Када је ваш „Ко жели да буде милионер?“ тренутак се дешава и питање готовине и новца је: шта је камен темељац а брак, Шансе су да би коначни одговор који бисте закључали била љубав. знак: авввс од публике и зујалице од судија. Ниси у потпуности греши, али ни ти ниси баш у праву. Прави одговор би био „поштовање“. без поштовања, љубав еродира.
У већини бракова и дуготрајних веза поштовање је важнија од љубави. Када један партнер губи поштовање за другу, веза се распада. Али када се притисне, већина парова би вероватно потврдила да, да, имају означено поље „поштовање“ када је у питању како виде свог партнера.
Велики. Али како они показују то поштовање? Како то заправо изгледа у браку? Да ли то раде на прави начин?
„У вези, узајамно поштовање изгледа као да разговарате једни с другима на уважавајући и пажљив начин, имајући на уму свог партнера када сте доношење одлука и одговарање на потребе и жеље ваших партнера“, каже Саба Хароуни Лурие, лиценцирани брачни и породични терапеут, оснивач и власник оф
Једноставно, зар не? Али лако је мислити да поштујете када нисте. Поштовање се може изгубити када један партнер одлучи да дефинише реч под својим условима.
„Много пута парови покушавају да успоставе поштовање радећи у оквиру сопствене дефиниције и покушавајући да ствари буду праведне тако што ће бити равноправни“, каже Арисија Е. Схаффер, МСЕ, терапеут и тренер специјализован за родитељство. „Они верују, на пример, да је поштовање за оба партнера да могу да излазе једну ноћ сваке недеље. Проблем је у томе што се не ради о томе да све буде једнако, већ о томе да будемо правични. Један партнер можда жели да изађе са пријатељима једном недељно, док други партнер може више волети викенд са пријатељима. Или су можда интровертни и само би волели масажу."
Тај слом на комуникација, недостатак разумевања потреба другог, почетак је нарушавања поштовања.
„За поштовање је потребан разговор“, каже Шафер. „Не знамо шта је поштовање или непоштовање према нашим партнерима осим ако то не питамо. Постоје неке очигледне ствари, наравно, али дубоко поштовање лежи у суптилним детаљима и за сваког је другачије.”
На пример, Шафер каже да остављање врата гараже отворених целу ноћ може да излуди једну особу, а да не смета другој. „Али не ради се о гаражним вратима – ради се о слушању нашег партнера и памћењу шта им је важно – а затим о томе да то узмемо у обзир када доносимо одлуке.
Према Луријевим речима, узајамно поштовање може заживети када оба партнера схвате да је свако у вези по избору. "Бити у вези није лако и свака веза ће имати своје тешке - или понекад наизглед немогуће - периоде", каже она. „Чак и у тим тренуцима, подсетите се да одлучујете да останете, и ако је то случај, одлучите да разговарате са својим партнером са истим поштовањем које бисте указали пријатељу или чак странцу. Ако себи не бисте дали дозволу да вичете или псујете странца, онда се надамо да ћете и ви задржати исти стандард за свог партнера.”
Тина Б. Тесина, лиценцирани психотерапеут у Јужној Калифорнији и аутор књига као што су Како бити срећни партнери: решите то заједно и Љубавни стилови: Како прославити своје разлике, каже да је узајамно поштовање условљено четири услова, међусобна љубав, узајамно поверење, обострана корист и узајамна подршка.
„Када постоје горња четири услова, постоји узајамност неопходна за праву љубав“, каже она. „Препознавање овога је посебно важно ако имате прошло искуство у вези у којој ваше потребе нису биле задовољене, осећали сте се невољено или сте били напуштени. Процена ваше узајамности је такође добар начин да откријете да ли сте спремни да се посветите вези или вам је потребно више времена за изградњу. Ако обраћате пажњу на то да ли и ви и ваш партнер осећате љубав, поверење, корист и подршку, ваша интуиција ће вероватно бити прилично добар показатељ да ли узајамност заиста постоји.
Када је у питању изградња правичности поштовања у њиховој вези, парови морају да се усредсреде на то да буду одговорни за то како њихови поступци утичу на другог.
„Нешто од тога је здрав разум и обично се усредсређује на лично одговорност“, каже Шафер. „Не враћајте празну кутију од млека назад у фрижидер, почистите за собом, обавестите супружника ако касните.
Другим речима, основни људски обзир. Али то такође значи преузимање одговорности за сопствене покретаче или потребе и разговор са партнером по потреби. А без те сталне комуникације, истинско поштовање никада неће бити постигнуто.
Овај чланак је првобитно објављен на
