Prva je nedelja marta: Koliko je prošlo otkako ste pali sa svog novogodišnjeg vagona za rešavanje dijete? Sada kada ste doneli svoju godišnju kasnu zimsku odluku da se odreknete neefikasne dijete, možda biste želeli da proverite ovo istraživanje iz Ruopeng An, na Univerzitetu Champlain. Jedan tvrdi da je otkrio magični eliksir koji može da rastopi vašeg tatu, a najbolji deo toga je što već teče pravo iz sudopere, besplatno.
Proučavao je prehrambene navike 18.300 odraslih u SAD i otkrio da ljudi koji konzumiraju više vode takođe konzumiraju 68 do 205 manje kalorija, 78 do 235 grama natrijuma manje, 5 do 18 grama šećera manje i 7 do 21 grama manje holesterola. Jedan je otkrio da prosečan Amerikanac konzumira 4,2 šolje vode dnevno, ali samo 30 odsto od toga je čista H2O. I, na svaki procenat povećanja obične vode konzumirane, ljudi su unosili 8,6 kalorija manje. Dodajte šolju vode, izgubite dodatnih 172 kalorije i vaše ljubavne ručke će možda ići sa njima.
Flickr/Karyn Christner
Dobre vesti se tu ne zaustavljaju. Obična stara voda iz slavine radi kao i bilo šta drugo; rezultati su se činili dosledni u svim rasama, etničkim grupama, prihodima i nivoima obrazovanja. I — ovo je najbolji deo — voda izgleda bolje deluje za muškarce nego za žene ili decu. A opet, možda će ta dijeta na koju ste se upravo zakleli savršeno funkcionisati za vašu ženu.
[H/T] Science Daily
