Studija pokazuje da ljute papričice mogu produžiti životni vek

Ako ste tip koji stavlja „gospodine“ u sriracha, onda je novi studija sa Medicinskog fakulteta Univerziteta u Vermontu ima sjajne vesti za vas: jedenje sa toplotom može vam pomoći da živite duže.

ljute čili papričice

flickr / Jason Corneveaux

Istraživači su pogledali podatke od 16.179 ljudi starijih od 18 godina dobijene od Nacionalna anketa o zdravlju i ishrani III. Učesnici su otkrili koliko su čili papričica konzumirali tokom prošlog meseca tokom istraživanja učestalosti hrane. Kada su istraživači pratili učesnike 18,9 godina kasnije, sve uzroke i uzroke smrtnost 4.946 umrlih subjekata praćena je kroz Nacionalni indeks smrti - aka najgori indeks ikada.

Otkrilo je da su ljudi koji su konzumirali čili paprike smanjili rizik od smrtnosti od svih uzroka (smrt iz bilo kog uzroka) za 13 procenata, u poređenju sa onima koji nisu jeli. Smrtnost specifična za uzrok je izazov za merenje jer je mali deo prvobitne kohorte preminuo iz različitih razloga. Ipak, prethodne studije pokazuju da ljute paprike mogu pomoći u prevenciji

болест срца, rak, и чак gojaznost. Njihovi nalazi zaključuju da ima neke veze sa kapsaicinom — aktivnom komponentom u čili papričicama.

čovek grize crvenu ljutu papriku

flickr / Lauri Rantala

Ne samo da bi jedenje još nekoliko ljutih paprika moglo povećati broj godina koje imate (i morate uništiti svoje kupatilo), već takođe mogu pomoći u dugovečnosti vaše porodice. A kad ti dete bude dovoljno staro, ove savete će pomoći uvođenju ljutih crvenih čili papričica u njihovu ishranu. Što se tiče The Red Hot Chili Peppersa? Možda sačekajte duže pre nego što im predstavite Juniora… osim ako ne želite da vam mali čovek kaže da „posisaš njihov poljubac“.

[H/T] Medicinske vesti danas

Велика тежина, мало понављања? Или мала тежина, пуно понављања? Нова студија завршава дебатуМисцелланеа

Мишљења о најефикаснијим вежбе отпора су разноврсне као и врсте вежби отпора које постоје. Неки људи се заклињу у поверлифтинг, док други величају врлине лакших тегова са више понављања, док трећи ...

Опширније

10 јасних знакова да ваша веза расте у правом смеруМисцелланеа

Напредак напред је смешна ствар. Важно је тежити томе у свим областима живота, али то може бити тешко проценити. И то може довести до лукавих питања као што су, крећем ли се у правом смеру?Јесмо ли...

Опширније

Пре 140 година, ова дивна ретро имена беба завладала су нацијомМисцелланеа

Родитељи који траже савршено име за своје малишане - оно које је мало ван утабаних стаза и помало ван тренда - могли би се окренути нечему названо „правило 100 година“. Ово правило каже да су имена...

Опширније