Признајте - остарити није ни приближно тако лоше као што сте мислили да ће бити. Не осећате се тако исцрпљено као што сте замишљали, не проводите сате узастопно љуљајући се у столици за љуљање (мада ако јесте, то је сјајно), и сигурно не изгледате тако старо као што сте очекивали. Много тога се своди на усвајање здравијих навика раније у животу, као што су вежбање или добра исхрана, које помажу у ублажавању хабања на нашим телима. Ово посебно важи за наша лица, јер више момака него икад почиње своју игру неге коже рано у животу и одустаје од финих линија, опуштености и бора због којих смо мислили да ћемо испасти као наши дедови до тренутка када ударимо 50.
Међутим, ствари за негу коже које користите у својим 20-им можда неће радити довољно када достигнете 30-те. То значи да је време да се фокусирате на производе против старења који су дизајнирани да вам помогну да одржите младалачки изглед. Добра вест је да је повећање удела у вашој рутини неге коже лако и да неће сломити банку. Да бисмо нам помогли да се крећемо кроз свет неге коже против старења за мушкарце, затражили смо помоћ дерматолога др Џули Русак из Њујорка.
Зашто Маке Тхе Свитцх?
Знамо шта мислите: производи против старења су за старе. Погрешно. Према др Русаку, „Нега коже против старења није толико у враћању старења колико у одржавању здравије коже дуже." Замислите негу коже против старења као најбољи начин да добијете солидан повраћај улагања од свих напора које улажете већ. У ствари, основна рутина прања и хидрирања када сте млађи је, у ствари, облик неге коже против старења, јер одржава ваша кожа здрава, али како старимо, нашој кожи су потребни одређени производи са мало више енергије да би одржала своју здраву и здраву изглед.
Шта чини производе против старења тако посебним?
Осим паметног маркетинга, оно што производ чини „против старења“ јесте укључивање неколико састојака за које се показало да имају прави утицај на изглед и осећај наше коже. Састојци које треба тражити укључују ретинол, што може помоћи да се побољша чврстина коже, бистрина и изглед финих линија и бора, алфа-хидрокси киселине (АХА) као што је гликолна киселина, која убрзава процес обнављања коже, Витамин Ц, који је снажан антиоксиданс познат по томе што помаже у јачању чврстоће и сјаја коже, пептиди, које су аминокиселине које могу помоћи у стимулацији производње колагена, и Хијалуронска киселина, једињење које држи до 1.000 пута своју тежину у води и помаже у дубини хидратације коже за пунији, глаткији изглед.
Тхе Баре Басицс
Основна рутина неге коже против старења за мушкарце не мора да буде сложена, болна или скупа. Др Руссак нас је провео кроз једноставну рутину са којом би се сваки момак могао придружити.
Корак 1: Очистите
Шта ради: „Чишћење је веома важно да се уклони свака прљавштина са лица, а важно је да се чисти и ујутру и увече“, објаснила је она. Иако ваше основно пенасто средство за чишћење и даље може да уради одличан посао, сада је сјајно време да сагледате потребе ваше коже. Како старимо, наше лојне жлезде имају тенденцију да смањују продуктивност себума, па ћете можда желети да изаберете средство за чишћење које је блаже, нпр. Једноставно хидратантно средство за прање лица ($5.89). С друге стране, ако је ваша кожа нормална до масна, одлучите се за средство за чишћење које нуди мало пилинга како бисте убрзали процес обнављања ћелија коже, као нпр. Јацк Блацк Дееп Диве Гликолно средство за чишћење лица ($23).
Када га користити: Два пута дневно, ујутро и увече.
Корак 2: Серум
Шта ради: Серуми су лагани производи који су препуни активних састојака који могу имати дубок ефекат на вашу кожу када се користе свакодневно. Размислите о серумима као о електричним алатима ваше рутине неге коже. Одлично место за почетак је са основним пептидним серумом Тхе Ординари Буффет (14,80 долара), који, као што му име каже, садржи прави бифе састојака укључујући неколико пептида који одржавају кожу глатком и хидратизованом. Ако сте спремни да одмах напредујете, користите серум на бази ретинола Обичан ретинол 1% у Сквалану (6,70 долара), који може помоћи у борби против финих линија и бора, или серум витамина Ц као што је Киехл'с моћни концентрат за смањење линија (92 УСД) да би кожи пружили свеукупно повећање сјаја, глаткоће и јасноће, уз повећање хидратације захваљујући укључивању хијалуронске киселине.
Када га користити: Након чишћења и пре хидратације, обично ујутро и увече, али обавезно пратите упутства за производ да бисте избегли прекомерну употребу.
Корак 3: Крема за очи
Шта ради: „Кожа испод очију је невероватно танка и деликатна и лако се набора са годинама“, др. Руссак је објаснио, зато учините себи услугу и стекните навику да користите третман за очи у раној фази живот. Узимајући у обзир њену важност, крема за очи је дефинитивно област у којој, ако сте у могућности, можете се мало потрошити. Др Руссак је препоручио Ерно Ласло Мулти-Таск Гел за очи (72 долара) који је препун умирујућих и хидратантних састојака попут екстракта алги и пептида који помажу у смањењу надутости, бора и бора око ока. Ако вам је подручје око очију екстра суво, одлучите се за Паула'с Цхоице крема за очи против старења (35 УСД) који одмах хидрира и заглађује подручје око очију, док пептиди раде на борби против финих линија и бора.
Када га користити: Два пута дневно, ујутру и увече.
Корак 4: Влажи
Шта ради: „Овлаживач је веома важан за дан и ноћ како би ниво хидратације био уравнотежен“, рекао је др Руссак. Кључ за исправну хидратантну крему је одабир оне која допуњује потребе ваше коже. Ако сте на масној страни, користите лагану формулу, нпр ЦераВе АМ хидратантни лосион за лице СПФ 30 (18,99 УСД) или Киехл’с Фациал Фуел Третман за влагу за мушкарце ($35). Ако сте на сушој страни, изаберите хидратантну крему која садржи састојке који повећавају баријеру као што су схеа путер и сквалан, као нпр. Цлиникуе фор Мен хидратантна крема против старења (41 УСД) или Версед хидратантна гел-крема за тачку росе (11,99 УСД) који је напуњен хијалуронском киселином и екстрактом алое вере како би кожу преплавила влагом без осећаја претешке или масне. За додатну акцију у борби против бора која ради са свим типовима коже, одлучите се за производ са ретинолом као што је ПЦ4МЕН ноћна поправка ($35).
Када користити: Два пута дневно, ујутро и увече. Међутим, ако се одлучите за хидратантну крему са СПФ-ом, сачувајте је само за дневну употребу и изаберите производ без СПФ-а за ноћ.
Корак 5: Крема за сунчање
Шта ради: Крема за сунчање није толико корак колико је неопходна. Сунце је буквално најгора ствар за вашу кожу. Излагање УВ зрацима може узроковати да кожа постане мање еластична, дебља (или чак кожаста) у текстури. Временом, превише сунца може утицати на везивно ткиво ваше коже, узрокујући боре и линије. Дакле, осим ако не желите да ефикасно искористите своје време, труд и новац утрошени на негу коже против старења, носите СПФ као последњи корак у рутини неге коже сваког дана. Баш сваког дана. Чак и ако нема сунца. Одлучите се за формулацију која има висок СПФ и лагану текстуру, као што је Неутрогена Хидро Боост водени гел лосион СПФ 50 ($15.99). Такође можете убити две муве једним ударцем и изабрати хидратантну крему са већ укљученим СПФ-ом.
Финал Такеаваи
Када је у питању да изгледате најбоље што можете, све што вам је потребно је неколико минута дневно и прави производи и састојци да направите стварну разлику. Запамтите, приступ нези коже против старења није враћање времена уназад, већ помаже кожи да изгледа и осећа се здраво, а да то здравље задржи. Као наш највећи орган, кожа је опремљена многим функцијама и механизмима за заштиту и одбрану наших тела, тако да што се боље бринете о њој, то ће јој бити боље.