Većina ljudi u SAD će biti izložena вирус Корона, према Nacionalni instituti za zdravlje. Ali ne svi sa ЦОВИД-19 razvija kašalj i groznicu. Na svaku zaraženu osobu koja pokaže simptome, pet do deset drugih je asimptomatski, što znači da izgledaju i osećaju se sasvim dobro tokom trajanja virusa, ali brzo šire virus. То је оно што социјално дистанцирање je sve o: ostanite kod kuće, često perite ruke, očistite svoj prostor i nadamo se da ćete uspeti da izbegnete asimptomatsko širenje. Ali kada neko u vašoj kući pokazuje simptome ili jednostavno зна da su došli u kontakt sa nekim ko je testiran i za koga je utvrđeno da ima virus potrebna je druga vrsta karantina. Potreban vam je karantin u karantinu. Zaraženi moraju da se izoluju u svom domu.
Česta pitanja: Lekari odgovaraju na pitanja roditelja o COVID-19
U ovim situacijama, cilj je izolovati obolelu osobu od sveta, i članove njihovog domaćinstva, na dve nedelje. Nije lako, ali treba preduzeti korake koji mogu dati šansu onima koji nisu zaraženi. Evo kako da nastavite.
Ovo je vreme za masku
Iako je bilo mnogo kontroverzi oko maski - prvenstveno usmerenih na one zdrave ljude koji ih gomilaju dok bolnice ponestaju — ako imate nekoga bolesnog kod kuće, trebalo bi da ga nosi dok je u blizini drugih kuća. Ako ga nemaju, možete pokušati da ga napravite sami od materijala za domaćinstvo ili pokriti usta bandanom. “U ovom kritičnom vremenu koje imamo, bilo šta je bolje nego ništa“, kaže Sofija Tomas, predsednica Američkog udruženja medicinskih sestara.
Остави их на миру
Odredite sobu u svojoj kući u kojoj bolesni mogu da provedu naredne dve nedelje i klonite se što je više moguće. Ako nemate spavaću sobu u kojoj mogu da se ušuškaju sami, držite se na distanci. “Najvažnije je da pokušamo da se držimo šest stopa jedan od drugog“, kaže Džordž Benjamin, direktor Američkog udruženja za javno zdravlje. Ne puštajte posetioce u kuću, posebno one sa visokim rizikom, kao što su bake i deke.
Ako bolesna osoba ima svoju sobu, proveravajte je nekoliko puta dnevno. Pitajte ih kako prolaze kroz vrata ili ih pozovite video pozivom ako nisu previše bolesni. Ako zaražena osoba ima ozbiljnije simptome, možda ćete morati da uđete unutra, ali preduzmite mere predostrožnosti, uključujući razdaljinu i rukavice. Ako se osoba oseća dovoljno dobro da se sagne, ostavite svoje obroke ispred vrata.
Naravno, poslati petogodišnjaka u njihovu sobu na dve nedelje je u suštini nemoguće. Ne paničite. „Radiš najbolje što možeš“, kaže Benjamin. Smanjite rizik od infekcije čišćenjem površina koje deca često dodiruju, kao što su igračke. Obratite pažnju i na sopstvenu čistoću. „Najpraktičnija stvar za većinu roditelja je da jednostavno peru ruke što češće mogu“, kaže Benjamin.
Očistite kuću kako mislite
Ako je površina vidljivo prljava, prvo je očistite deterdžentom i vodom. Zatim ga dezinfikujte proizvodom koji može da ubije viruse, kao što je izbeljivač. Čak i ako izgledaju čisto, često obrišite površine koje se lako dodiruju deterdžentom i vodom, uključujući kvake na vratima, pultove, stolove, prekidače za svetlo, daljinske upravljače, ručke ormarića i ručke za sudoper. „Što češće, to bolje“, kaže Tomas, ali najmanje jednom dnevno. Koristite rukavice za jednokratnu upotrebu tokom čišćenja i nemojte ih ponovo koristiti.
Odredite kupatilo za one koji su bolesni, ili, ako imate samo jedno, uverite se da ima dobar protok vazduha. Ako cela porodica mora da deli kupatilo, odmah ga očistite i dezinfikujte nakon što ga bolesna osoba koristi.
Članovi porodice ne bi trebalo da čiste sobu nekoga ko je bolestan, iako bolesna osoba može da čisti svoju sobu ako je na visini zadatka. Bolesna osoba treba da koristi sopstvenu kantu za smeće, a članovi porodice treba da nose rukavice za jednokratnu upotrebu dok odlažu kesu. Članovi domaćinstva takođe treba da koriste rukavice dok peru bolesnu osobu i peru sudove.
Sranje, da li je ikada vreme da opereš ruke
Perite ruke često, najmanje dvadeset sekundi nakon korišćenja kupatila, pre jela i nakon kihanja, kašljanja ili izduvavanja nosa. Ne delite peškire da biste osušili ruke. U stvari, ne delite ništa, uključujući neoprano posuđe i pribor za jelo. Izbegavajte dodirivanje lica i dobro operite veš, posebno ako je zaprljan telesnim tečnostima.
Nadamo se da je lojalnost vašeg psa u karantinu
„Želimo da svi članovi naše porodice budu zdravi, a to uključuje i naše krznene članove porodice“, kaže Tomas. Iako nema slučajeva da se kućni ljubimci zaraze COVID-19, bolesni članovi porodice treba da izbegavaju da maze svoje mačke i pse i da zamole drugog člana domaćinstva da brine o njima. Ako bolesna osoba mora da mazi štene, treba da opere ruke pre i posle kontakta i da nosi masku za lice tokom interakcije. Takođe bi trebalo da izbegavaju da dele krevet sa svojom krznenom bebom.
Kako se hraniti
Ako ste nešto poput ostatka zemlje, verovatno imate dovoljne zalihe grickalica. Ako vam ponestane hrane, nemojte ići u prodavnicu. Nabavite svoju ostavu koristeći onlajn uslugu kupovine namirnica ili naručite dostavu iz restorana. Platite unapred na mreži i zamolite dostavljača da ostavi paket ispred vaših ulaznih vrata. Takođe možete zamoliti komšiju ili rođaka da vam isporuče paket za negu na vrata.
5 znakova da morate da odete u hitnu pomoć
Pre nego što odete u hitnu, pozovite unapred. Obavestite ih ako sumnjate ili ste potvrdili COVID-19 i bilo koje druge simptome koje možda imate.
- Otežano disanje: Ako je disanje bolno ili teško, potražite hitnu pomoć.
- Plava oko usana: Plava nijansa na usnama, jeziku i koži lica znači da možda nemate dovoljan dotok krvi u glavu.
- Groznica koja se neće spustiti: Ako lekovi kao što je Tylenol ne mogu da vam smanje temperaturu, potražite pomoć.
- Bol u grudima: Iako mnogi ljudi sa COVID-19 mogu osetiti bol u grudima, značajan bol zaslužuje hitan poziv.
- Pogoršanje drugih stanja: Virus može pogoršati već postojeća stanja kao što je astma.
