Kako se najpametniji roditelji u Americi nose sa blokadom koronavirusa

click fraud protection

Kompanija za virtuelnu terapiju Talkspace je jedna od nekolicine novoosnovanih preduzeća koja brzo rastu kako se druga preduzeća konsoliduju na teškom tržištu. Neil Leibowitz, psiholog koji služi kao glavni medicinski direktor kompanije, vidi trenutak kao priliku da bude evanđelista za terapiju. Ljudima bi sada mogla koristiti malo pomoći i on želi da ljudima predstavi jednostavne načine da je pronađu.

Talkspace je u jedinstvenoj poziciji da raste tokom ove krize i nudite posebne programe kako biste to osigurali. Koji je program koji preporučujete korisnicima koji prvi put dolaze na vašu platformu zbog pandemije koronavirusa?

Terapeuti mogu da urade ono što je kratak program od dve do tri nedelje kako bi pomogli ljudima da se izbore sa anksioznošću vezanom za virus. To je strukturirani tretman koji ima svoje korene u kognitivno-bihejvioralnoj terapiji koja možda nije uobičajena za većinu ljudi, ali koja je zaista korisna za suočavanje sa velikim brojem stresa. Uključuje mnogo tehnika kao što su duboko disanje i 

smanjenje stresa koji su konkretniji i mogu im pomoći da se prilagode anksioznosti. Prednost je u tome što može raditi prilično brzo i smanjiti nečiji stres na nivo na kojem se mogu usredsrediti na druge probleme koji su se mogli pojaviti i čini ih mnogo lakšim za upravljanje.

Mnogi ljudi žele da probaju terapiju. Manje radi. Kako ljudi mogu da prevaziđu barijeru ulasku?

Uđite otvorenog uma. Mnogi ljudi prvi put traže lečenje. To može biti zastrašujuće. oni se pitaju Шта да кажем? Шта да радим? Kako da komuniciram? Šta da kažem nekome? Nema pogrešnog odgovora. Više se radi o spremnosti da se otvorite. Posebno za muškarce, ovo je mesto gde mogu biti ranjivi. Vrednost traženja terapije je u tome što vam omogućava da spustite stražu u prostoru koji je siguran, poverljiv i udoban.

Koronavirus i dečja anksioznost: Medvedići mogu pomoći deci da se nose

Koronavirus i dečja anksioznost: Medvedići mogu pomoći deci da se noseЦомфортВирус КоронаПлишани медведићиПрелазни објекти

Uvek sam se ponosila time što sam mama čijoj deci ne treba sigurnosni pokrivač ili cuclu. Sve je to veoma sebično od mene. Zaista nisam želeo još jednu stvarnu stvar za pamćenje dok smo vodili dvoj...

Опширније
Letnji kampovi bi mogli da se otvore ovog leta, ali bi mogli izgledati drugačije

Letnji kampovi bi mogli da se otvore ovog leta, ali bi mogli izgledati drugačijeВирус КоронаЛетњи камп

Američko udruženje kampova (ACA), u saradnji sa YMCA i Centrima za kontrolu bolesti (CDC), izdao terenski vodič danas o tome kako bi, ako uopšte, letnji kampovi mogli da se ponovo otvore ovog leta,...

Опширније
Koronavirus može naštetiti vašem kreditnom rezultatu. On je kako to zaštititi

Koronavirus može naštetiti vašem kreditnom rezultatu. On je kako to zaštititiИсплата хипотекеВирус КоронаСтудентски кредитиДугКредитни резултатДуг по кредитној картициТата банкаНовац

Za milione Amerikanaca koji su se našli na ulozi nezaposlenih u poslednjih mesec dana, kratkoročni finansijski scenario je dovoljno zastrašujući. Još gore: strah od neplaćanja račune proganjaće ih ...

Опширније