Za svakog ko je iskusio traume roditelja sa an zavisnost, može izazvati mnogo bola, teskobe i nepoverenje unutar cele porodice. A detetu je izuzetno teško razumeti zašto roditelj neće prestati da koristi drogu ili alkohol.
Čak i nakon što se roditelj otrezni, озлојеђеност и ljutnja može lako postati doživotni prtljag i negativno uticati na vaš život i odnose godinama kasnije. Štaviše, deca su pod dubokim uticajem svojih roditelja i Животна средина они стварају. 25 odsto američke dece odrastaju u domaćinstvima u kojima je prisutna upotreba supstanci, a oni koji odrastaju sa barem jednim roditeljem koji se bore sa zavisnošću su dvostruko veća verovatnoća da će sami razviti probleme zavisnosti. U mnogim slučajevima, to proizilazi ne samo iz naučenog ponašanja, već i iz činjenice da su ljudi često privučeni ljudima i odnosima koji oponašaju one koje poznaju — prijatelje, značajne druge itd. - koji takođe mogu imati problema sa zavisnošću.
Ovu priču je podneo a očinski čitalac. Mišljenja izražena u priči ne odražavaju nužno mišljenja
Učiteljica u malom gradu i fudbalski i košarkaški trener, moj otac je većini bio stub zajednice. Ali verzija koju sam video kod kuće bila je veoma drugačija od one koju su svi drugi videli. Njegova zavisnost je počela dok sam bila u osnovnoj školi i trajala je sve do završetka srednje škole. Tokom najformativnijih godina mog života, mogao sam biti ljut, slomljen, neodgovorni i nepoverljivi.
Ja jako volim svog tatu. Ali nisam voleo čoveka kakav je bio kada je koristio. Kada je njegova zavisnost prerasla njegovu u nemogućnosti da to kontroliše, na kraju je ostao bez posla. To mi je dalo takav mir u mom srcu jer smo konačno mogli da pričamo o tome i više nismo morali da živimo sa ovom ogromnom tajnom. Nažalost, bilo je oslobađajuće.
Gubitak posla pokrenuo je mog oca na putu oporavka, a nakon više od 20 godina života sa zavisnošću, sada je pet godina trezan.
Odlučan da ne budem ogorčen i dozvolim da moje iskustvo iz detinjstva definiše moj odnos sa mojim tatom — ili bilo kim drugim u tom smislu — otišao sam na savetovanje i pronašao oproštaj u svom srcu. Naučila sam mnogo o sebi i kako mogu da se promenim na bolje, da donosim bolje odluke i izbegnem tamni oblak koji često prati decu koja odrastaju uz roditelje zavisnike. Evo kako sam prevazišao gorčinu i bes da bih izlečio odnos sa ocem i sobom.
Deca su posebno sklona da se osećaju kao da je zavisnost roditelja na neki način njihova greška ili rezultat njihovog opšteg ponašanja. Da li treba da dobijam bolje ocene u školi? Da li bi trebalo da radim više poslova po kući? Možda da se moje ponašanje promeni, mislimo, mama ili tata ne bi morali da koriste drogu ili alkohol da bi se izborili. Deci je teško da shvate zašto njihov roditelj pravi toliko nevolja porodici.
Teška istina je da zavisnost obuzima ljude koje poznajete i volite. Hemijski i biološki procesi aktivne zavisnosti često zamenjuju racionalno razmišljanje, čineći ih nemogućim da dobrovoljno odluče da prestanu. To takođe znači da se nikada ne radi o vama - radi se o supstanci i efektu koji ima na njihov mozak. Ne možete kontrolisati upotrebu supstanci druge osobe i ne možete izlečiti bolest zavisnosti. Prepoznavanje očeve zavisnosti kao bolesti, a ne izbora, pomoglo mi je da shvatim koliko je teško oporaviti se i dalo mi je novootkriveno poštovanje prema onima koji uspeju.
2. Живи у тренутку. Ne zadržavajte se na juče.
Moj tata je sjajna osoba kada je trezan. On je ljubazan i pun ljubavi, tako posvećen našoj porodici i ne želi ništa drugo nego da se brine o mojoj mami i svojoj deci. Konačno je srećan - istinski i iskreno srećan - sada kada je trezan. Bilo je vremena tokom njegove aktivne zavisnosti kada nisam znao da li će preživeti još godinu ili čak mesec. Sada se osećam kao da je svaki dan sa njim poklon. Svakodnevno razgovaramo i stalno me podsećaju da je naša situacija mogla da se završi mnogo drugačije. Iako je trebalo neko vreme da verujemo da je posvećen trezvenosti (bilo je nekoliko početaka i zaustavljanja na putu), nikada nismo odustali od njega.
Ali, važno je napomenuti da to što oprostim mom ocu ne znači da sam zaboravio. Još uvek se sećam znakova upozorenja, znam koji su njegovi okidači, a mi dajemo sve od sebe da „filtriramo“ ljude i situacije koje mogu da dovedu do recidiva. I dalje smo oprezni, ali takođe shvatamo da ne moramo da se zadržavamo na tim starim uspomenama. Svaki dan je nova prilika da napravimo novo sećanje i na to se fokusiramo.
3. Zapamtite da je i oproštaj o vama.
Opraštanje je putovanje, i nije nužno uredno i linearno. Imao sam svoj deo ogorčenosti, ali otišao sam na terapiju i otkrio da postoje delovi mene na kojima moram da radim da bih imao odnos koji sam želeo sa svojim tatom. Bilo je stvari na koje nije imao kontrolu. Na primer, morao sam da shvatim da ne mogu uvek da „popravim“ ljude u drugim vezama u svom životu.
Iako zavisnost roditelja ni na koji način nije detetova krivica, realnost je da ožiljci koje ostavlja za sobom mogu postati prepreka za opraštanje i držanje tih barijera mogu vas sprečiti da konačno uspostavite odnos sa mamom ili tatom koji ste uvek желео. U stvari, ako bih mogao da dam svom 12-godišnjem sebi neki savet, to bi bio da se držim, jer ćete jednog dana imati oca kome ste se nadali i za koga ste se molili sve vreme. Da sam odlučio da ostanem ljut i ogorčen, nikada ne bih imao tu priliku.
Bio sam odrastao pre nego što sam shvatio koliko je moje detinjstvo bilo drugačije od mnogih drugih. Stalna previranja, neizvesnost da nikad ne znam šta svaki dan može doneti, i život u strahu da se proču glas o zavisnosti mog oca. Moja majka i ja smo proveli mnogo vremena očajnički pokušavajući da ga sačuvamo i njegovu tajnu u granicama našeg doma.
Ako imate roditelja koji se bori sa zavisnošću, nemojte odustati od njih. Znam da se možda osećate kao da vam ponestaje energije i da je lakše reći da je svaka nada los, ali svaka osoba ima mogućnost da napravi promenu i vaša podrška može učiniti sve разлика. Svaki dan je dar i prilika za novi početak.
Kesi Perkins odrastao u ruralnom okrugu Morgan, Tenesi, i je krunisana za Mis Amerike 2020. prošlog avgusta nakon što je služila kao Mis Tenesi za Ameriku 2019. godine. Ona je zagovornik prevencije i oporavka od zavisnosti i pismenosti u detinjstvu. Nedavno je bila u partnerstvu sa Američki centri za zavisnost za specijalnu seriju - Oporavak je relativan, kao i organizacija pod nazivom Page Ahead i Biblioteka imaginacije Doli Parton. Razgovarala je sa preko 60.000 mladih čitalaca širom Tenesija i prikupila preko 30.000 dolara za Biblioteku mašte.
