За више савета о забавним стварима које можете да радите са својом децом, од смешно преквалификованих стручњака, погледајте ostatak naših 940 vikenda.
Већина нормалних љубитеља фудбала нацртају свој кикер последњи у фантазијском фудбалу и добију ужину током ПАТ-а. Али ако мислите да су специјални тимови Роднеи Дангерфиелдс из НФЛ-а, време је да их почнете сматрати најпаметнијим момцима на терену. (Углавном због недостатка контакта између шлема и шлема.)
НФЛ тренер Џери Розбург већ 38 година показује фудбалерима како да ударају, шутирају и пуцају. То је део разлога зашто његови Балтимор Рејвенси имају специјалну јединицу тимова која води лигу 2015. Дакле, ако желите да упишете клинца величине пинте за Пее Вее — или га пустите да допринесе тиму без потреса мозга — време је да почнете да радите на раздвајању стубова.
Ови момци нису Ватербоис
Росбург каже да треба одбацити идеју да играчи специјалних тимова нису сјајни спортисти. Funta za funtu, oni su među najboljima - mnogi od njih jednostavno nisu napravljeni da izdrže udarce koje druge pozicije moraju da zauzmu. Igrači specijalnih timova takođe poseduju čudnu koordinaciju ruku i očiju. „Lukači moraju da imaju dobre ruke kao i nogu“, kaže on. „Морате бити у стању да контролишете лопту, да контролишете пад. To je 3-dimenzionalni svet. Испустиш лопту тамо и мораш да станеш на њу.”
Kaže da se te veštine prevode i vansezonskim sportovima - poput stonog tenisa i kornhola. „Ne igrajte ih ni u čemu. Momci uvek kažu da postoje dve stvari [o igračima i igračima]: Prvo, oni su dobri sportisti. Drugo, imaju puno vremena za vežbanje.”
Soccer Vs. Фудбал
Srećom po fudbalske tate, dani NFL kikera koji su hvatali loptu su odavno nestali. U modernoj eri (u svakom slučaju posle 80-ih) kickeri su se opredelili za udarce u fudbalskom stilu, udarajući loptu sa strane unutrašnjim svodom stopala. Pošto vaše dete to verovatno radi pre nego što je napunilo 4 godine, ono već ima osnovni pokret nogom. Korak 1, završen.
Udaranje gola iz igre
Vinatieri. Gostkowski. Drugi momci koji nisu sadašnji ili bivši patrioti. Kakve bi bile igre grizanja noktiju bez mogućnosti da ga oduvate u poslednjim sekundama jer ste udarili motku sa udaljenosti od 55 jardi? Da biste svoje dete pripremili za pobednički gol iz igre, evo Rosburgovog saveta (ako je vaše dete levičar, preokrenite ga):
- Ређати: Napravite 3 koraka unazad i 2 bočna levo od lopte. Stavite levu nogu malo ispred desne noge. Kolena savijena. Nagnite se napred u struku.
- Approach The Ball: To je pola koraka levom nogom i dug korak desnom. Trebalo bi da podignu levu nogu sa prstima okrenutim napred. Velika kost na unutrašnjoj strani levog skočnog zgloba paralelna sa loptom. „Ne posežete za loptom. Nećete naići na loptu. Loptu udaraš nogom koja prolazi kroz nju."
- Hit The Spot: Udarite u šav lopte oko 4 inča od vrha postavljenog na tlo.
- Follow Through And Hop: Kao golf, trebalo bi da završe sa zamahom, što znači da se završavaju malim skokom na biljnoj nozi.
Kako bi trebalo da izgleda: Ne bi trebalo da bude kolebanja - ili onoga što treneri specijalnih timova nazivaju "mašne". „I ne vrti se prebrzo – ako se okreće prebrzo, neće ići tako daleko“, kaže Rosburg. "To znači da ste pogodili prenisko po lopti."
Почетни ударац
Idealan početni udarac nije ni vožnja na liniji ni udarac na mesec, već onaj koji dobija visinu dok se kreće niz polje. Rosburg kaže da ako ste igrač golfa, trebalo bi da ima istu putanju kao šut sa 5 gvožđa. Ako vaše dete nikada nije igralo golf, objasnite gde tate idu da se frustriraju nečim osim posla i dece.
Profesionalci se udaljavaju od fudbala 10 jardi i 6 horizontalnih koraka, ali za mlađu decu neka rade ono što im je udobno. Vratite levu nogu unazad (ili desnu, ako su levičari). Recite im da to nije pun sprint, već oko 75 procenata brzine prema lopti. Noga biljke ide ulevo u istoj horizontalnoj ravni kao i lopta. „Možete da udarite loptu malo više [nego na gol iz igre] jer pokušavate da je šutirate dalje“, kaže on. „Naše je uverenje da nakon što zamahnete, zapravo treba da se spustite na nogu. Mi to zovemo prepreka.”
Punting The Ball
Gurnite ih nazad, waaaay nazad. Igrači nisu heroji, ali su taktički važni - posebno ako se tim vašeg deteta nađe u mnogim situacijama 3-i-out. Prvo, neka stoje sa nogama u širini ramena. Noga koja udara je nekoliko inča iza stopala biljke.
- Ухвати лопту: Deo toga da budete igrač je imati dobre ruke; idealan škljocaj će doći do kuka noge koja šutira i biti prikriveni ulov.
- Drži loptu: Kada se uhvati sa 2 ruke, spustite levu ruku i uhvatite jedan kraj lopte između palca i kažiprsta kao da se rukujete sa nekim.
- Проширити: Neka ispruže ruku dokle god može, sa loptom horizontalno na tlu i vrhom pod blagom uglom ulevo.
- Korak, ispuštanje i udarac: Napravite 2 koraka napred, počevši od udarne noge. Zamahnite nagore nogom za udaranje i ispustite loptu što je kasnije moguće tako da je skoro udarena direktno iz ruke.
- Пратити кроз: Igrači završavaju, a ne izlaze. Zato prototipni igrači mogu samo da poljube svoje koleno na kraju udarca.
Kako bi trebalo da izgleda: Idealan punt je visoka, lučna spirala. Да бисте добили ту спиралу, избаците лопту са спољашњег дела стопала.
Long Snapping
Ako vaše dete nije ono koje skače, možda ono radi. Evo kako treba da predaju loptu svom saigraču. Uhvatite loptu kao QB bacajući pas napred. Druga ruka na suprotnoj strani lopte. Srednji prst je oslonjen na šav lopte, sa srednjim zglobom u centru lopte.
Snaperov stav izgleda kao da poseže za loptom udaljenom jardom od sebe, čuče sa blago savijenim kolenima i leđima paralelno sa tlom. Težina tela treba da bude na nogama, a ne na rukama - definitivno ne na lopti. Proverite metu između nogu. Pokret bacanja je u osnovi prolaz napred unazad kroz noge. Nastavite sa vrhovima prstiju okrenutim unazad, vrhovima ruku okrenutim jedan prema drugom.
Kako bi trebalo da izgleda: Idealan snimak je „lopta koja se savršeno okreće“, kaže Rosburg. „Po mom mišljenju, brzina je važna u određenoj meri, ali tačnost je još važnija. Biti u stanju da stavite loptu tamo gde je ciljate je od vitalnog značaja."
Nathan Rupert
Dobijte tih 10.000 sati
Dakle, sada vaše dete šutira i puca, ali Rosburg misli da je vežba mnogo važnija od bilo koje druge tehnike vizuelizacije možda razmislite. U stvari, on toliko veruje u vežbu da će naterati svoje igrače da rade ponavljanja bez udaranja lopte kako bi izbegao zamor nogu.
„Tvoje oči vide [loptu], tvoje ruke je hvataju, ispuštaš je na savršeno mesto. Prolazite kroz tih 10.000 ponavljanja da biste postali dobri, a čak ni ne zamahujete nogom." Ako vaše dete neće da izađe sa vama napolje jer je malo nervozno, neka uzmu u obzir Rosburgov raspored. „Vežbamo napolju u bilo kom stanju, bez obzira na to kako je napolju. Ponosni smo na to“, kaže on. "I volimo vetrovite dane."
