Ја сам radio od kuće, sa mojom decom stalno, godinama — to je bila relativno jedinstvena postavka. I za to vreme sam dirigovao roditeljski eksperimenti na moju porodicu. Zvuči mnogo zlokobnije nego što jeste: U suštini, promenio sam način na koji komuniciram sa svojom decom, na odmeren, strateški način, nedelju dana, i izveštavao sam o rezultatima. Nisu potrebne čaše ili laboratorijski mantili. Roditeljski eksperiment može biti jednostavan kao ignorišući dete koje cvili nedelju dana ili dodajući 10-minutnu porodičnu šetnju u dnevnu rutinu.
Naravno, borio sam se s tim da se pomalo osećam kao dr Moro (verzija Brando), ali uglavnom sam bio oduševljen što vidim da moja deca pozitivno reaguju na mene govoreći „da“ ili meditirajući sa njima, ili ih taktički ignorišu kao francuski tata за недељу дана.
Mnogi roditelji sada rade od kuće, sa decom stalno u blizini, i, za mnoge, ova nova realnost znači mnogo manje vremena i strpljenja, uslovi socijalnog distanciranja su takođe savršeni eksperimentisanje. Oslobođeni spoljnog uticaja, roditelji mogu primeniti nove taktike i posmatrati efekte u realnom vremenu. Ako ste oduvek želeli da isprobate novi način interakcije sa svojom decom, ili novu rutinu ili ritual, svet vam je dao zlatnu priliku. Postoji nekoliko smernica za koje sam otkrio da pomažu da ova ispitivanja tehnike budu delotvorna.
Znajte tačno ponašanje koje pokušavate da promenite
Ne možete da pokrenete eksperiment da jednostavno učinite svoju porodicu srećnijom ili svoje dete lepšim: nećete moći da kontrolišete sve uključene varijable. Specifičnost je ključna. Na primer, možete da pokrenete eksperiment kako biste naterali dete da vas manje ometa ili da biste smanjili svađe između braće i sestara u vezi sa televizijskim emisijama. Možete da pokrenete eksperiment da dobijete decu spolja чешће.
Trik je u pronalaženju specifičnog ponašanja koje treba promeniti, po mogućnosti onog koje možete posmatrati i meriti. Nema potrebe da budete previše strogi u merenju rezultata. Većina roditelja će moći da zna da li se stvari pogoršavaju ili bolje. Samo treba da znate šta gledate.
Strogo definišite svoje eksperimentalno stanje
Kada saznate ponašanje koje želite da promenite, tačno shvatite šta ćete učiniti da pokušate da ga promenite. Opet, specifičnost je ključna. „Pričajte više, a vičite manje nedelju dana“ je preširoko. Ovde ćete morati da budete stroži jer vam je potrebna odgovornost da bi eksperiment uspeo, a to je neverovatno teško je držati sebe odgovornim za široke uslove – ivice oko „više“ i „manje“ su takođe daleko dvosmisleno. Dakle, umesto toga, možete se obavezati da ćete brojati do 10 svaki put kada osetite da ćete vikati da vidite da li to smanjuje vreme provedeno u sukobu. Stanje je vrlo specifično. Ishod je vidljiv i merljiv.
Komunicirajte šta se dešava
Za razliku od dvostruko slepih eksperimenata velikog mozga sa placebom i jednosmernim ogledalima, kućni eksperimenti zahtevaju da svi znaju šta se dešava. Deca više vole stabilnost. Mnoga deca ne reaguju dobro na promene, posebno ako ne znaju da promena dolazi. Za svaki eksperiment koji uradim, imam sastanak „Hajde da pokušamo“: Za vreme večere ili pre priče, sešćem sa svojom porodicom i predložim uslove eksperimenta.
„Hej ljudi, hajde da pokušamo da idemo na pešačenje svaki dan i vidimo šta će se desiti“, mogao bih da predložim. Ovo svima daje vremena da se prilagode za planiranje promena i postavljaju pitanja o tome kako se cela stvar odvija.
Ovo nije neophodno za eksperimente koji uključuju vaše roditeljsko ponašanje. Bilo bi neverovatno teško objasniti svojoj deci da bi roditeljstvo poput francuskog oca značilo ići okolo sa lakonskim nedostatkom brige. Oni ne znaju šta znači lakonski. Ali takođe, da sam u stanju da to objasnim, verovatno bi se borili protiv mene i nazvali moj blef. Međutim, morao sam da saopštim svoje uslove svom partneru. Morala je da razume zašto ignorišem decu i pušim Gauloises u zatvorenom.
Budite spremni na kauciju
Smisao eksperimentisanja je pronalaženje načina za poboljšanje. Ali ako postane jasno da vaši uslovi pogoršavaju situaciju, skratite eksperiment. Nema potrebe da se "prolazi". Ipak, za očekivati je malo gunđanja. Promena je teška. Ali ako se deca ili roditelji tope nakon tri dana bez promene na vidiku, povucite kočnicu za hitne slučajeve.
Узети белешке
Posvetite se zapisivanju iskustva. Nemojte misliti da ćete tek tako moći da se setite šta se sve dogodilo na kraju nedelje: sedam dana je dug period u roditeljstvu. Držite svesku pored kreveta i pre nego što odete na spavanje, zapišite svoje iskustvo tog dana. Setite se vremena kada ste primenili svoje stanje i razmislite o tome kako su vaša deca reagovala. Budite precizni i pragmatični. Ne pišete memoare.
Budite iskreni u vezi sa svojim podacima
Na kraju nedelje pogledajte iskreno kako su se stvari promenile — da li su se promenile. U ovom trenutku, morate razmisliti o nekim stvarima: da li je rezultat dovoljno dobar da biste razmislili o trajnoj promeni rutine? Koliko su energije zahtevali uslovi i da li ste spremni da tu energiju potrošite u budućnost?
Razgovarajte o tome sa svojim partnerom. Možete čak i razgovarati o tome sa svojom decom ako je prikladno. Možda imaju uvid u to kakav je osećaj ići na pešačenje svaki dan, na primer. Zatim, sa prikupljenim podacima, odlučujete da li želite da napustite uslove ili da ih nastavite. Najbolji deo je, ako odlučite da ih nastavite, imate nedelju dana vežbanja. Vi ste ispred igre.
S obzirom da je pred nama nekoliko nedelja ili više u izolaciji, ima dovoljno vremena da se nešto promeni. Vreme je da eksperimentišemo i izađemo sa druge strane ove pandemije kao jača, verovatno srećnija (a možda čak i više francuska) porodica.
