Kako se najpametniji roditelji u Americi nose sa blokadom koronavirusa

click fraud protection

Brajs Karlson zna ponešto o tome da je zatvoren i sam bez splava za spasavanje. Tokom 38 dana 2018. godine, avanturista (i nastavnik biologije) je veslao svoj gumenjak od 20 stopa (nazvan „Lusil“) preko Atlantskog okeana. Borio se kroz oluje, pokvarene desalinatore i morski život, ali najviše ga je mučila anksioznost. Evo kako se nosi sa trenutkom koronavirusa.

Bio si sam - stvarno, stvarno sam - ranije. Šta ljudi koji se osećaju izolovano treba da urade da bi se izborili?

Možemo mnogo da izdržimo kada se osećamo bezbedno, srećno i pod kontrolom. Dakle, mislim da je važno da... sastavite plan za sebe. Usredsredite se na svoj plan i na ono što možete da kontrolišete. Kada steknete kontrolu, mislim da je vredno okružiti se prizorima, zvucima i ljudima koji vas inspirišu i čine srećnim.

Zanimljivo je da praktična razmatranja spajate sa emocionalnim razmatranjima. Da li vidite te stvari kao isprepletene?

Imao sam plan i raspored za svaki dan mog severnoatlantskog sukoba. Vremenske prilike bi s vremena na vreme zahtevale promenu tog plana, ali bih brzo procenio novi uslove ili ograničenja, sastavim novi plan i onda se fokusiram na plan, a ne na varijable koje nisam mogao kontrolu. Kada sam imao plan, slušao sam mnogo vesele muzike — zlatne stare pesme iz 1950-ih i 1960-ih, hitove iz 1980-ih, muziku za Diznijeve filmove i elektronsku muziku za ples. Takođe sam ostao povezan sa nekim prijateljima i porodicom tokom celog putovanja. Moj satelitski telefon je dozvoljavao neograničeno slanje tekstualnih poruka i rutinski bih se javljao kada bih želeo da razgovaram.

Razvod tokom Covid-19: 5 saveta za pomoć roditeljima da posete funkcionišu

Razvod tokom Covid-19: 5 saveta za pomoć roditeljima da posete funkcionišuУговори о старатељствуПосетаПритворВирус КоронаРазвод бракаЦо родитељство

S obzirom da je većina sveta primorana da ostane u zatvorenom prostoru zbog napora da se zaustavi ЦОВИД-19 pandemija i dalje traje, situacija postaje sve složenija. Za većinu porodica može biti pri...

Опширније
Kako se nositi sa stresom vraćanja u normalu nakon COVID-a

Kako se nositi sa stresom vraćanja u normalu nakon COVID-aВирус Коронаковид 19Цовид хуб

Život se ponovo menja, i to brzo. Što više Amerikanaca prima Vakcinacije protiv COVID-19, više stvari se otvara i vraća uprkos nastavku Ковид-19 пандемија. Posle meseci razmišljanja kada će se živo...

Опширније
Odluke o COVID-u: Da li je bezbedno vratiti svoje dete u školu?

Odluke o COVID-u: Da li je bezbedno vratiti svoje dete u školu?ОдлукеКовидВирус Коронаковид 19Цовид хубОдлучујући

U najboljim vremenima, donošenje odluka je teško za roditelje. Odgajati dobro prilagođenog, zdravog čoveka je pakleno komplikovano. Ubacite Ковид-19 пандемија, економска криза, и društvena nepravda...

Опширније