Ispovest: Jednom sam protresla svoju bebu. Moj najstariji je tada imao oko osam meseci i konačno sam se snašao da ga obuče spavanje. Odvukao sam krevetac u njegovu spavaću sobu, spustio ga u krevetac i mrzovoljno zurio u njega, mrzeći sebe kako je plakao pun sat. Na kraju smo oboje utonuli u san. Ali oko 3 sata ujutro sam se trgnuo. Da li je beba disala? nisam mogao reći. U omamljenosti pospanog užasa posegnula sam u krevetac i grubo ga protresla.
Bio je dobro - nesrećan, ali dobro.
Većina roditelja ima bar jednu takvu priču i skoro svi smo krivi za proveru da li naše bebe koje spavaju dišu. Možemo se izviniti za paranoju. Od trenutka kada su naša deca rođena, zdravstveni radnici nas udaraju po glavi prakse bezbednog spavanja: beba na leđima, bez igračaka u krevetiću, uske posteljine. Lekari ne kažu uvek da će se naše bebe ugušiti u snu ako se ne pridržavamo. Ali to je ono što oni znače. Zato sledimo njihova uputstva (a ako ne, trebalo bi). A onda ipak nastavljamo da brinemo.
To je naša greška.
Stope sindroma iznenadne smrti odojčadi (definisanog kao neobjašnjiva smrt deteta mlađeg od godinu dana, obično dok spava) značajno su opali. Čak i na svojoj visini, SIDS nije bio baš uobičajen—samo 0,1 procenat beba je umrlo od SIDS-a 1990. Ta brojka je od tada pala na 0,04 odsto. Da budemo pošteni, SIDS je i dalje vodeći uzrok smrti odojčadi između jednog meseca i jedne godine. Ali da budemo još pošteniji, 0,04 odsto je jedva 1 od 2.000.
Sada je 1 od 2.000 verovatno dovoljno rizično da brinete - za kontekst, vaše šanse da poginete u saobraćajnoj nesreći su 1 prema 6.000. Zbog toga biste zaista trebali biti zabrinuti za SIDS ako se ne bavite bezbednim spavanjem, prema preporuci Američke akademije za pedijatriju. Zajedničko spavanje i bilo koji broj drugih opasnih ponašanja dovode vašu bebu u opasnost.
Ali kakav je rizik od SIDS-a ako se pridržavate svih pravila? Podaci AAP-a tvrde da je to bliže 0,005 posto, ili 1 od 20.000, i to je врло malo verovatno. Podaci iz British Medical Journal sugeriše da je duplo veća verovatnoća da ćete osvojiti 1.000 dolara na lutriji u UK (1 od 12.000) ili umreti od povrede u sopstvenom domu (1 od 7.100). Mnogo je veća verovatnoća da ćete završiti u hitnoj pomoći zbog povrede od konzerve, flaše ili tegle (1 od 1000) ili zbog povrede od vašeg jastuka (1 od 2000).
Ako pratite AAP-ove smernice za bezbedno spavanje, vaše dete je u suštini bezbedno.
To ne znači da treba da prestanete da virite da biste proverili da li beba diše - moja najstarija sada ima dve godine, a ja još uvek proveravam. Na kraju krajeva, mi smo roditelji i to ćemo učiniti. Ali u najmanju ruku, čin provere ne mora biti traumatičan. Kada vaša beba čvrsto zaspi na leđima, u okruženju koje je u skladu sa standardima AAP, trebalo bi da se i sami naspavate. A ako nađete da tresete svoje zdravo dete iz budnosti u 3 sata ujutro, očajnički tražeći znake života, pokušajte da imate na umu statistiku. Šanse su da je vaša beba sasvim dobro.
