Nema mirnog mesta: Introvertnim roditeljima je teško tokom karantina

Moja deca samo nastavljaju da pričaju. Četvorogodišnji predškolac i sedmogodišnji učenik drugog razreda pitaju zašto je nebo plavo, ako možemo da imamo sladoled za doručak, i kako to da tata ima penis, a mama nema - sve u prvih pet minuta nakon što su se probudili gore. To je 5 ujutro, kada pustinjsko sunce Vegasa počinje da se penje za 100 stepeni na letnjem nebu.

Kao i mnogi širom sveta, moja deca su u osnovi zaglavljena u kući 24 sata dnevno ЦОВИД-19. Moja supruga, pedijatar, podržava liniju fronta u svojoj kancelariji. Kao primarni staratelj dečaka od njihovog rođenja, ja vodim drugu liniju fronta. Iako postoji spor, stabilan napredak u borbi mog partnera, čini se da gubim sizifovsku borbu. Ја сам introvert roditelj i treba mi vreme da se napunim, da budem najbolji ja. Али сад? To vreme je retko.

Trebalo mi je vremena da shvatim da mi je potrebna tišina, vreme sam da se napuni. Lepo bih se proveo povezujući se sa novim ljudima, ćaskajući sa raznim ljudima na društvenom događaju ili vodio duboke razgovore. Ali, odjednom bih se osećao iscrpljeno. To nije bila pospanost. Više je ličilo na omamljenost, kao da nisam mogao tako dobro da čujem ili da se izrazim tako jasno kao što je bilo.. Kako sam postajao stariji, primetio sam da imam svoj poseban ciklus: mnogo društvenih aktivnosti, praćenih neophodnim periodima relativne tišine i samoće. Tokom godina, napravio sam rutinu koja mi omogućava da to uradim, svesno kreirajući put na kome mogu da radim od kuće i pravim sopstveni raspored na osnovu sopstvenih potreba. Da li telefon zvoni? Osim ako ne očekujem poziv, neću

имати da odgovorim na to.

Sve je bilo po planu. I pokušao sam da održavam rutinu kada sam postao otac. Ljudi misle da je to što je uravnotežen, ujednačen tata osobina ličnosti. nije. Najbolji sam kada mogu da imam trenutke samoće i da napunim vreme. dok su moji dečaci u školi. Bez toga, veća je verovatnoća da ću biti izuzetno osetljiv na svoja osećanja i manje osetljiv na tuđa - nije baš najbolja kombinacija za oca veoma malih dečaka.

Tokom pandemije, mnogi kažu da bi introverti trebalo da napreduju. Ali to nije slučaj za mene. Ja sigurno nisam najbolji ja.

„Za introvertne roditelje može biti napor da nemaju vremena za sebe – to može dovesti do sukoba“, kaže Suzan Kejn, autorka bestselera Tiho: Moć introverta u svetu koji ne može da prestane da priča. „Introvertni roditelji moraju biti veoma oprezni u vezi sa tvrdnjama o tome kada su sami.”

„Činjenica je da introverti i ekstroverti zaista imaju različite nervne sisteme“, rekao je jednom Kejn u intervjuu. „Mi smo drugačije ožičeni. Introverti imaju nervni sistem koji više reaguje na sve oblike stimulacije - bilo da je to svetlost, buka ili društveni život. Oni su produktivniji i udobniji u okruženju koje je manje stimulativno."

Drugim rečima, teško je biti introvertan roditelj jer moja deca ne komuniciraju sa mnom na osnovu mog nivoa društvene energije, naravno, već sama. Pre pandemije, sigurno bih imao svoje teške dane, u kojima sam jedva imao energije da budem društveni, ali sam znao da sam samo morao sam da pređem od kasnog popodneva do ranog jutra kada bi se moj predškolac i učenik prvog razreda vratili iz kuće opet. Mogao bih da odložim svoje nebitne sastanke, da brzo odspavam ili da samo budem u tišini nekoliko sati. Čim je zavladala tišina, osetio sam kako mi se energija vraća.

Sada nema raspusta i moja energija nestaje. Zatekao sam sebe duže u kupatilu, hodam duplo sporije da proverim poštu ili sedim zamišljeno trenutak ili dva tokom retkih tihih trenutaka kada su oba moja dečaka potpuno usredsređena na proždiranje svojih ručak.

To me je zabrinulo. Ali onda sam nešto shvatio: kao primarni staratelj, već sam se bavio ovim. Morao sam da se setim kako je bilo biti potpuno novi tata, sam kod kuće sa svojim četvoromesečnim detetom po prvi put kada se završilo porodiljsko odsustvo moje žene. Bio sam prvi preduzetnik, pokretao sam svoju aplikaciju So Quotable, i prvi put sam bio otac, pokušavajući da budem siguran da moj sin preživi dan.

Vreme je prolazilo kao gusta melasa. Male neobičnosti su se proširile na velike događaje. Rutine pružaju i dosadu i utehu.

Sada, dok mi je dan isprepleten od svega što se dešava u ovom trenutku, otkrio sam da se oslanjam na male rutine koje su mi pomogle čuvaj moj razum kada su moji dečaci bili bebe. Ostajem budan malo kasnije uveče da mirno sedim. Dok žrtvujem nekoliko minuta sna, ovo mi zapravo pomaže da se sledećeg dana osećam punije. Takođe stisnem petominutnu meditaciju dok se momci igraju, njihovi udaljeni uzvici ne samo podsetnik da je njihova namera samo da se zabave, ali i lepa vežba da ostanu fokusirani unutar haos.

Ovi isečci брига о себи su početak. Они помажу. Dok radim na našoj jedinstvenoj ravnoteži, još uvek moram da pronađem načine da stvorim mir u normalnom roditeljskom haosu. Moram da ih potražim. Ali ponekad se pojavljuju sami. Jednog dana sam imao laringitis i, sam sa decom, shvatio sam koliko mogu da komuniciram i koliko zapravo više slušam kada sam morao manje da pričam. Sada češće stavljam verbalnu loptu u njihov teren. Pomaže mi da trošim manje energije. Pomaže mi da ih čujem više.

Takođe me podseća, čak i za nas koji smo primarni staratelji, koliko malo vremena mnogi od nas provode sa svojim sinovima. Moja deca su provodila do 30 sati nedeljno u školi, ostavljajući vreme za doručak, večeru i spavanje kao naše glavno vreme. Pandemija pokazuje da je dovoljno da im samo nekoliko sati dnevno preplave čula. Čak i posebno aktivni roditelji poput mene provode samo delić dana sa našom decom.

Na kraju ćemo zaraditi svoje vreme nasamo. Imaću vremena da se napunim. Društvo i privreda će se u nekom obliku rebalansirati. I deca i odrasli će moći bezbedno da se povežu lično. Za razliku od novca, nikada više nećemo dobiti ovo vreme sa našom decom.

Gde su otišla poslednja četiri meseca? Ili, još bolje, gde će ići naredna četiri meseca? Sada samo jednog možemo da kontrolišemo svojim odlukama.

Dok ovo završavam, moj četvorogodišnji sin od 40 kilograma sedi mi na glavi. Postavlja nasumična pitanja o vitaminima. Moj sedmogodišnjak pita za grickalice. Uvek pita za grickalice.

Jednog dana me neće koristiti kao teretanu za ljudsku džunglu ili me posmatrati kao hodajuću enciklopediju, ako ne pretpostaviti da sam idiot. Pre nego što mislimo, točak ljudskog hrčka će se ponovo pokrenuti. Za tren, ponovo ću imati malo svoje samoće.

Ja ću uživati. Ali će mi i ovo nedostajati. Možda ću im danas dati dodatne grickalice. Daću i sebi nešto.

Može li maska ​​za lice izazvati trovanje CO2? Provera činjenica zavera

Može li maska ​​za lice izazvati trovanje CO2? Provera činjenica zaveraВирус Корона

Nošenje maske za lice je pomalo neprijatno. Oni ograničavaju protok vazduha, izluditi decu, и trčanje sa maskom može biti prilično neprijatno. Ali da li su bezbedni? Činjenica da ih lekari i zdravs...

Опширније
PhoneSoap HomeSoap UV sredstvo za dezinfekciju dezinfikuje vaše telefone, uređaje i igračke

PhoneSoap HomeSoap UV sredstvo za dezinfekciju dezinfikuje vaše telefone, uređaje i igračkeВирус Корона

Does UV svetlo ubiti koronavirus? Verovatno, pretpostavlja se Nacionalna akademija nauka, ali ništa nije definitivno dokazano do danas: većina UV dezinfekcionih sredstava nije testirana САРС-ЦоВ-2,...

Опширније
Koronavirus i bake i deke: vreme je da se porodica stavi u karantin

Koronavirus i bake i deke: vreme je da se porodica stavi u karantinБаба и дедаВирус Корона

Kupili ste konzerviranu robu. Napravili ste zalihe sapuna. Ви и ваш deca vam peru ruke za 20 sekundi i pevanje srećan rođendan na ponavljanju. Ако Ковид-19 dolazi, vaše domaćinstvo je spremno. Ali ...

Опширније