Желите оно што је најбоље за свог другара. Можете видети да га његов брак чини тужним, уплашеним и напетим, све оно што никада раније није био. И волиш га, па сматраш да је најбољи начин да помогнеш да кажеш оно што је очигледно. „Морате добити а развод брака.”
Ево ствари: ово је глупа идеја.
„Не можете“, каже психолог Др Робин Ландов, о појављивању ове изјаве. Зашто? Ваш савет би могао бити тачан, али се неће чути. Као прво, не дајете му откриће - он је свестан свог живота. Рећи му нешто што зна и рећи му шта да ради не чини га да то жели. Тај приступ никога није натерао да слуша.
Ваша директност такође није започети разговор. Уместо тога, више него вероватно почиње свађа. Уместо да каже: „У праву си“, он ће играти одбрана, покушавајући да докажете како ништа не разумете његов ситуација, додаје Силвиа Дутцхевици, лиценцирани клинички социјални радник и председник Центра за критичну терапију.
Други проблем је суштинска природа свега што је тупо. Добар је за јасно сечење, не толико за детаљан рад. И једна истина веза је ма колико било шта очигледно, немогуће је знати шта се дешава између двоје људи, каже Ландоу. Поред тога што сте преурањени и поједностављени, ваш савет од шест речи је опасан за вас. Постоје добре шансе да се неће развести, али ви ћете заувек остати момак који је недвосмислено рекао да треба. Његова жена неће заборавити, а однос са вашим пријатељем је заувек укаљан.
Једна истина веза је без обзира на то колико је било шта очигледно, немогуће је знати шта се дешава између двоје људи.
Осим тога, то је његов брак. „Развод мења читаву архитектуру његовог живота“, каже др Сузан Алберс, психолог на Кливлендској клиници. Постоји много разлога зашто он с правом оклева. Не жели да буде самац. Ситуација је лоша, али то је ситуација коју он зна. Развод није јефтин. А све се појачава када су деца укључена. Ландоу каже да је у својих 25 година као терапеут видела да ће мушкарци трпети ужасан третман „јер помисао да не љубакање чела њихове деце сваке ноћи су неподношљива."
Уз сву ову тежину, твоје речи га неће покренути. То је његов живот, тако да мора доћи до идеје. Али овде има места за вас. Као пријатељ, постављајте отворена питања како бисте му помогли да схвати шта вреди више, остати или отићи. Добар почетак је: „Шта сте до сада покушали да побољшате ситуацију?“ Можда се није залагао за себе или јасније објаснио шта му треба. Он можда није ни размишљао о тим стварима – запамтите, ништа није очигледно – и ако се разговор заврши ту, промена његовог начина размишљања је велика, каже Ландоу.
Такође можете питати: „Шта те љути?“ и „Шта мислите да недостаје?“ Он може да истражује и копа, а ви можете да поновите његово речи тако да чује како то звучи, каже Алберс, додајући још једну: „Какав је био однос твојих родитеља?“ Чућете очекивања и стандард под којим ради, а можда и његова жена која га не чини приоритетним покреће успомене на његову далеку мајка. Све у свему, он може да именује ствари које су заправо у игри, каже она.
И такође добијате информације. Видите колико је јасан, и ако није исцрпео све могућности, оригинал, „Треба да се разведете“, заиста делује као депласиран, каже Ландоу.
Као пријатељ, постављајте отворена питања како бисте му помогли да схвати шта вреди више, остати или отићи. Добар почетак је: „Шта сте до сада покушали да побољшате ситуацију?“
Али иако су питања од помоћи, прво правило подршке било коме остаје исто. Само слушај. Ако не знате шта да кажете, „Не знам шта да кажем тренутно“ је доста. Не покушавате ништа да поправите. Не преузимате сцену и не говорите из сопствене пристрасности „ово је оно што сам урадио или требало да урадим“, што нема много користи за вашег пријатеља. Само сте ту у проблему са њим, каже Дутцхевици.
И након што све ово урадите, ако сматрате да је то исправно, питајте: „Шта би мање болело, остати или отићи?“ Много је боље него: „Шта би те усрећило?“, јер за њега нема среће. Али ваше питање поново проживљава стрес и даје му достижнији циљ. „Тешко је знати како изгледа срећа“, каже Дутцхевици. „Али бол је једноставан, јер боли. Конкретније је и опипљивије. „Могу ово да побољшам одмах. Не морам да га тражим.“
Ово не гарантује да ће ваш пријатељ доћи до неке спознаје, а сигурно неће бити брзо ако се то уопште деси. Али уложили сте време, и ако његов брак остане ужасан, имате кредибилитет када сада кажете: „Видим да сте још увек несрећни. Да ли је развод опција која је у вашем најбољем интересу?" Ландов каже. Ваша намера је увек била ту, али прилагођена испорука има веће шансе да прође. „Ви можете помоћи да се то поправи“, каже она. „То само траје дуже од лајања једне реченице.”
Овај чланак је првобитно објављен на
