Добродошли у "Kako sam zdrav“, недељна колумна у којој прави тате говоре о стварима које раде за себе и које им помажу да остану приземљене у свим другим областима свог живота. То је лако осећати се напето, i ako se redovno ne brinete o sebi, roditeljski deo vašeg života će postati mnogo teži. Prednosti posedovanja te jedne „stvari“ su ogromne. Za Purija Mojabija, 36-godišnjeg oca sedmomesečnog deteta koji živi u Kaliforniji, noćna rutina posuđa i ljuljanje bebe da spava pomaže mu da pronađe svoj centar - i perspektivu.
Pranje sudova čini da se osećam kao da sam rešio mnogo problema. Pomaže mi da se potpuno odvojim od svog posla. Kad samo stojim iznad lavaboa i čišćenje, ne razmišljam o svim pitanjima koja se dešavaju u mom životu. Pomaže mi da se fokusiram na nešto drugačije i da se opustim. I to zaista, zaista čini moju ženu srećnom. Ona se oseća cenjeno. To samo poboljšava čitavu atmosferu u kući.
Radim to svake noći. To je moj posao: operem tiganje, posuđe, organizujem ormare. Takođe organizujem frižider. To je jedna od mojih omiljenih stvari da se opustim. Ja stvarno samo volim
Deo onoga što me opušta u vezi sa tim je koliko je lako rešiti problem sa posuđem. To je jednostavno, u poređenju sa drugim problemima na poslu i u životu koji su komplikovaniji. I zapravo, drugi element toga je voda. Čvrsto verujem da voda ima lekovitu moć. Činjenica da su moje ruke u tome, osećam to, blizu sam tome. I taj deo je na svoj način opuštajući.
I zaista pokušajte da budete prisutni kada radim ove poslove. Znam da su jednostavne, ali zaista pokušavam da se fokusiram samo na ovu jednu stvar. Trudim se da mi um ne odluta. Naravno, ponekad se odvojim i počnem da razmišljam o poslu, ali se zaista fokusiram na to da ostanem tačno na procesu ispred sebe. To je zajednički napor, fokusiranje na ono što je neposredno ispred mene. To je samo jedan, mali posao koji želim da uradim kako treba. Generalno, čistim u relativnoj tišini. Slušam zvuk vode koja izlazi iz slavine i udara u tiganje.
Najbolji deo je buđenje sledećeg jutra. Samo sam ušao u kuhinju ranije svakodnevni haos je počeo. Pultovi su čisti; frižider je organizovan; posuđe je sve odloženo. To je zaista dobar osećaj. Takođe, moja žena je samo srećnija i opuštenija jer zna da sam nešto sredio za nju. Ona vidi da ja doprinosim. Mislim, ona mnogo radi na brizi o bebi i kući. Zato želim da ona vidi da mi je stalo; da doprinosim.
Imamo ćerku od sedam meseci. Svuda su igračke; kada jede, trpeza je pokrivena hranom. Dakle, otići u kuhinju nakon haosa i videti je čistu i organizovanu? Nema boljeg osećaja.
Deo zašto mi se toliko sviđa je osećaj da delim odgovornosti. Moj žena zaista naporno radi kroz dan; Ja vidim svoju odgovornost da očistim kuhinju, pročitam bebi knjigu, promenim pelene, stavim je u pidžamu, ljuljam je dok ne zaspi. Volim da pričam priče noću. Govorio sam ih svojoj ženi, a sada ih pričam svojoj bebi.
Od kada počnem da čistim kuhinju do kada odem u spavaću sobu, to je zona bez uređaja, laptopova, bez elektronike. Samo ja, čišćenje, a onda beba i knjiga. U našem modernom životu, to je trenutak tišine, veliki deo koji nedostaje. Pomaže mi da isključim vezu na više načina. Ovo je vreme kada se potpuno odvojim od sveta: čistim, brinem o svojoj bebi, uzimam knjigu. То је то.
