Тајна доброг живота Кели Старет

Кели Старет има потезе. 50-годишњи отац две ћерке тинејџерке (14 и 18) изградио је царство на ликовној уметности поновног откривања како тело може да достигне свој максимални потенцијал. Његове најпродаваније књиге, његове теретане и његов огроман посао консултаната за фитнес утицали су на начин на који професионални спортисти (НФЛ, НБА, НХЛ, МЛБ, олимпијски тим САД) и елитне снаге (војска, морнарица, ваздухопловство, маринци и обалска стража) и, да, ми остали приступамо фитнесу. Он је гуру који шета, са својом породицом у вожњи.

Па, не баш заједно за вожњу. Његова супруга Џулијет Старет је и сама светска шампионка на дивљим водама која је заједно са Кели основала Реади Стате и Сан Францисцо ЦроссФит. Дакле, то је породични посао, што је, на неки начин, како је све почело за Старета.

Старет је одрастао у Баварским Алпима, у Немачкој, са самохраном мајком коју описује као „ авантуриста” — атлетизам није био само подстицан током његовог детињства, он је био у средишту све што су радили. („Сећаш ли се скијашког трчања са твојом мамом до средње школе?“ пита ме Старет. „Да.“) Када се Старет озбиљно почео бавити алпским скијашким тркама и кајаком, његова мама је била ту за све. „Није пропустила ниједан догађај, ниједну скијашку трку, и подржала је све луде ствари које сам радио.

Своје атлетске способности однео је на Универзитет у Болдеру, где учење у учионици можда није било тако кључно као лекције које су добијале из река и планина. „Када бисте моју жену питали шта сам дипломирао на колеџу, она би рекла да сте дипломирали кајак и телемарк скијање“, шали се он. Џулијет и Кели — које су се први пут среле током Светског првенства у рафтингу, у Чилеу — реализовале су се њихове заједничке страсти да су имали филозофију фитнеса са потенцијалом да промене атлетску свет.

Та филозофија је свима доступна и савршено разјашњена у њиховим књигама: Постати гипки леопард ће променити начин на који посматрате опоравак, припрему и стварно како покрети вашег тела функционишу у складу; Спреман за трчање помоћи ће вам да заувек избегнете повреде при трчању; Дескбоунд јасно објашњава тешку битку са којом се сви суочавамо, захваљујући столицама и нашим седентарским навикама; и Изграђен за кретање, који је изашао прошлог месеца, потпуно ће променити ваше основе о томе шта је потребно да бисте били срећни у форми. (Наговестити: То није вежба.)

Али ако желите да тражите веће животне лекције од Старреттова - како балансирају фитнес, родитељство и невоље света ван теретане - Кели има алегорију: „Џулијет и ја смо били професионални водичи на рекама на колеџу“, каже он, напомињући да су то у великој мери платили колеџ. И за то време научили су много о лидерству. „[Добри] водичи виде шта треба да се уради, помажу, већ су скували кафу до тада пробудите се ујутру, а они заправо доприносе само општем блаженству мале групе динамичан. Желите да унајмите водиче у својој радној снази где они морају да читају просторију и да допринесу и побољшају окружење.”

То је управо оно што су урадили за ЦроссФит свет. А сада шта желе да ураде за своју децу. „Оно што желимо да подигнемо су два млада водича који могу упасти у ситуацију. Како? Са, пре свега, ентузијазмом иди-узми их. У свом раду Кели наилази на много млађих звезда и спортиста који су нервозни због заснивања породице. Његове речи за њих? „Немате појма колико ће вам живот бити сјајан. Само постаје све боље и боље.”

Шта је ваша омиљена ствар да радите заједно као породица?

Рекао бих, идемо на реку, идемо на речна путовања. Једна од ствари које делимо са нашом децом је само љубав према вишедневним речним излетима. Мислим, одвели смо нашу ћерку низ Велики кањон, нашу најмлађу ћерку, када је имала 9 година.

И обоје наше деце су ишли у школу водича, и ми видимо реку као важан начин да испунимо и научимо многе кључне вештине: бити неугодан, морати да преговарате о тешком брзаку, да планирате путовање реком, да кувате и чистите, и да будете самодовољни.

Ако имате један сат за себе, шта радите?

Јулиет би рекла да читам. Волим да тренирам наравно. А ја сам породична особа и у својој породици сам одговоран за прање веша на пример. Али ако будем имао прилику да будем сам као самац, зарићу нос у књигу.

Дајте нам препоруку за књигу, плочу, филм или ТВ.

Па, рећи ћу вам да је најважнија књига и књига коју сам највише читао као човек Дуне, књига Френка Херберта. И оно што је занимљиво је да сам први пут читао Дуне, мислио сам да се ради о путу јунака и онда сам други пут читао Дуне, мислио сам да се ради о опасностима харизматичног вођства. Трећи пут читам Дуне, Био сам као, Ох, ово је књига о дубокој екологији. И онда сам четврти пут читао Дуне, то је као, О, овде се ради о опасности од институционализације и институција. Мислим, стално се враћам и одушевљен сам оним што стално учим о себи и свету Дуне.

И рећи ћу вам, мислим да је заправо најбоља књига Френка Херберта Досади експеримент, за коју сматрам да је мало људи чак и чуло.

Наведите најважнију вештину коју преносите на своју децу.

Њихова способност да разговарају са странцима. Разговарајте са људима које не познају. Добијамо много повратних информација да наша деца ускачу у кола и почињу да постављају питања одраслој особи, возачу, да постављају питања родитељима. Мислим да је то капија да постанете радознали, а Џулијет и ја осећамо да су људи оно што је тренутно најважније на планети. И имати децу која су вешта да то препознају и размишљају о томе: могу ли наша деца да разговарају са људима које не познају?

Који је ваш омиљени комад одеће или додатак који поседујете?

Моја омиљена одећа, ако ме закачиш је прслук и шортс (без кошуље). То је моје срећно место. Један од мојих најбољих пријатеља је овај момак по имену Лаирд Хамилтон, а кад сам давно био код њега први пут, ишли смо цео дан а он није обукао кошуљу од јутарњег тренинга до ручка до обављања послова по граду, рада по кући, па чак и уживања вечера. Цела ствар је урађена без мајице.

И заиста сам мислио да је то само врхунски циљ. Мој пријатељ Матт Винцент, компанија се зове НДИ, још није мртав, али он прави овај кратки под називом ГОАТ Схорт, Греатест оф Алл Тиме Схорт. И то кратко време је било на много различитих континената на много различитих авантура. Чак и ако сам на турном скијању, човече, имам пар његових шортсева са собом. То је кратко, то је мој тренинг кратки, кратки, пар црних гаћица.

Када бисте могли да дате један савет свом бившем себи без деце, који би то био?

Први је да је глацијални темпо вратоломни темпо. Хоћеш да се све пожури, а ништа се тако не ради. Једноставно не можете развити ниједну вештину преко ноћи. Не можете развити никакав капацитет преко ноћи. Потребно је толико понављања. Само смо веома нестрпљиви.

И онда мислим да је наставак тога вероватно бити доследан пре него што постанете херојски. Само треба много времена. И магија је у стварној доследности. Када сам био млад тркач, питао сам овог суперзвездног веслача која је његова тајна (само, какво наивно питање поставити мајстору) и он је буквално само рекао: „Кругови“. И он је отишао, а ја сам рекао: „Кругови? Какви кругови. Како то мислиш 'кругови'?" Само је потребна вечност да би постао вредан говна у сваком случају.