Svaki mlad Little Leaguer zna da je udaranje najbolji deo bejzbol vežbanja. Naravno, svi moraju da vežbaju terenski uzemljivači, hvatanje lete lopte, i pretvaranje duple igre, ali kada je u pitanju čista zabava, teško je pobediti udaranje 20 sporih lopti po terenu. Problem sa praksa udaranja, naravno, to je da to često znači da igrači stoje okolo i beru tratinčice dok se dete za tanjirom bori da uspostavi kontakt. Mladi igrači nisu uvek vešti da udare loptu na svaku poziciju na terenu.
Због чега terenske vežbe su toliko važni da bi deca bila oštra u odbrani i angažovana u vežbi. I da odredite kojih pet vežbi na terenu je najbolje za fino podešavanje, očinski okrenuo se Majku Belmontu, treneru u bacanju i defanzivi Bejzbol centar, i Mike Randazzo, trener američkog Ol-starsa Ferfilda (Konektikat), za svoje favorite.
Počnite sa osnovnom infield/outfield bušilicom
„Očigledno je da je najlakše udarati loptice za zemlju i letjeti“, kaže Belmont, ali to uključuje više od samo stajanja iza matične ploče i udaranja Fungo palicom. „Morate da prilagodite način na koji udarate lopticu“, kaže Belmont, pazeći da ubacite razne spore loptice, začinjene mlevene loptice, linijske pogone i leteće lopte. A ako je to sa palicom teško, nemojte se plašiti da samo bacite loptu.
Ključno je da igrači reaguju onako kako bi reagovali u igri ⏤ tako što će pogoditi igrača za odsecanje ili bacati prvi ⏤ kako bi se više igrača uključilo. Za mlađe timove, stavite jakog igrača ili trenera na prvu bazu kako ne biste gubili tone vremena na trčanje za oborenim loptama. Podela u grupe — u polju i van terena (imajući različiti treneri za svaku od njih) — pomaže da se stvari ubrzaju i da se deca više dodiruju.
Bermudski trougao
Komunikacija je jedan od najvažnijih delova defanzivnog bejzbola, kaže trener Svetske lige Male lige Majk Randaco, zbog čega voli vežbe koje nateraju decu da pričaju. Jedan od njegovih omiljenih je ono što on naziva „Bermudski trougao“. Želite da bacite visoki iskačući prozor iza trećeg bejzmena, ispred levog igrača i iza i desno od kratkog zaustavljanja. Većinu vremena, šortstop će imati ugao i trebalo bi da ga uhvati, ali Randaco kaže da je srž ove vežbe komunikacija. Ako je kratak, treći igrač sa baze može da prođe ispod. Ako ide dublje, posao levog igrača je da opozove drugu dvojicu i uhvati ulov.
Veća verzija Bermudskog trougla se zove Moonballs - koristeći Fungo palicu da pogodite najvišu leteću loptu moguće, bilo gde na terenu, a zatim pustiti igrače da komuniciraju kako bi odlučili ko će улов. „Mogli bismo da ubijemo pola sata, a deca ne bi ni znala, a oni sve vreme uče“, kaže Randaco.
Double-Play Flips
Ovaj je prilično jednostavan: Belmont voli da natera svoje naprednije igrače u polju da beskonačno vežbaju dvostruku igru. Ovo je zaista vežba za kratke stope i igrače druge baze, ali i igrači treće i prve baze mogu nešto naučiti iz toga. Udarite prizemnikom do kratkog ili sekundarnog, i neka igrač ubaci loptu, a zatim je okrenite na svoju suprotnost koja pokriva vreću. Obavezno naglasite rad nogu koji je potreban igraču koji prima loptu da izvuče snagu u sekundi i ispali loptu na vreme. Možete da završite igru bacanjem do prvog (da biste dobili više igrača u miksu), ali Belmont napominje da možete dobiti više ponavljanja u delu igranja ako radite samo na okretu.
Relejne vežbe
Štafetne vežbe su jednostavan način da se svi u timu uključe. Podelite tim na dva ili tri tima i postrojite ih, ravnomerno raspoređeni, od prve osnovne linije pa sve do levog polja. Igrač počinje sa loptom na jednom kraju i baca je niz liniju igrača: Uhvati, okreni, baci, uhvati, okreni, baci. Prvi tim koji ubaci loptu u poslednjeg pobeđuje. Za neke varijacije, možete da udarite loptice ili prizemnice prvom igraču (sa obe strane linije), tako da oni moraju da ubace i bacaju brzo, rotirajući igrače kroz taj prorez. Randaco kaže da ovo može biti zabavna, takmičarska igra koja uči igrače kako da pogode odsečene igrače i preokrenu duple igre - manevre koji zahtevaju brzo izvlačenje lopte iz rukavice.
Situacije u igri
Sve ovo se može spojiti, rekli su Belmont i Randazzo, u vežbe za igru. Postavite svoj puni dijamant odbrambenih igrača, koristite podvodnice kao baserunnere i prozovite situaciju. Na primer: „Trkači na prvom i drugom, jedan je van.” I neka igrači kažu šta će uraditi ako dobiju loptu. Dakle, u tom primeru, infield bi trebalo da traži vodećeg trkača na trećem mestu, ili da označi njihovu torbu ako je blizu. Spoljni igrači bi trebalo da potraže odsečenog čoveka da bi se onda bacili kući da bi trkač postigao pogodak od drugog. Iako ova vežba ne funkcioniše sa toliko igrača odjednom (možete da pokrenete samo jednu igru istovremeno), ona primorava sve na polje da razmišljaju o tome šta rade kao da su u pravoj igri, i donosi veštine iz drugih vežbi zajedno.
