, одбијање њихове помоћи може бити ударац за вашу везу. Прихватите чињеницу да имате некога ко ће вас подржати. Биће тренутака када вам њихова помоћ неће бити потребна и можда нећете увек разумети зашто им је тако важно да помогну. Али узмите у обзир ово: укључивање вашег супружника чак и у најобичније задатке могло би да учини да се осећа више ангажованим или повезаним са вама. Дајте им прилику да се с времена на време осећају потребним или поузданим јер то може бити оно што вам треба да ојачате своју везу. —Стефан, Сениор Ливинг Екперт, Георгиа
22. Када вам буде тешко, комуницирајте.
„Постоји много фактора који су присутни када је потребна интервенција органа за спровођење закона у дому. У скоро свим овим ситуацијама, међутим, недостатак комуникације је обично главни проблем. Много пута службеници делују као посредници између супружника. Ово су ситуације у којима су емоције на врхунцу, а комуникацијске вештине које су можда биле присутне за пар су потпуно нестале. Типично, само једна особа жели да буде саслушана и није у стању да саопшти своје жеље и потребе док уклања емоционалне тонове. Са том емоцијом долази и отпор слушању и разумевању. У сваком сукобу — вербалном, емоционалном, па чак и физичком — лоша комуникација је увек полазна тачка. Парови који могу да комуницирају у овим временима појачаних емоција су прилично добро." — Ерик, шеф полиције, Охајо
23. Увек покажите емпатију (чак и ако то значи да вам је непријатно)
„Радовање са родитељима је велики део мог посла као наставника дефектологије. А породице које ми увек олакшавају посао су оне које показују емпатију. Једни према другима, према нама наставницима и, што је најважније, према њиховој деци. Постоји велика разлика између љубазности и емпатије. Доброта се може показати без размишљања. Али емпатија захтева размишљање, што може бити непријатно. Парови које сам видео не плаше се те непријатности. Не воле то, али се суочавају са тим знајући да ће то пребродити. То је јединствена комбинација наде и разумевања која јача њихова партнерства и њихове породице. И то је нешто што сви наставници воле да виде." — М.Ј., специјалиста за интервенције, Конектикат
24. Дајте једни другима простор да будете своји
„Волим парове који долазе по савет како би дизајнирали своје просторе. Било да је у питању мушка пећина или читаоница, парови који долазе са овим идејама су тако опуштени и подржавају једно друго. Они желе једни друге да буду срећни. Они су практични у погледу својих избора, али схватају да им је потребан сопствени простор како би били најбоља верзија себе. Вибра коју добијам је да воле да проводе време заједно, али се не плаше да признају да то може бити загушљиво. Веровали или не, то је ретка ствар. Чини се да многи парови једноставно осећају да морају све заједно, и губе своју индивидуалност у том процесу. Не можете бити добар партнер ако не можете бити свој. Мислим да сваки здрав пар прихвата и подстиче ту идеју." — Рик, декоратер ентеријера, Њујорк
25. Увек пробајте нове ствари
„Тамо где радим, виђам редовне парове сваке недеље. И био сам тамо довољно дуго да видим како се бивши редовни парови раскидају и настављају даље, што је тужно. Једна ствар коју сам приметио код парова који стално долазе је да су увек жељни да пробају нову храну. Имамо обртни мени, поред наших основних намирница, а парови који дођу узбуђени да виде шта је ново увек су тако енергични и забавни. Наручују, једу, разговарају о храни и одлазе пошто су поделили искуство, а не само оброк. Мислим да је то оно што их тера да се враћају." — Кејт, Сервер, Северна Каролина
26. Додирните Често
„Имам 25 година искуства у раду са паровима у уметности масаже, и научило ме је да је чак и најједноставнији додир одличан начин да пренесем наклоност и подршку. Партнери никада не би требало да потцене магију љубавног загрљаја, додира или миловања. Без речи и без сексуалне мотивације, научио сам да парови који истражују ове нове путеве доживљавају радост, исцељење, лакоћу и дубљу повезаност у својим односима.” — Јазмин, масажни терапеут за парове, Флорида
