Utešiti decu znači rešavati duboke strahove, kao i izbegavati izvore kontinuirane anksioznosti. Ovo je komplikovano činjenicom da se deca često bore da shvate šta ih plaši ili plaši. Utešna deca, posebno mala deca i mališani, uvek treba da im pomogne da prepoznaju da nešto nije pretnja kao što su mislili da jeste, ali je takođe važno da shvatite uznemirenje ozbiljno čak i kada dolazi iz nelogičnog mesta (i ne smejte se ideji da bi plišani medved mogao da napadne neko). Uspostavljanje ravnoteže informacija i priznanja može biti teško, ali to je najbolji način da se dete osnaži da prevaziđe negativna osećanja. Roditelji mogu da priznaju kada stvari poput vreme izgleda zastrašujuće uz uvažavanje razlike između umesnih i daleka opasnost. Biti tu za njih na utešan način ne znači samo da ih slušate, to znači da im govorite kroz brige koje imaju.
Evo šta istraživači, naučnici i stručnjaci preporučuju za utehu dece.
Pravilo udobnosti #1: Loše vreme je bezopasno
- Isključite vesti. Držite snimak isključen dok deca čvrsto ne zaspu. Ili, barem neka se svede na diskretne telefonske provere kada su deca u blizini.
- Obavestite ih da postoje bezbednosni nepredviđeni slučajevi koji će im pomoći da budu bezbedni, kao što su kompleti za hitne slučajeve i planovi o tome gde da potraže sklonište u kući.
- Ponudite čvrstu sigurnost da ćete ih čuvati bez obzira na sve.
- Držite se podalje od zastrašujućih reči kada opisujete vremenske prilike. Apstraktne reči im omogućavaju da popune praznine u znanju zastrašujućim mislima.
Pravilo udobnosti #2: Noćne more su izbežne
- Utešite svoje dete kada ima noćne more. Pomazite ih i uverite ih da je sve u redu.
- Ne ostanite sa detetom dok ponovo ne zaspi, jer rizikujete da pokvarite njegov način spavanja.
- Izbegavajte neprikladne filmove, emisije, igrice i vesti, jer svi oni mogu izazvati noćne more kod deteta.
- Držite dosledan raspored spavanja za dete, jer poremećaji spavanja čine dete sklonim noćnim morama.
- Napravite lažni „odbojnik čudovišta“ — bocu sa raspršivačem punu vode — i poprskajte najbliže i ispod kreveta mnogo pre spavanja da biste smirili njihove živce.
Pravilo udobnosti #3: Čudovišta za Noć veštica nisu stvarna
- Čast veru i da deca znaju da je svako plaši se nečega.
- Recite detetu šta vas plaši, recite da se nečega plašite, a zatim odmah objasnite da to nije stvarno.
- Pitajte odakle dolazi pitanje kako biste stvorili dijalog o strahu u osnovi.
- Dajte svojoj deci mnogo prilika za slobodnu i dramatičnu igru kao način da prevaziđu svoje strahove.
Pravilo udobnosti #4: Smrt je normalna
- Odnosite se prema smrti sa svečanošću i poštovanjem.
- Pripremite se za a smrt kućnog ljubimca istražujući tugu i govoreći o mogućnosti konačnog kraja (ne „odlazak na spavanje” ili „na farmu u severnoj državi”). Ova diskusija može pomoći da se normalizuju emocije vašeg deteta kada kućni ljubimac na kraju umre.
Pravilo udobnosti #5: Strašni filmovi su uticajni
- Izbegavajte da kažete „to je lažno“, jer to deci ništa ne znači. Deca mlađa od 7-8 godina nemaju sposobnost da prave razliku između fantazije i stvarnosti.
- Imajte na umu strahove vašeg deteta i medije koje gleda. Upoznajte se sa čime izluđuje ih, i izbegavajte ga.
- Pogledajte film pre nego što to učini vaše dete, ili barem pogledajte trejler, ili pročitajte IMDB sinopsis pre nego što vaše dete pogleda medije. Imajte na umu da G-ocena ne znači da je svaki film savršen za svako dete.
- Izbegavajte prvo da vodite dete u bioskop. Filmovi kod kuće mogu se pauzirati ili zaustaviti ako postanu previše ekstremni za vaše dete.
Pravilo udobnosti #6: Teorije zavere nisu prikladne
- Čuvajte se upotrebe konspirativnih reči oko svog deteta. Iako možda ne razumeju stvarne reči, počeće da upućuju na vaš ton i ponašanje.
- Izbegavajte da govorite ili izlažete svoje dete čudnim stvarima теорија завере. Mozak deteta se još razvija i ono će verovati u ono što im roditelj kaže.
- Naučite ih veštinama kritičkog razmišljanja, jer će ih to zaštititi od manipulatora koji koriste zavere da bi ulili strah i bes.
