Прекомерно време испред екрана у детињству а адолесценција је дуго била повезана са заостајања у развоју, али ново истраживање објављено у Часопис опште интерне медицине открива да време испред екрана може довести до дугорочних здравствених проблема. У новој студији, истраживачи су открили да је време испред екрана током детињства фактор ризика за гојазност, болести срца и друге здравствене поремећаје у одраслом добу.
Тим је пратио 7.105 деце у почетку старости од 11 до 18 година током 24 године од 1994. до 2018. како би анализирао ефекте времена испред екрана на здравље одраслих. Учесници су попуњавали упитнике на различитим местима током периода истраживања, одговарајући на питања као што је: „Колико сати недељно гледаш телевизију?“ и „Колико сати недељно гледате видео снимци?"
Просечно основно време пред екраном – у смислу гледања видеа и телевизије – за децу је било око 2,9 сати дневно, а то време се смањивало како су старили.
На крају студије, истраживачи су открили да је сваки додатни сат времена пред екраном дневно повезан са већим изгледима за гојазност, високим обимом струка и дијабетесом. Оно што је најважније, претходно време испред екрана било је повезано са повећањем БМИ на свих пет тачака за пријаву у студију.
Истраживачки тим приписује заслуге седентарна природа времена пред екраном јер доприноси вероватноћи развоја кардиометаболичких здравствених проблема у одраслом добу. „Седентарно понашање замењује физичку активност и може довести до повећане потрошње калорија путем начина као што су рекламе које промовишу висококалоричну храну (нпр. пржена храна, прерађено месо, пића заслађена шећером), написали су аутори. „Безумно грицкање док гледате телевизију или видео записе може бити још један допринос.“ Такође су додали да телевизијске рекламе могу довести до нездравог понашања попут пушења.
Резултати тима потврђују раније налазе да је гледање телевизије фактор ризика за дијабетес, болести срца и повећан ризик од смрти од свих узрока.
Студија није узела у обзир промене у трендовима визуелних медија током деценија студије и само питао о времену проведеном гледајући телевизију или видео записе, а није укључивао паметни телефон или таблет употреба. Приметно је да је рекреативно коришћење времена испред екрана данас далеко веће међу децом и тинејџерима, са просеком од скоро осам сати дневно током пандемије.
Поред тога, сви подаци о времену испред екрана у новој студији су сами пријављени и стога могу бити нетачни.
Тим је такође препознао да коришћење БМИ за одређивање гојазности може имати искривљене резултате јер БМИ не прави разлику између мршаве и масне телесне масе.
Студија је, међутим, јединствена по томе што је пратила учеснике више деценија и представљала је релативно инклузивну популацију - скоро половина су биле жене, а 35% су били обојени људи.
„С обзиром на све веће трендове коришћења времена испред екрана међу адолесцентима, наши налази имају важну политику и јавно здравље импликације, посебно у вези са развојем смерница за време испред екрана и интервенција усмерених на младе“, написао је аутори. „Смернице за време пред екраном треба да узму у обзир дугорочне импликације и ризик повезане са прекомерним временом испред екрана као што је показано у нашој студији.
