Sledeće je napisano za Otački forum, zajednica roditelja i uticajnih ljudi sa uvidima o poslu, porodici i životu. Ako želite da se pridružite forumu, javite nam se na [email protected].
Ubrzo nakon što je naučio da kaže „mama“, moj sin je naučio svoju drugu omiljenu reč: „taco“. Možda se smejete, ali je istina. On ne samo da kaže „taco“, već i diže pesnicu u vazduh kao da navija za svoj tim koji postiže golove u poslednjem trenutku tokom Superboula. „Ta-cos! Ta-cos! Ta-cos!” Imao je oko 14 meseci kada je ovo počeo da radi - nisam siguran da li je to normalna prekretnica.
flickr / Amber MacPherson
Pripisujem sinu ljubav prema takosu našem namernom izbegavanju hrane za bebe.
Hrana za bebe je industrija vredna 6,5 milijardi dolara godišnje. U procesu uvođenja čvrste hrane svojoj novorođenčadi, roditelji gomilaju flaše kašastih pirea od prerađenog gooka. Oni tada provode većinu svojih obroka imitirajući razna motorna vozila – „evo aviona… uuuu“ – u frustrirajućem pokušaju da nahrani svoju decu ovim nejestivim smećem.
Moja supruga i ja smo otkrili tehniku odvikavanja koja nam je pomogla da izbegnemo ceo ovaj fijasko — i odlično je funkcionisala. Omogućilo nam je da nahranimo naše dete bez posebnih uslova, poput pripreme potpuno drugačijeg obroka za naše dete. Takođe je naše dete naučilo kako da se hrani, prvo rukama, a zatim i priborom.
Kao rezultat toga, naši obroci nisu bili stresni. Naše dete jede ono što jedemo mi. On večera otprilike istim tempom kao i mi. Neustrašivo istražuje nove ukuse i teksture — ponekad čak i eksperimentiše sa novim mešavinama. Potapanje svega u sosu od jabuka je očigledno popularno za moje dete.
Počeli smo sa mekom hranom, poput šargarepe na pari i avokada.
Ova tehnika se popularno naziva „odvikavanje od bebe“. Za roditelje koji žele da izbegnu dodatne probleme i troškove hrane za bebe, ovo je neophodno.
Ali postoji metodologija BLW-a i – da bi funkcionisala – treba je poštovati.
Postoji metod za ovo ludilo
Vaše putovanje bi zaista trebalo da počne sa Baby Led Weaning knjiga Džila Replija i Trejsi Market. Rapley i Murkett izlažu najbolje prakse BLW-a na koncizan način. Knjiga takođe pruža svedočenja drugih praktičara. U početku ćete brzo naučiti da li je ova metodologija za vas ili ne. Tu je i Baby Led Weaning Cookbook, koji ne samo da nudi sažetu verziju najboljih praksi već i mnoštvo lakih recepata. Jednostavno rečeno, uradi svoj domaći zadatak.
Baby Led Weaning Gill Rapley i Tracey Murkett
Da li je vaše dete spremno?
Pripremljenost je ključna za početak BLW. Prvo i najvažnije, vaše dete mora da bude u stanju da sedi da bi ovo funkcionisalo. Ako se skita okolo u visokoj stolici, nije spremna.
Takođe, kako je vaše dete hvatanje prstiju? Može li sa lakoćom pokupiti male predmete? Generalno, većina dece je fizički sposobna da testira čvrste materije oko 6 meseci, davati ili uzimati nedelju dana.
Konačno, da li vaše dete pokazuje da je radoznalo za vašu hranu? Naš klinac je praktički žvakao malo da bi se dočepao onoga što smo jeli u to vreme. Srećom, odvikavanje se takođe poklapa sa fazom „Želim sve da zabijem u usta“, tako da je podizanje i umetanje predmeta stavljenih ispred njega bilo prirodno napredovanje.
Где почети
„Dakle... da li samo, kao, samo počneš da ih hraniš istim obrokom kao i ti?“
Као. Neki ljudi imaju različite teorije o tome. Neki imaju oprezniji pristup tako što testiraju pojedinačnu hranu u određenom vremenskom periodu (obično nekoliko dana) da bi testirali na alergije.
Међутим, više istraživanja ukazuje na to da rano izlaganje tipično alergenoj hrani, poput kikirikija, zapravo smanjuje rizik od razvoja alergija.
Za roditelje koji žele da izbegnu dodatne probleme i troškove hrane za bebe, ovo je neophodno.
Zbog toga smo se moja žena i ja samo zagnjurili. Počeli smo sa mekom hranom, poput šargarepe na pari i avokada. Kasnije smo uveli meso, kao što je biftek isečen na velike trake - dovoljno veliki da ga dete uhvati i samo sisa. Kao lizalica od mesa. Bez zuba, to je otprilike sve što bebe mogu da urade u to vreme.
Nismo zaista promenili naše navike u kuvanju, osim što smo smanjili natrijum najbolje što smo mogli. Bebama je potrebna samo mala količina soli u ishrani, a dnevni unos uglavnom dobijaju iz majčinog mleka ili formule. Slanina sa malo natrijuma je šokantno ukusna.
flickr / Jennifer
Borite se protiv nagona za intervencijom
BLW je prilika za vaše dete da istražuje i eksperimentiše. Oni uče o teksturi, konzistenciji i ukusima hrane. Oni ne samo da otkrivaju kako da se hrane, već razvijaju i fine motoričke sposobnosti, koordinaciju ruku i očiju i snagu vilice da na kraju u potpunosti sažvaću hranu.
Drugim rečima, neka sami shvate stvari. Budite tu da im pomognete, ohrabrite ih i sprečite da se uguše.
Opasnost od gušenja je uobičajena briga. Iako može izgledati kontraintuitivno, što su veći komadi hrane, to bolje. Može izgledati kao opasnost od gušenja, ali je lakše rukovati većim komadima hrane i zapravo razvijaju refleks začepljenja vašeg deteta. Osim toga, vaše dete će samo naučiti koliko je previše.
Vaše dete ne mora da se „široko otvara za choo-choo” voz. Dobili su ovo, mama i tata.
Naravno, neuredno je
Opšte pravilo je „hrana pre jedne je samo za zabavu“, a vaše dete će to brzo pokazati tokom vaših prvih pokušaja. Većina hrane vašeg deteta će i dalje dolaziti iz grudi ili flaše u prvih nekoliko meseci.
U međuvremenu, ostatak pomenute hrane će biti očišćen sa poda ili sa lica vašeg deteta. (Kao sporedna napomena, razmislite o kupovini Bebi Björn bibs koji hvataju hranu koju vaša beba ispusti. Ovo su za nas bili spasioci.)
Potapanje svega u sosu od jabuka je očigledno popularno za moje dete.
Ako ste pomalo gadljivi za hranu na otmjenom tepihu u vašoj trpezariji, BLW nije za vas. Ili, možda, možete početi da ulažete u odeću. Za našu porodicu, 2 psa – koji su halapljivo kružili oko našeg stola posle svakog obroka, jedući plen neurednosti našeg deteta – bila su dovoljna kao zaustavna mera za čišćenje. Najbolja muška Roomba.
flickr / Kona Gallagher
Istraživanje je oskudno, ali pozitivno
Trenutno ne postoji snažan korpus naučnih istraživanja o BLW-u. Iako je ono što je postojalo uglavnom pozitivno.
A studija koju je sproveo Univerzitet u Notingemu otkrio je da je manja verovatnoća da bebe sa BLW postanu gojazne kasnije u životu. Rezultati studije „sugerišu da novorođenčad koja su odvikana od bebe kroz pristup vođena bebom nauče da regulišu unos hrane“ efikasnije od svojih kohorti.
Druga istraživanja takođe sugerišu da su BLW bebe manje izbirljive oko hrane kasnije u životu.
Sposobnost da sami istražuju hranu omogućava im da se manje plaše pokušaja nečeg novog.
BLW nije za svakoga
Ovo se gotovo podrazumeva, ali sva deca su različita. Takođe, možda ste pomalo zgodna nakaza. Ili vas cela ideja da vaše dete grize parče mesa izbezumi.
Dovoljno je reći da BLW možda nije vaša stvar - i to je u redu.
Međutim, samo zapamtite ovo: ljudska rasa je uspela da se uspešno razmnožava uprkos nedostatku pirea tokom dana pećinskog čoveka. Gerber hrana za bebe nije bila istaknuta tokom pleistocenske epohe.
Takođe, zapitajte se i ovo: ako bi neko stavio tu neobičnu smeću ispred vas, da li biste želeli da je pojedete? Ako ne, onda bi odvikavanje vođeno bebama moglo biti u vašoj ulici.
Jay Stooksberry je slobodni pisac čiji je rad objavljen u Newsweek Magazine, Fondacija za ekonomsko obrazovanje, Nezavisna biračka mreža, i mnoge druge publikacije. On piše o svom sa strašću za slobodom, skepticizmom, humorom i roditeljstvom. Kada ne piše, svoje vreme deli između marketinških konsultacija, ostanka aktivnog u svojoj zajednici i druženja sa suprugom i sinom. Prati ga dalje Фејсбук и Twitter.
