Следећу причу поднео је Отачки читалац. Мишљења изражена у причи не одражавају мишљења Фатхерлија као публикације. Чињеница да штампамо причу, међутим, одражава уверење да је она занимљива и вредна читања.
Желите да будете а срећан родитељ — али ваше безбројне одговорности чине овај циљ изазовним. Не губите наду још. Имам листу од 15 ствари које вас спречавају да будете срећни у родитељству. Прочитајте их. Бити искрен према себи. Онда их пусти. Дозволите себи да будете срећан родитељ за своје дете - и за себе.
1. Одустаните „требало је“.
Били смо условљени сопственим раним породичним искуствима да верујемо да би родитељство или детињство требало да изгледају на одређени начин. Али ако се држите како ствари треба да буду, можда ћете пропустити да уживате у томе како заправо јесу. Будите спремни да се запитате шта вам је приоритет као родитељ и зашто.
2. Одустани од вођења резултата.
Шта ваша ментална картица прати: Који родитељ ради више? Ко је најдоследнији? Која мама или тата највише доприносе часу вашег детета? Ко је највише укључен у вашу групу за кућну школу? Одржавање резултата троши енергију. Само радите оно што осећате инспирисаним и способним. Немојте се осећати обавезним због доприноса других. Не обавезујте их да живе у складу са вашим.
3. Одустани од силе.
Као родитељ, имате одговорност да поставите границе. Али ако се дете доследно опире одређеној граници, немојте га само терати да се придржава. Питајте себе и своје дете: "Зашто?" Замислите себе као поузданог и ефикасног водича вашег детета, а не његовог диктатора. Када вас доживе као свог водича, вероватније ће слушати, што значи мање борбе и фрустрације за обоје.
4. Одустани од викања.
Ако нисте вичи, ово није за вас. Али ако сте склони викати када се осећате узнемирено, размислите о следећем питању: да ли је викање икада ојачало ваш однос са дететом. Викање се обично дешава у љутња, а често плаши и застрашује децу. Уништава поверење и дететов осећај сигурности. Обратите пажњу на време и околности када вичете, а затим се посветите промени тих сценарија у будућности.
5. Одустаните од своје потребе да изгледате савршено.
Чуј ме сада: Не постоји савршен родитељ. Прихватите своје несавршености. Смеј се себи. Најбољи родитељи су спремни да увек уче, мењају се и усавршавају.
6. Одустани од бриге.
Компулзивна брига не чини ваше дете безбеднијим. То вас не чини срећнијим. И учи вашу децу да живе у страху. Ослободите се својих брига и негујте захвалност за безбедност вашег детета у садашњем тренутку.
7. Одустаните од правила која одговарају свима.
Свако дете је јединствено. Оно што ради за једног неће увек радити за другог. Одређена стандардна правила важе за све (на пример, свако треба да говори с поштовањем). Али узмите у обзир могућност да бити фер родитељ не значи радити исту ствар на потпуно исти начин за свако дете.
8. Одустани од борбе за храну.
Ако од своје деце захтевате известан број залогаја, спремате се за борбу за столом — а своју децу припремате за борбу са храном касније у животу. Водите, усмеравајте, охрабрујте и припремајте здраву храну. Пустите дете да изрази своје преференције. Фокусирајте се на здраве опште обрасце, уместо да форсирате одређени режим у одређеном оброку.
9. Одустаните од своје улоге координатора догађаја.
Ако осећате да је родитељство трака за трчање са којом не можете да идете у корак, можда преузимате превише одговорности за време своје деце. Направите планове који подржавају развој ваше деце, али немојте им планирати сваки минут. Застоји су подршка за многу децу. Тренуци досаде омогућавају деци да преузму одговорност за своје време. Учините ресурсе доступним, а затим пустите својој деци да створе искуство које желе. Сви ћете бити срећнији.
10. Одрећи се нездравог самопожртвовања.
Као родитељ, великодушно дајете љубав, време и пажњу. Али не треба да се одричете свог суштинског ја само зато што сте родитељ. Када игноришете своје основне потребе, учите своју децу да када одрасту не треба да брину о себи.
11. Одустани од кривице.
Родитељи понекад упадају у замку самопожртвовања јер осећају непотребну кривицу. Кривица може бити корисна ако је користите да препознате где треба да направите промене. Али огромна, паралишућа кривица због које се осећате безвредно као особа или родитељ не постиже ништа. Довољан си, такав какав јеси.
12. Одустаните од једностраних одлука.
Као родитељ, ви често имате последњу реч. Али и ви и ваше дете ћете бити срећнији ако то није једина реч. Када је то прикладно, укључите своје дете у одлуке које ће утицати на њега. Уписујући децу у процес доношења одлука, оснажићете их да доносе сопствене добре одлуке у будућности.
13. Одустаните од негативних порука.
Толико порука се понавља деци: прегласни сте, превише тихи, постављате превише питања, исцрпљујући, захтевни сте, превише сте причљиви, требало би да стекнете више пријатеља, престаните да се крећете, проговорите, смирите се, више се смеј. Покушајте ово уместо тога: коментаришите потпуно исто понашање на позитиван начин. На пример, можете видети особину „Превише си причљив“ као „Стварно лако склапаш пријатељства“.
14. Одустаните од сопствене приче из детињства.
Шта сте доживели што највише желите да ваша деца избегавају? Да те задиркују у школи? Недостатак новца? Осећате се "недовољно?" Ваши страхови могу заправо поставити исти образац да се поново креира. Не заробљавајте своју децу сада у својим страховима од прошлости. Пустите их. Креирајте оно што желите, а не оно што не желите.
15. Одустани од одустајања.
Чуо сам од родитеља који се брину да су оштетили своје дете или да су направили грешку која ће трајати цео живот. Рекао сам ово много пута: никад није касно да будете бољи, срећнији родитељ. Без обзира да ли ваша деца имају 4 или 40 година, они одговарају на искрену љубав својих родитеља. Последице грешака могу потрајати мало дуже да се превазиђу ако је ваше дете старије, али никада није немогуће да се покажете као срећан родитељ који вас подржава. Не одустај! Имате све што вам је потребно да будете добар родитељ.
Ок, дубоко удахни. Време је да се ослободите свега што вас држи заглављеним и пустите срећу унутра!
Царол Туттле је извршни директор компаније Ливе Иоур Трутх, ЛЛЦ и аутор најпродаваније књиге о родитељству,Шаптач деци: врхунски приручник за одгајање срећне, успешне деце која сарађују, који је продат у преко 75.000 примерака широм света. Она такође води популарни подкаст о родитељству који сваке недеље објављује важне родитељске проблеме са којима се обично суочавају породице свих позадина.
Овај чланак је првобитно објављен на
