Nakon što završite skoro svaki nivo igre za treniranje noše, pobediti konačnog šefa noćnog treninga za nošu može biti pravi izazov. Vaše dete je savladalo da ostane suvo tokom dana, kakanje a možda čak i brišući se. Ali otključavanje glavne nagrade nošanja noću retko dolazi brzo. Dakle, šta roditelji mogu učiniti da bi proces prošao što je moguće lakše?
Kada mogu da počnem noćno treniranje noše?
Deci obično treba duže da ovladaju suvim tokom noći nego da imaju dane bez nesreća, jer noćna obuka za nošu zavisi uglavnom od fiziološkog razvoja. „Da li je njihovo telo fizički sposobno da zadrži mokraću dovoljno dugo da sačeka do jutra da bi se eliminisalo, to je najveći faktor u noćnom treniranju noše“, objašnjava dr Jazmine McCoy, klinički psiholog i osnivač The Mom Psychologist. „Dakle, želite da budete sigurni da jesu pokazujući znake spremnosti kao što je vrlo malo nezgoda tokom dana i uspeh u održavanju suvim tokom dremke. Tražite uzastopne dane u kojima se bude sa suvom pelenom ili se povlači."
Dr Mekoj uverava roditelje da ne bi trebalo da se osećaju pod pritiskom da žure sa noćnom obukom za nošu. „Za to je potrebno vreme“, naglašava ona. „Rekao bih da sačekate najmanje šest meseci nakon što vaše dete bude u potpunosti obučeno tokom dana da biste počeli da razmišljate o prelasku na noćni trening.
Šta noćnu obuku čini uspešnim?
U njenoj knjizi Vodič za roditelje prvi put za obuku u noši, Dr. McCoy naglašava važnost izgradnje rutine. Ona predlaže da vaše dete pokuša da ide na nošu 30 minuta pre spavanja, a zatim ponovo neposredno pre spavanja. „Koristite neke od onih „kada-onda“ izjava“, savetuje ona. „Kada odeš na nošu, onda možemo čitati naše knjige. Na kraju, to će stvoriti prirodnu tranziciju."
Takođe je važno uzeti u obzir da bešika vašeg deteta bude što udobnija. Sokovi i pića koji sadrže boju za hranu mogu iritirati bešiku vašeg deteta i doprineti mokrenju u krevet. „Ne morate da eliminišete tečnost pre spavanja“, kaže dr Mekoj. „Ali želite da radite na tome da se držite podalje od sokova najmanje dva sata pre spavanja.
Skriveni faktor noćnog vežbanja na noši je zatvor, koji može da izvrši dodatni pritisak na bešiku i doprinese nezgodama. Obraćanje pažnje na veličinu i učestalost izmeta vašeg deteta nije samo pravo hvalisanja. Takođe vam može dati do znanja zašto možda imaju nesreće.
Ali pošto se obuka za nošu toliko razlikuje od deteta do deteta, jedna od najkorisnijih stvari koje možete da uradite jer vaše dete upravlja vašim sopstvenim očekivanjima tako da i vi i vaše dete možete da prihvatite neuspehe korak. „Budite spremni na nesreće jer će se one dogoditi“, kaže dr Mekoj.
Ona predlaže dvostruku postavu dušeka vašeg deteta kako biste ublažili bol od nesreća usred noći. Počnite tako što ćete obložiti dušek, stavite čaršav preko obloge, a zatim dodajte drugu postavu i čaršav preko prvobitnih slojeva. Ovo omogućava mnogo glatkiju promenu kreveta kada ste omamljeni, a vaše dete je mokro i neudobno.
Kada treba da budem zabrinut?
Dok se većina dece trenira noću do pete godine, dr Mekoj primećuje da se mokrenje u krevet i dalje javlja kod 20 procenata petogodišnjaka i 10-15 procenata šestogodišnjaka. Kada deca ulaze u osnovnu školu, primarna briga je koliko je društvena koliko i fizička.
„Više razmišljam o starijoj deci koja se bore sa mokrenjem u krevet jer mogu da počnu da utiču na njihovo samopouzdanje i samopouzdanje. objašnjava dr Mekoj. Ako se vaš učenik u osnovnoj školi bori sa mokrenjem u krevet, ključno je da se prema svom detetu odnosite sa povećanim saosećanjem i osetljivošću usred svih frustracija koje doživljavate, kaže ona. „Od suštinskog je značaja da roditelji to imaju na umu dok razgovaraju sa svojim detetom o noćnom treningu, inače to može biti povezano sa mnogo sramote i osećanja kao autsajdera.
Iako vaš primarni cilj može biti da vaše dete ostane suvo noću, tako da svi vi možete dobiti više spavanje, pomaganje im da usput održe zdravu sliku o sebi je jedno od vaših osnovnih roditeljstva zadataka. To može biti komplikovan ples ako se proces odugovlači. Vaša sposobnost da ih ohrabrite kroz neuspehe pomoći će vašem detetu u sadašnjosti dok isplaćuje dividende u budućnosti.
