Седентарно време може бити штетније по здравље деце него што се раније мислило, према новој студији објављеној у Скандинавски часопис за медицину и науку у спорту.
Тим састављен од истраживача са Универзитета у Бристолу у Великој Британији, Универзитета Екетер у УК и Универзитета у Источна Финска коју води Андрев Агбаје, лекар и клинички епидемиолог са Универзитета источне Финске, испитао је податке из 530 17-годишњаци да одреде ефекат седећег времена, лагане активности и умерене до снажне активности на физиологију срца и функција.
Учесници су били уписани између 1991. и 1992. године и похађали су периодичне здравствене посете почевши од седам година и настављајући се током целог живота. Са 16 година, учесници су били опремљени уређајима који су мерили нивое њихове активности у формату „број активности у минути“.
У доби од 17 година, учесници су прегледани да би се одредила масна и мишићна маса, глукоза у крви, липиде, инфламаторни маркери и пушачки статус. Информације о социоекономском статусу, породичној историји
Истраживачи су открили да су учесници били седећи (мање од 100 активности у минути) око осам сати сваки дана и бавили сте се умереном до снажном активношћу (већом од 2296 бројања у минути) отприлике 49 минута по дан. Учесници су се бавили око седам сати лагане физичке активности сваког дана (100–2296 бројања у минути).
Тим је открио да су деца која су више седела имала веће леве срчане коморе од оних који су се бавили било лаганом или умереном до интензивном активношћу. Повећано време седења повезано је са троструким повећањем величине леве коморе и смањењем способности коморе да ефикасно пумпа крв. Занимљиво је да су повећање величине и смањење функције такође примећено код оних који су се бавили умереније до интензивније физичке активности, али не у истој мери као код оних који су седели.
Они који су се бавили лакшом физичком активношћу нису показали значајне промене ни у структури ни у функцији леве коморе.
Резултати су важни јер су промене леве коморе код одраслих повезане са повећаним ризиком од кардиоваскуларне болести и смрт од срчаних догађаја - и сугерише да кретање може смањити ризик од њих штети.
„Овај нови доказ проширује наше знање о штетним ефектима седећег времена на здравље срца. Међу одраслима је познато да повећање срчане масе од 5 г/м2 може повећати ризик од кардиоваскуларних болести и смрти за 7-20%. Бављење умереном до интензивном физичком активношћу такође је мало увећало срце, али се чини да је прихватљив негативни нежељени ефекат с обзиром на неколико других здравствених користи од умереног до снажног вежбање. Дакле, стручњаци за јавно здравље, креатори здравствене политике, администратори и наставници средњих школа, педијатри и неговатељи се подстичу да олакшају учешће адолесцената у физичкој активности како би омогућили здраво срце,” Др. рекао је Агбаје у саопштењу о налазима.
Потребно је више истраживања да би се утврдило да ли су ови резултати поновљиви међу различитим популацијама. Сви учесници су били из истог подручја - Ејвона, у југозападној Енглеској - и били су претежно белци. Такође постоји могућност да су учесници модификовали нивое своје активности током периода праћења, који је трајао само седам дана, јер су знали да су под надзором.