Идеја да постоји посебан скуп породичних правила звучи као тиранија, што је последња ствар коју родитељи желе за своју децу. Али када се уради како треба, кућна правила за децу пружају потребну структуру и предвидљивост. Чланови породице разумеју постојање и сврху правила. Рутина је очувана. Деца се осећају сигурније, а стрес свих - посебно ваш - опада.
Сада, постоји велика разлика између било ког правила и јел тако владати. Дакле, да бисмо сазнали која породична правила вреди применити за децу од 3-7 година, обратили смо се разним дечјим психолозима и терапеутима који су радо дали неке предлоге. Неки од кућних реда су за децу, а неки за родитеље. Али, у ствари, сва правила су за одрасле да их следе и преузму вођство.
Прво, једно упозорење: листа заглављена у фрижидеру није свемоћна. „Правила сама по себи неће обавити посао“, каже др Лаура Кастнер, породични и дечији психолог и аутор Како се смирити, ране године. „Потребан је контекст, правичност и разумевање.
Другим речима, породична правила морају бити јасна. Штавише, извршилац наведених правила (тј. ви и ваш супружник) морају бити јасни, тако да понашање може постати аутоматско. Држите се овога и видећете резултате. Ево, дакле, правила која би родитељи требало да размисле о примени у свом дому.
Породично правило бр. 1: Користите мање речи
Ово није за децу. Желиш да причају. Ово је за вас. Зато што, по Кастнеру, одрасли превише причају - као 80 посто превише. Оно што се дешава је да они на крају брбљају и петогодишњак каже нешто попут: „Мрзим те“, скрећући разговор са стране и извлачећи се из сваке одговорности. Употреба мање речи помаже у томе. Коришћење мање речи такође се односи на похвала. „Добар посао“ значи ништа речено једном. Стално речено, значи још мање. Најбоља пракса је да сачувате комплименте за ствари са којима се деца муче. Да ли је ваше дете постало боље у везивању? Реците: „Стварно сте схватили сигурносни појас. Импресиониран сам!" Ово је конкретно и специфично. То показује вашем детету да сте приметили њихов труд.
Породично правило #2: Без прекидања
Деца верују у две ствари: прво, да сте увек доступни. И друго: Њихове потребе су најважније. Често се они спајају када телефонирате или Зоом позив, а дете вас прекида. Када се то догоди, реците: „Сачекај секунду“, а затим „Хвала вам пуно што сте чекали“, са пуном искреношћу. И све што треба да урадите је да завршите реченицу. Ово правило може потрајати да се придржава, али оно уводи стрпљење и контролу импулса. Чак и више од тога говори др Јанет Сассон Едгетте, дечји и адолесцентни психолог из Екстона, Пенсилванија. учи их да нису једини људи у породици који имају ствари које треба да ураде
Породично правило бр. 3: Ако није ваше, тражите дозволу
Хватање је популаран спорт међу децом од 4 до 7 година. Једноставно „Могу ли да користим ваш камион?“ је лекција о границама. Али пошто су деца скуп импулса, стално ће промашити циљ. Ипак, то је добар концепт, јер је на крају реч о пристанку, каже Кастнер. Питаш пре него што некога додирнеш, а кад она каже стани, ти станеш. „Једна је ствар чути фразе. Друга је ствар преживети то“, каже Алисон Смитх, тренер родитељства у Њу Бранзвику, Канада. Једна област која вам омогућава да ово правилно примените? голицање. Аутоматски смех не одражава аутоматски уживање. Када почнете, питајте да ли желе више. Они добијају моћ да ли се наставља.
Породично правило #4: Тражите решења када се проблеми појаве
Несреће се дешавају. Уместо да питате „Зашто то настављате да радите?“ бољи одговор је: „Вау, погледај шта си урадио. Шта ћемо даље?” То спречава родитеље да буду стално реактивни и, као резултат, да стресирају децу. „Увек чекају да експлодирате“, каже Брајан Р. Краљу, социјални радник и тренер родитељства. Такође не покушавате да решите проблем. Према овом правилу, од вашег детета се тражи да буде сналажљиво и маштовито, што није проблем. Ако вас се овај приступ тиче, размислите о томе како дете нешто гради. Нису оптерећени оним што не функционише. Њихово решење можда није оно, али они сарађују и решавају проблеме, две вештине са дугорочним предностима. То је оно што ово правило даје.
Породично правило бр. 5: Очистите своје нереде
Деца не жуде за тим одложи ствари, али ће изградити своју толеранцију на фрустрацију тако што ће поседовати оно што су створили. То је прилично једноставно правило... док не зауставе. Када се то догоди, мирним гласом реците: „Препустићу то вама, али ако одлучите да то не урадите, не могу сада да разговарам са вама. Не дајете јој никакву реакцију, што она жели, али дајете пут назад до вас, што она заиста жели, каже Јуде Цурриер, лиценцирани психотерапеут у Амхерсту, Њу Хемпшир. Можда ће у почетку бити викања, али ће на крају видети да те тактике не раде и када заврши задатак, осетиће извесну независност и самопоуздање.
Породично правило #6: Сарказам није дозвољен
Ваше дете иде горе док је друштво готово. Када се врати, поздравите га са „Баш лепо од вас што сте нам се придружили.“ Укључите звук зујалице. Сарказам долази са угризом и презиром. „Никада се нико није осећао боље“, каже Сасон Едгет. Можда мислите да знате зашто се ваше дете понаша на одређени начин, али не постоји начин да увек све имате на уму. Једноставно „Јеси ли добро?“ је доста. радознали сте. Не претпостављаш ништа. Постоји позив за разговор и можда ћете чути објашњење. Ако је валидан, потврдите га. Ако није, можете рећи: „То баш и не функционише“. У сваком случају, ти си човек са разумевањем.
Породично правило бр. 7: Прво кућни послови, а затим играње
То је пут света. Радиш тешку ствар, онда добијаш награду. На дуге стазе, кафа. Посао, плата. Општи циљ је стварање срећних, компетентних људи. Понекад то значи да вам се не свиђају, каже Кастнер. Али то је ваш посао. Ако је цхоре је да очистите блокове, изговорите то, вратите се на правила, а затим се искључите.
Породично правило бр. 8: Пустите их да размисле
Ово је о вашој контроли импулса. Када, рецимо, дође до бијеса или се баци играчка, уместо никад продуктивног одговора „Шта дођавола?“ једноставно питајте суштински: „Зашто сте одлучили да то урадите?“ Не желите да зауставите њихове емоције или их натерате да се осећају лоше. Само их наводите да схвате да имају избора, нешто што деца не схватају одмах. Ово неће трансформисати петогодишњака, али концепт да алтернативе постоје сада је у игри, каже Кинг. Ова тактика помаже и деци разумеју њихова осећања и помозите да развијете то тако важно емоционални речник.
Породично правило #9: Прво, смири се
Ово је свеобухватно породично правило. Ни о чему се не може расправљати ако су људи избезумљени. Морате да имате контролу, па одвојите делић секунде паузирајте пре него што било шта кажете или урадите, каже Смит. За децу, нека буде игра. Играјте Статуе — покрените је пре него што морате да је користите, тако да знају како да реагују на „Замрзни“. Убризгавање смеха смањује врућину, а затим можете истражити првобитни проблем на нереактиван начин. Деца ће видети родитеље који се не узнемиравају, знају какав је осећај нехаоса и могу то да наставе даље.
Овај чланак је првобитно објављен на
