Иако су многи од нас провели део свог детињства одрастајући уз интернет, то није исто као оно са чиме се наша деца суочавају данас. Већ деценију, време испред екрана и коришћење друштвених медија је била велика дискусија у свету родитељства, и како технологија наставља да се мења, морамо да наставимо да преиспитујемо наше смернице са нашом децом. Др Сањаи Гупта је недавно написао оп-ед за ЦННразговарајући о времену испред екрана, друштвеним медијима и веллнессу - и одбацио је стварно добро правило за родитеље.
Писмо др Гупте о коришћењу друштвених медија код деце подстакнуто је неколико нових закона који су се појавили на државном нивоу у вези са коришћењем друштвених медија – укључујући недавну забрану ТикТока у Монтани. Друге државе разматрају потенцијалне прописе за смањење штете по децу од друштвених медија.
Након указивања на студије и стручњаке који се дотичу многих начина на које је живот другачији за нашу децу која одрастају на интернету и У свету друштвених медија, др Гупта је поделио увид у то како су он и његова супруга Ребека управљали постављањем граница и смерница у његовом кућа.
Др Гупта је рекао да научна новинарка Кетрин Прајс има једноставну и важну мантру која му заиста одјекује и како он приступа коришћењу друштвених медија: „Следећи пут када одете да узмете телефон, Прајс жели да се сетимо три В-а: Зашто? Зашто сада? Шта још?" Др Гупта је објаснио.
„Када приметите да вам је телефон у руци, само себи поставите ова питања: Шта сам га подигао да урадим? Онда се питате зашто сада? Који је био тај временски осетљив разлог због којег сте га покупили?” Прајс је рекао др Гупти. „Понекад ћете заиста имати разлог, као што је рођендан вашег пријатеља [и] морате да добијете поклон за њих. Већину времена ће бити емоционални разлог."
Прајс је са др Гуптом рекао да „није битно шта је одговор“ на та питања. Уместо тога, ради се само о томе да себи постављате питања и покушавате да одговорите на њих. Ако будете свесни зашто се окрећете свом телефону, то вам може дати бољи увид у вашу употребу — и помоћи вам да скратите време испред екрана.
„Поента је само да се уверимо да када користимо наше уређаје или било које апликације на нашим уређајима, то је резултат намерног избора уместо да су само наши умови и наши мозгови отети“, др Прајс заједнички.
Ово је сјајан параметар који треба узети у обзир када посматрате сопствену употребу друштвених медија — и моделирате коришћење времена испред екрана за своју децу. Такође може да информише правила која постављате за употребу ваше деце. Уместо да постављате временско ограничење или заказане сате „искључивања“, процењујете зашто ви или деца користе уређај може помоћи целој породици да буде свеснија о томе колико се окрећете екран.
Можете прочитати цео текст др Гупте ЦННили слушај његове подцаст епизода посвећена подизању деце у дигиталном добу — јер је ово питање ново за све нас и са којим претходне генерације родитеља нису морале да се боре.
