Ako ste pažljivo pratili, znate da, osim nekih posebnih izuzetaka, мајчино млеко trebalo bi da bude primarni izvor ishrane vašeg deteta tokom prve godine i jedini tokom prvih 6 meseci. Ipak, možda mislite: „U čemu je velika stvar? Pio sam sok kao beba i gledam kako sam ispao pametan, talentovan i neverovatno dobro izgledao.” Dakle, kada tačno bebe mogu da piju sok? Opet, već znate odgovor, ali ako ste odlučni da prekršite gorenavedena pravila, barem sledite ona ispod.
Prvo, vaše dete bi trebalo da bude u mogućnosti da koristi šoljicu pre nego što razmislite o ponudi soka, obično oko 6 meseci (izvinite, kratku slamnatu čašu). Još jedno pravilo koje ste već znali. Nikada ne nudite sok u boci. To je strašno zbunjujuće za Juniorov mali um.
Flickr / myllissa
Drugo, u tom uzrastu, vaše dete može da ima 4-6 unci 100% soka od jabuke dnevno. То је то. Više od toga i vaše dete bi moglo da počne da žudi za tim stvarima kao što je Kardašijan na čišćenju. I to je loša vest, jer je sok pun tona šećera koji truli zube i nijedan od hranljivih sastojaka koji se nalaze u majčinom mleku koji im zapravo pomažu da rastu i razvijaju se.
Giphy
Tako je, upravo sok ima nulta nutritivna vrednost za vaše dete. Čak i 100 posto prirodna raznolikost koju ste dobili dozvolu da im ponudite mogla bi da kaže „Šećer, voda, zeleno” na etiketi. Evo još jednog saveta koji biste verovatno mogli sami da shvatite: ako su za čvrstu hranu, samo im dajte voće.
