Пријатељи важни су из много, много разлога. Ви то знате и такође знате да немате пуно слободног времена. Али разумеш како склапати пријатељства, и није да их тренутно немате. Упознали сте момке са стране и у школи са којима волите да разговарате и које бисте назвали „пријатељима“. Једноставно их не бисте назвали блискима. Али ти би волео да. Дакле, како то подићи на виши ниво и претворити случајног пријатеља у ближег?
Случајно пријатељство свакако има своје предности. Ништа не иде дубље од разговора о кућним пројектима или повременим мемовима. У реду је и добар бег од тешких проблема, али потребни су вам пријатељи који могу да се уголе и причају о већим стварима. Можете имати партнера који вас највише подржава, али превише је тражити од те особе да вам буде једини излаз (и често лоше за ваш брак ако је то случај). Породица може да понуди безусловну љубав, иако се то не осећа увек тако, јер „ти људи су инсталирали ваша дугмад и притискају их“, каже Даниел Синглеи, психолог из Сан Дијега.
Дакле, треба вам супротно, наиме људи из вашег ужег круга који деле сличне борбе као родитељ и супружник и који живе само неколико улица даље. Али прво, помаже да се запитате: „Шта дефинише блиског пријатеља?“ Да, слушају, срају када их позову, и не раде Судите, али на крају крајева, то је та особа коју бисте позвали ако бисте се пробудили усред ноћи и потребна вам је помоћ. Не
Питање је како од повременог познаника претворити блиског пријатеља? Па, као и већина ствари, захтева мало стратегије и мало стрпљења.. Срећом, те људе редовно виђате, тако да нема притиска на рокове. Углавном, потребно је само знати да желите нешто значајније, праћено пробијањем страха да ћете бити рањиви, и коначно, имати вољу да учините нешто по том питању. Следеће може помоћи.
Замислите свој тим
Свесна помисао „Желим ближе пријатеље“ могла би се осећати страно. Можда никада нисте морали да бринете о овоме. Али ни раније нисте живели на татином времену. Две ствари могу помоћи да преформулишете изазов и да вам дају подстицај да делујете. Један, каже Сингли, је да замислите како ће ваш живот изгледати за 10 година. Где ти живиш? Где идете? Ко су људи са којима си? Увек су блиски пријатељи део те слике.
Следећи корак је да на то не мислите као на склапање пријатеља, већ на то да састављате свој тим. Вероватно сте били у тиму на послу, на колеџу или као дете, и знате када раде, не постоји ништа више инклузивно. Комбинација оба визуелна приказа претвара ваш десетогодишњи план у изазов и нешто за шта треба да се осмислите, што га чини забавнијим, мање неодољивим. „То је начин размишљања“, каже Степхен Родгерс, психотерапеут из Денвера.
Сцоут Ит Оут
Настављајући аналогију са тимом, желите да размишљате о момцима са којима већ имате афинитет, али схватите да не морате да будете блиски са свима. Четири особе су супер, три су и даље сјајне. Размислите о најбољим изгледима и задубите се мало више него што сте тренутно. То је само то, покушај, а Роџерс каже да о томе размишљамо као о вратима. Не морате да га широм отварате приликом следеће интеракције. Само поделите мало, процените одговор и брзо ћете осетити колико је топла вода.
Повећајте своју комуникацију
Сингли каже да погледате како тренутно комуницирате у три дела: медијум, фреквенција и садржај. Сада погледајте да повећате један од тог тројца. На пример, ако двапут недељно шаљете поруке о спорту, почните да шаљете поруке три пута и видите: „Да ли он прави корак или се повлачи?“, каже он. Ако је то прво, можете полако да се повећате. Ако је то прво, ово није момак.
Такође можете да се играте са друге две компоненте, и повремено позивате или видео ћаскање, што чини интеракцију синхроничнијом и лично, а да нисте лични. А ту је и аспект садржаја, а могућност разговора о последичним стварима је заиста циљ. Један неопасан приступ је успостављање равнотеже између посла и приватног живота. Озбиљно је, али пошто је тако универзално, „Ове недеље сам под стресом због посла и деце“, лако је искористити и прихватити, и може претворити ваше необавезне размене у стварне размене.
Радите на свом памћењу
Није тешко изградити пријатељство када се распореди састављају заједно, али нисте увек заједно. У ствари, чешће сте раздвојени, па потражите начине да дођете до контакта. Чувајте рођендане у свом телефону. Сетите се када неко помене велики састанак, посету породици, болесног рођака, састанак на вечери са супружником, а затим испали поруку са жељама или питањем како је све прошло. Радити ствари између додају текстуру односу. Показујете се као промишљени и пажљиви, две особине високо на свакој листи потенцијалних пријатеља. Такође имате некога на уму и обавестити ту особу о томе, и „Сви нам се свиђа како то изгледа“, каже Роџерс. Осећа се као право пријатељство.
Овај чланак је првобитно објављен на
