Тражење посла није пикник, посебно ових дана, када се потенцијално такмичите са стотинама - чак и хиљадама - других који траже посао. Гледање како број кандидата расте чим се објави нови посао може бити обесхрабрујуће, а ако нисте пажљиви, може да вас увуче у зачарану спиралу која почиње испитивањем ваших квалификација за одређени посао у вашој области и завршава се уз довођење у питање ваше сопствене вредности.
Али, нова студија од истраживача у Швајцарској пружа трачак наде за незапослене или недовољно запослене масе. Мала промена ваше свакодневне рутине може повећати ваше шансе да добијете жељену понуду за посао, а свима је на дохват руке: 15 минута саморефлексије дневно. То је то. Ево како то функционише.
Истраживачки тим са ЕТХ Цириха уписао 866 незапослених особа које траже посао — 532 из Цириха и 334 из Уједињеног Краљевства и САД — да учествују у низу експеримената осмишљених да утврдити да ли је 15-минутна вежба за размишљање повећала њихову вероватноћу да се успешно сналазе на тржишту рада и добију тај жељени посао понудити. Од учесника, 30% је било старије од 50 година, а више од половине није имало факултетску диплому, што је уобичајена препрека за запошљавање.
У оба експеримента, једном онлајн и једном у Цириху, учесници су подељени у две групе и дата им је листа вредности, као што су креативност, здравље и рекреација, религија и друштвени односи. Према речима водећег истраживача Гуделе Гроте, они су намерно оставили нејасну листу како би избегли да подсете учеснике да им можда недостају одређени сетови вештина у потрази за послом.
Једна група је замољена да изабере две ставке са листе које су им највише значиле и да проведу 15 минута пишући о томе зашто су те вредности важне и како се одражавају у њиховим животима. Од друге групе је затражено да изабере вредности на листи које сматрају најмање важним и да напишу о њима, уз објашњење зашто би могле бити важније другима.
Истраживачи су открили да је већа вероватноћа да ће они који су се бавили 15-минутном вежбом саморефлексије наћи посао унутар наредне четири недеље од оних који су писали о најмање важним вредностима — 13,7% је добило понуду за посао у поређењу са 6,2% од осталих група.
„Људи који се увере да знају ко су и за шта се залажу лакше се убедљиво пласирају потенцијалним послодавцима. То повећава њихове шансе да нађу посао“, објаснио је Гроте.
Али ништа није магично решење: после осам недеља тражење посла, ефекат се смањио. Ипак, истраживачки тим верује да ће охрабрујући људе да се усредсреде на своје снаге и вредности, то и бити боље опремљени да се продају потенцијалним послодавцима и издрже искушења и невоље посла Претрага.
„Подстицање особа које траже посао да размишљају о важним личним вредностима је начин да се повећа њихово самопоуздање“, објаснио је Гроте. „Тада је већа вероватноћа да виде себе као вредне појединце који имају нешто да допринесу на послу и у друштву.