Деца са АДХД а њихови родитељи често деле исте основне циљеве: да дете буде успешно у школи, код куће и у свим другим областима живота. Али путовање ка заједничком достизању ових циљева може бити изазовно због разлика у томе како родитељи и деца доживљавају своју ситуацију, заједно са прекидима у комуникацији.
„Разлог зашто сам написао своју књигу, Шта ваше дете са АДХД-ом жели да знате, је зато што сам видео децу како ми говоре једну ствар о животу са АДХД-ом, а родитеље како ми говоре нешто друго", каже Шерон Салин, псих. Д, клинички психолог са седиштем у Нортхамптону, Массацхусеттс. На пример, родитељи се могу осећати као да се деца не примењују ако су им оцене слабе или њихове контрола импулса је лоша, док се деца осећају као да се максимално труде да постигну те циљеве, али само још не могу. „Желео сам да смањим јаз како бих побољшао комуникацију“, каже Салине.
Нарочито када је у питању родитељство, погрешни кораци се могу претворити у прилику да боље разумемо једни друге. Уз свесност, ове три уобичајене грешке могу се претворити у продуктивне начине интеракције са децом који имају АДХД и побољшавају комуникацију, и натерају све да повуку исти правац ка заједничком циљевима. Боља комуникација такође може помоћи деци да се осећају оснаженим, јер родитељи признају труд који улажу, што може, заузврат,
Грешка број 1: Очекивати савршенство
Доследност је кључна за родитељство детета са АДХД-ом. Родитељи треба да буду у складу са својим очекивањима и како реагују на дете у различитим ситуацијама како би олакшали ефикасну комуникацију. Поред тога, морају препознати доследност у напорима детета док заједно раде на постизању циљева.
„Једна од ствари које се дешавају деци са АДХД-ом је да се толико нагласка ставља на крајњи производ, али оно што се занемарује је процес доласка до тога“, каже Салине. Али "не ради се о томе да све време буде исправно." Уместо тога, она препоручује да се траже — и цене — тренуци када дете улаже напор да оствари задатак или постигне циљ.
Доследно наглашавање да се деца морају применити на најбољи могући начин помаже деци да се суоче са изазовом неговања напредно размишљање. „Многи људи са АДХД-ом имају фиксни начин размишљања“, каже она. „Они верују да се њихове снаге, као и слабости, неће променити“, примећује Салине. Без замене ове перспективе за начин размишљања који је више заснован на расту, деца „неће моћи да напредују ка томе да буду другачија на начин на који би они сами желели“.
Са размишљањем о расту, изазови и фрустрације нису трајне барикаде за успех. Уместо тога, они представљају прилику да напорно раде, науче нове вештине и постану отпорни чак и ако се жељени резултат не постигне. На пример, са фиксираним начином размишљања, дете би могло помислити „Не могу да добијем петицу на свом правописном тесту, јер никада раније нисам добио петицу на једном. Правопис ће увек бити тежак.” Али са размишљањем о расту, могли би помислити: „Учићу колико год могу. Знам да ћу, ако напорно радим, добити најбољу оцену коју могу, чак и ако то није петица.”
Родитељи могу бити пример. На пример, можда је циљ да ваше дете свако вече чисти тањир са стола и то чини пет пута у једној недељи. Уместо да причате о две ноћи када то нису урадили, препознајте труд који су уложили и препознајте дане када су очистили тањир. Охрабрујући их то може учинити да се осећају оснаженим да наставе да раде на циљу доследног чишћења тањира сваке ноћи.
Грешка #2:Штедимо на похвалама
Салине је приметила уобичајену тему када пита децу са АДХД-ом и њихове родитеље о равнотежи позитивних и негативних повратних информација које дете редовно добија: „Бројеви које чујем од родитеља? Један позитиван за 10, 20, можда 25 негативних дневно. Ако питам саму децу, то је још више", каже она, достижући 30 или чак 40 негативних коментара за сваки позитиван коментар који чују.
Све те негативне повратне информације узимају данак, што доводи до негативног говора о себи, што може наштетити самопоуздању и менталном здрављу деце. „То је такав дисбаланс у мозгу. Тај негативан глас је тако гласан“, каже она. „Позитиван глас, интуиција, део који воли себе, заиста треба више ђубрива.
Неки стручњаци обесхрабрују родитеље да својој деци дају директне похвале, напомиње Салине. „Осећају да деца постају зависна од људи који им дају одобрење и да не одобравају себе“, каже она. „За мене то има смисла, али у ситуацији деце која су неуродивергентна, они су већ чули толико негативних ствари о себи до тада. имају чак 7 година, да чују посебне похвале када раде нешто на шта могу да буду поносни” помаже да се супротстави негативним порукама којима су често бомбардовани, Салине каже.
Ова похвала не мора увек да буде велика прослава са тортом и балонима, али мора да буде конкретна. Понекад то може бити једноставно као петица и "добар посао у завршетку домаћег задатка!"
Грешка #3: Остављање деце ван одлука
Деца са АДХД-ом тешко пролазе када су искључена из доношења одлука својих родитеља, каже Салине. „Могу да се угасе када су родитељи под стресом у ситуацији 'на мој начин или аутопут'.
Деца са АДХД-ом често имају очекивања у понашању других, чак и за ствари које им је изузетно тешко да ураде. Да би им пружио потребно олакшање од осећаја да немају право гласа, Салине препоручује проналажење начина да дозволите да се мишљење вашег детета рачуна у вашим одлукама. Сарадња са својим дететом на овај начин помаже им да „осете да имају кожу у игри“, каже Салине.
На пример, можда мислите да ваше дете треба да се пробуди сат времена пре него што мора да буде на станици школског аутобуса, али ваше дете може инсистирати да је пола сата довољно. Покушајте да укључите допринос вашег детета тако што ћете рећи: „Можете се пробудити 45 минута пре времена аутобуске станице ако сами устанете из кревета и будете спремни за аутобус на време. Али ако се било која од ових ствари не догоди, мораћете да се пробудите сат времена раније. Чак и ако договорено време не функционише први пут, можете понудити да ћете им дати другу шансу ако буду 15 минута раније на време аутобуске станице три дана у једном Недеља.
Родитељство детета кроз учење да управља својом непажњом, хиперактивношћу и импулсивношћу може бити изазовно, али је важно да запамтимо једну кључну ствар, Салине каже: „Сви радимо најбоље што можемо са ресурсима које имамо на располагању у било ком тренутку тренутак.”
