Jednog popodneva, bez ikakvog upozorenja, moj leđa eksplodirala od pucanja. Grčevi su mi katapultirali gore-dole sa desne strane, a zatim migrirali niz desnu nogu. Osećao sam se kao da me ubode u donji deo leđa, kuk i butinu, sa nekim dodatnim prodornim bolom u listovima. I tako sam se zatekao kako šepam krivudavom stazom prema Hoka One One, verovatno najboljim cipelama za бол у леђима.
Mrzim da uzimam bilo šta jače od lekova koji se izdaju bez recepta, u početku sam to otežao. Ali evo stvari: kada ste roditelj koji radi, teško boli – mnogo – jer posao mora da se obavi i decu treba hraniti a namirnice treba nositi. Izležavanje sa svom snagom Хомер Симпсон nije bila održiva alternativa. Morao sam ovo da popravim.
Ja nisam doktor. Nemam nikakvu medicinsku akreditaciju, osim što sam jednom intervjuisao plastične hirurge Botched. Tako sam prvo napravio marš agonije, od ortopeda (koji mi je rekao da će bol vremenom proći) do akupunkturiste (koji mi je rekao da će bol proći s vremenom) kiropraktičaru (koji mi ništa nije rekao, ali me je izokrenuo bez rezultati). Šanse su da se možete povezati: prema Institutu za zdravstvenu politiku na Univerzitetu Džordžtaun, skoro 65 milion Amerikanaca prijavilo je nedavnu epizodu bolova u leđima, a 16 miliona odraslih se suočava sa upornim ili hroničnim бол у леђима.
Kada sam pokušao da dijagnosticiram problem, primetio sam da je bol direktno povezan sa mojom obućom. Kada sam nosio ravne patike bez oslonca, leđa su me mrzela, prelazeći od tupih bolova do paroksizma punog grla. Kada sam iskopao par starih ali kvalitetnih patika za trčanje, bol je nestao. Problem je bio podrška i amortizacija, ili nedostatak istih.
Nakon nekog dubokog istraživanja o trčanje cipele, čitao sam samo sjajne kritike Hoka One One kao najboljih cipela za bolove u leđima. I tako su ušli u moj život. Nikada se ne rastajemo.
Cipele koje su naizgled izlečile moje bolove u leđima: sa EVA međuđonom koji vam daje ozbiljan amortizer, ali lagan đon. Tako dobijate ozbiljnu podršku, a đon je tako lagan da zaboravite da nosite cipele.
Najnovije patike za trčanje performansi iz Hoka One One — udobnost poput oblaka izgrađena na ploči od karbonskih vlakana.
Hoka One One ima pečat odobrenja stvarnih doktora stopala u Američkom medicinskom udruženju za pedijatriju, grupe čije je odobrenje teško dobiti. Nije ni čudo zašto su to bile najbolje cipele za moje bolove u leđima. Nekako su me naterali da se osećam usklađenije. Kad sam ih nosio, osećala sam se čvršće na tlu. Moji kukovi su bili pravilno postavljeni. Moje držanje je bilo bolje. Prema brendu (čiji nisam plaćeni predstavnik), tajni sos je „Meta-Rocker geometrija“, koja pokreće vaša stopala napred i podstiče vaš normalan hod. To, tvrde oni, zajedno sa "maksimalnim amortizacijom" cipele, obezbeđuje vrhunsku apsorpciju udara.
Sve je zvučalo dobro, ali sam se pitao da li je sve ovo skup placebo. Tako da sam nosio ravne patike za obavljanje poslova. Volim svoje moderne ravne patike. Ali u roku od sat vremena, zbog, pretpostavljam, nedostatka podrške i potpuno ravnog đona, bolela me desna strana. Ubrzo nakon toga, vratili su se bolovi koji pucaju.
Nije sve placebo, kako se ispostavilo: cipele, što nije iznenađujuće, imaju direktnu vezu sa zdravljem leđa. Lukovi u vašim stopalima su u osnovi ljudski amortizeri, tako da što manje podrške imaju, to su vaša leđa više podložna udarima. Према Američka akademija ortopedskih hirurga, želite cipele koje „obezbeđuju stabilnost kroz luk, dobru apsorpciju udara i glatku gazeću površinu“. Ravne cipele, naravno - ono što sam nosio većinu vremena - nemaju podršku za luk. Ove Hoke, s druge strane, predstavljaju zlatni standard podrške - dizajnirane su za trkače na putu. Moji dani trčanja su odavno iza mene, ali koga briga kada su tako efikasni u smanjenju bolova u leđima?
Svaki proizvod na Fatherlyju nezavisno biraju naši urednici, pisci i stručnjaci. Ako kliknete na link na našem sajtu i kupite nešto, možda ćemo zaraditi partnersku proviziju.
