Имати двоје деце има много ствари, али никада није досадно. То је зато што захтева балансирање различитих задатака, различитих личности, различитих потреба, различитих жеља, различитог свега. На дневној бази, ово може бити изузетно хаотично и стресно. Срећом, уз мало намјерности, можете управљати тим стресним тренуцима и, надамо се, створити мирније кућно окружење. Ево, према стручњацима за развој детета и родитељство, 15 практичних, али реалних стратегија за балансирање хаоса родитељства двоје деце.
1. Одредите приоритет један на један
Када је ваше старије дете навикло да мора да буде само за себе, имати брата или сестру може да делује ометајуће, чак и да изазове осећања љубоморе (што у дечијем смислу може изгледати као глума). Дечији и породични терапеут Фран Валфисх, Псих. Д, препоручује минимизирање те љубоморе одређујући редовне разговоре један на један са сваким дететом.
Не мора да буде опсежно - чак 10 или 15 минута читања књиге или копања црва у дворишту ће направити разлику. И колико год да је примамљиво, побрините се да не дозволите другом брату и сестри да се мешају у то посебно време – ако то учините, шаљете порука да вам није довољно стало да се у потпуности фокусирате на дете са којим проводите време, што може изазвати љубомору горе.
2. Не упоређујте своју децу
Волите обоје своју децу подједнако, али Волфиш каже да је природно и нормално да родитељи с времена на време осећају фаворизовање. С неком децом је лакше изаћи на крај од друге, и можда имате више заједничког са једним од своје деце него са другим. Кључ је, према Валфишу, бити самосвестан како не би показао или саопштио то фаворизовање.
„Понекад је дете које мање реагује на вас оно које треба више од вас“, каже Волфиш. „Дајте све од себе да испуните потребе сваког појединачног детета. И никада, никада не упоређујте своју децу једно са другим или са другом децом. То само понижава и чини да се ваше дете осећа мање цењеним.”
3. Направите одвојене просторе за игру
Сва деца треба времена за самосталну игру да би се осећала уравнотежено и здраво, и према Лора Фројен, др., специјалиста за рано детињство и родитељство, важно је томе дати приоритет. Један практичан начин да се подстакне соло играње је стварање одвојених простора за игру за децу.
„На овај начин млађи не може да гњави или уништи оно што старији ради, а старији не може увек да микроуправља или покаже млађем шта треба да ради“, каже Фројен. „Ово такође може заиста смањити борбу.
4. Купите две исте играчке (када можете)
Учење да делите део је здравог развоја. Али понекад је за родитеље здраво да стратешки избегавају сукобе и стрес у кући. Један од начина да се то уради, каже Волфиш, јесте да држите две исте играчке у кући када су браћа и сестре млађи и не могу да концептуализују дељење (обично млађи од четири године).
На пример, ако се ваша деца редовно свађају због црвеног ватрогасног возила или плишаног пса, можда би имало смисла купити два од њих. „Децама је веома тешко да деле и смењују се. Потребно им је много вежбе пре него што се од њих може очекивати да савладају кооперативну игру“, каже Волфиш.
5. Вежбајте нарацију
Како ваша деца буду довољно стара да разумеју концепте као што је дељење, ваша улога као родитеља је да им помогнете да их савладају. Али то не мора да буде компликовано, а можете чак и да користите сукобе (попут свађе око играчака) за подучавање.
Валфисх препоручује да користите језик нарације, да наглас разговарате са својом децом о томе шта осећају и желе у овом тренутку. На пример, ако ваша ћерка граби играчку свог брата из његових руку, можете са емпатијом причати о томе колико је тешко чекати, а затим је охрабрите да вам каже колико је љута.
Затим, научите своју децу да је у реду осећати велика осећања, али није у реду да повређујемо једно друго рукама или речима. Можемо изразити јак бес и емоције без прозивања или ударања.
6. Радите на пројектима заједно
Још један једноставан начин да додате равнотежу (и забаву) породици, према Валфисх-у: Радите заједно пројекте који захтевају тим. Било да печете колачиће, чистите играчке или играте тимску игру прилагођену малишанима, заједнички рад на нечему помаже обоје ваша деца се осећају вољено и у које се улаже, све време усавршавајући вештине као што су сарадња, тимски рад и комуникација.
7. Поставите очекивања прва ствар ујутру
Можда имате најбоље намере да се играте са својом децом, али усред заузетог распореда, заустављање да играте ЛЕГО коцкице може да вам се чини као прекид. Са друге стране, ако то не урадите, то може довести до слома и другог лошег понашања.
Катие Јордан-Довнс, виши директор образовних програма у КиндерЦаре Едуцатион, каже да је добра идеја поставити очекивања о дану ујутру са вашом децом о томе када ћете бити доступни да се усредсредите на њих, било појединачно или као група.
„Поделите када знате да ћете имати времена да урадите нешто са њима и пустите их да одаберу активност“, каже она. „Знајући шта да очекујете и да имате глас о томе како ћете проводити време заједно, помаже им да испоље стрпљење, па чак и да се припреме за забаву коју ћете заједно имати.“
8. Завади па владај
Ако имате двоје или више одраслих у кући, Џордан-Даунс каже да може помоћи да се подели и освоји било коју од ових стратегија родитељства са двоје деце. На пример, можда неко од вас говори језиком Дете 1, па вам је лакше да их слушате и сарађујете са њим, или други ужива у имагинарној игри колико и Дете 2 тако да ви управљате временом за игру.
„Часкање о овим стварима као породица и прављење плана о томе како можете 'урадити све' на основу својих снага као одрасли учиниће да вам буде лакше, а деци забавније", каже она.
9. Дајте предност мирном времену за све
Чак и ако ваша деца више не дремају, учините себи услугу тако што ћете направити мало мирног времена у дану. Вашој деци је вероватно потребно колико и вама. Фроиен топло препоручује да уградите „време за одмор“ у дневни ритам вашег дана, где сви имају прилику да се одморе, играју сами и само опусте. Чак и ако је то само 20 или 30 минута, сви ћете изаћи напуњени и, надамо се, спремни да преузмете остатак дана.
10. Покушајте да се држите рутине
Деца имају тенденцију да се понашају више када су ствари непредвидиве, тако да Фројен каже да ритам или „ток“ у вашем дану може бити од помоћи за утврђивање шта да очекујете и шта се од њих очекује. То не значи да морате да примените стриктан распоред, који би могло бити тешко пратити, посебно када су ваша деца млађа.
Уместо тога, фокусирајте се на успостављање предвидљивог тока: на пример, можда ваша деца перу зубе свако јутро после доручка, играјте се са вама до ручка, а затим гледајте ТВ емисију пре тихе игре време. Без обзира коју рутину сте поставили, уверите се да она функционише природно са навикама ваше породице – нема потребе за додатним стресом.
11. Будите тренер конфликта за своју децу
Када ваша деца вриште једно на друго, а ви сте на крају свог ужета, примамљиво је да интервенишете као судија да бисте прекинули тучу. Али Фројен предлаже другачију дугорочну стратегију. Уместо да сами решите проблем, научите их вештинама које су им потребне да га сами реше.
Ово је одлична прилика да вежбате Волфишову технику приповедања. Прво, Фројен предлаже да кажете оно што видите. На пример, можете рећи: „Видим двоје деце која желе да гледају другу емисију.“ Затим дубоко удахните пред својом децом, тако да знају да је дисање добар начин да се смири. Коначно, након саосећања са обе перспективе, помозите им да дођу до решења, на пример, да предложите другу емисију или дозволите једном детету да изабере данас, а другом детету да изабере сутра.
Може потрајати дуже, али на овај начин обоје ћете угушити борбу и опремање ваше деце да самостално решавају проблеме у наставку.
12. Прихватите технологију када је потребно
Није нужно добра идеја да имате децу пред ТВ-ом цео дан, али имајте на уму да део бити пажљив, садашњи родитељ одваја време да подмлади себе и свој однос са партнером кад год ви моћи. Ако унајмљивање бебиситерице тренутно није на слици, Леа Лис, М.Д., психијатар за одрасле и децу, предлаже коришћење ТВ емисије или филма како бисте могли да проведете неколико сати без прекида са својим партнером.
13. Затражите паузу
Ако жудите да будете сами, нека вам то буде приоритет. Према Лис, важно је да оба родитеља имају наменски простор за „мене време“ сваке недеље где други родитељ чува децу. Ако је могуће, замолите свог партнера, вољену особу од поверења или, ако је потребно, ТВ да вас попуни док обављате активност која вам помаже да се осећате поново напуњеним. На крају ћете бити бољи родитељ за одлазак да се напуните.
14. Ембраце Индивидуалити
Можда би вам било природније да се повежете са једним од своје деце, али не заборавите да обоје ваше деце имају различита интересовања, стилове учења и тако даље. Према Јордан-Довнс-у, можда ћете морати другачије да приступите заједничким лекцијама са сваким од своје деце. Покушајте да успорите довољно дуго да узмете у обзир оно што знате о личности и темпераменту вашег детета и покушајте различите технике када ваша жеља за ваше најстарије дете вас не води нигде за ваше најмлађе дете.
Исто важи и за везу. Оно што је једном детету потребно да се осећа да га чују или да је повезано могло би да буде шушкање ујутру, док друго дете треба да вам исприча дугу причу и уради активност да ослободи своју енергију. Покушајте да будете флексибилни и следите њихово вођство. „Што више прихватите ко су они у својим интеракцијама, лакше ћете се снаћи у тежим временима“, каже она.
15. Минимизирајте ометања
Сви користимо наше телефоне или ТВ да се с времена на време одјавимо, а мало удаљености од ваше деце може бити преко потребан облик бриге о себи. Али Фројен наглашава да је важно свакодневно практиковати мало пажљивог присуства са својом децом. Спустите телефон, искључите ТВ и будите потпуно присутни док их гледате како играју (или, ако желите, играјте се са њима).
„Ово ће вам помоћи да их боље упознате, да се осећате повезаније са њима, и то је невероватно испуњавајуће и лековито за њих“, каже Фројен.
Овај чланак је првобитно објављен на
