Кевин Харт болно схватио да више није млад момак. Глумац се нашао у инвалидским колицима након што се пријатељска трка стопала завршила на спектакуларно болан начин, а за то криви своје 40-те.
„44 и сједнем у дупе!!! Морам да будем најглупљи човек на свету!!! Шта ја то радим??? Упрскао сам... Готов сам. ФМЛ“, поделио је Харт у натпис видеа који је објавио објашњава зашто привремено користи инвалидска колица и не може да хода.
Харт криви за целу ствар то што је стар и ради нешто што 40-годишњак нема посла. Начин на који прича причу је смешан, али је и подсетник и упозорење за оне од 40-их.
„Ја сам у инвалидским колицима. Зашто? Па, зато што сам покушао да искочим и урадим неке младе ствари“, рекао је Харт. Покушао је да се одржи у фитнес такмичењу против Стевана Ридлија, бившег НФЛ играча 10 година млађег од њега, и прошло је лоше као што се очекивало.
У пријатељској конкуренцији, Харт је изазвао Ридлија на 40 јарди. „Ова дебата се заснивала на томе ко је бржи. Они који ме познају знају да сам прилично брз", рекао је Харт. Стеван је рекао: 'Кевине, нема шансе да ћеш ме победити.' Стеван је бивши бек НФЛ лиге [који је] играо за Њу Ингланд Патриотсе. Врло добар момак."
Покушавајући да одржи корак са човеком који је деценију млађи од њега, Харт је, уместо да победи Ридлија у трчању, разнео „сво моје срање...“ а повреде су довеле до тога да је рекао да „не може да хода“.
У свом урнебесном видеу, Харт је окривио своје године за своје повреде због којих је привремено неспособан да хода.
Погледајте на Инстаграму
„Свим мојим мушкарцима и женама који имају 40 и више година. То није игра, поштујте то доба“, рекао је Харт. „Поштујте то доба, или ће вас та старост натерати да га поштујете... Ово је само најава јавног сервиса."
Његове повреде нису само бол у ногама. Харт се заиста повредио, поцепао мишиће доњег абдомена и отмичаре кука - очигледно, најважније групе мишића које вам помажу да стојите усправно и ходате.
„За шта се такмичимо у овом узрасту? Шта то радим? Зашто сам се уопште утркивао? Најглупље икада, сада не могу да ходам."
Харт се шали о његовим повредама које су последица његових година звучи смешно, али јесте тачно о фитнесу у твојим 40-им — и зашто би требало да будете пажљивији како старите са младићевим фитнес такмичењима.
Очигледно, постајете мање способни како старите и више сте склони повредама. Али све док се крећете и водите рачуна о себи – тј. загревањем, фокусирањем на форму, хлађењем и истезањем након сваки вежбање — можете одржавати своје здравље како старите и бити отпорнији на повреде, чак и ако се ваши циљеви и способности временом промене, као што је Харт тако болно научио.
Надајмо се да ће се Харт брзо опоравити и да ће моћи да стане на ноге. А за све спортисте од средине 40-их, не заборавите да се загрејете, охладите и фокусирате се на форму.