Мушкарци који бавити се спотом током целог живота је скоро пет пута већа вероватноћа да ће бити физички активан у својим 70-им и 80-им од мушкараца који само удари у теретану, према истраживачима који су избегавали кошарку због прочешљавања података за око 20 година. Налази, објављени у Британски медицински часопис: Отворено, сугеришу да то што су конкурентна једињења здравствене бенефиције повезан са vežbanje генерално.
„Рано бављење спортом и структурирано вежбање могу бити од виталног значаја за развој неопходних моторичких вештина потребних за успостављање доживотне навике за физичку активност“, studija коаутор Даниел Аггио, са Универзитетског колеџа у Лондону, рекао је у а изјава. Уз то, обично је потребна нека организација да бисте наставили да играте након што водите каријеру и дете. Сада истраживања доказују да је фудбалска лига за рекреацију добра употреба времена. Зашто? Зато што држи мушкарце активним дуже од тренинга, а активни мушкарци имају тенденцију да остану активни, смањујући њихову активност
Ово је подстакло Ађиа и његов тим да анализирају податке добијене из Британске регионалне студије о срцу—а лонгитудинална студија која је пратила 7.735 мушкараца између 40 и 59 година старости до 20 година godine. Мушкарци, које смо првобитно ангажовали преко њихових пружалаца примарне здравствене заштите, праћени су са 12, 16 и 20 година године, када је само 3.413 мушкараца било живо и учествовало у истраживању, што је заокружило коначни узорак величина. Током праћења, учесници су сами пријавили да ли су били неактивни или активни, и да ли су имали велико или мало учешће у спорту, ходању или рекреативним активностима које нису повезане са спортом.Очекивано, мушкарци су генерално смањили ниво своје активности са годинама, као и учешће у рекреативним активностима које нису повезане са спортом. Резултати су на сличан начин открили да је бављење спортом у средњим годинама био јачи предиктор физичка активност у старости од било ког другог домена — и што пре почну да се играју, то им је боље су. Ако су се бавили спортом 25 или више година, скоро је пет пута већа вероватноћа да ће бити физички активни у односу на своје златне године.
Истраживачи сумњају да је овај ефекат можда био последица чињенице да су мушкарци једноставно више уживали у спорту и наставили да се баве спортом колико год су могли. Занимљиво је да су резултати показали да се ходање повећава са годинама, можда зато што су мушкарци остарили због трчања. AС обзиром да је ово прва студија која се бави одраслима, потребно је урадити још истраживања да би се потврдили ови налази. Важан закључак је да аКолико год очеви могли да буду фокусирани на то да своју децу укључе у спорт, можда неће желети да забораве своје сопствене игре. Исто тако, боље је започети касно него не почети.
„Бављење спортом, чак и у средњој или раној старости, може повећати шансе да будете активни у старости“, рекао је Ађо ВРЕМЕ.
Ађо још није прецизирао да ли се голф рачуна.
