Följande syndikerades från Medium för Det faderliga forumet, en gemenskap av föräldrar och influencers med insikter om arbete, familj och liv. Om du vill gå med i forumet, skriv till oss på [email protected].
När jag blev lekmannabuddhistmunk för 37 år sedan trodde jag aldrig att jag skulle bli pappa eller att jag barn skulle lära mig de livssanningar jag hade försökt förstå genom meditation och dharma studie.
Pixabay
Det finns en berättelse om en zenmunk som vill bli bågskytt. Han söker upp den bästa zenbågskytteläraren i hela Japan. Han ber om att få bli hans student och hur länge hans utbildning kommer att pågå. Läraren säger: "Det kommer att ta hela ditt liv." Munken säger "Tänk om jag verkligen anstränger mig mycket flitigt?" Läraren säger: ”Då tar det du bara 30 år." Men munken säger: "Tänk om jag fördubblar mina ansträngningar, hur lång tid skulle det ta mig då?" Läraren säger: ”Då tar det dig 70 år." Men munken säger "Hur skulle det kunna ta mig 70 år om jag fördubblar mina ansträngningar!" Läraren säger ”Eftersom du är så otålig kommer det att ta dig längre."
Tålamod och faderskap
Den snabba världen i dagens samhälle gör oss beroende av att få mer gjort på kortare tid. Det är en fälla vi alla faller offer för. Det finns en stor kraft som driver oss mot att gå snabbare och snabbare. När jag blev medveten om detta lät jag min son och dotter lära mig värdet av tålamod, inte rusa när min dotter behövde tid att knyta hennes skor när hon var 5, eller sitta i min sons rum med honom när han var 7 och lyssna på hans äventyr dagar. Det är kära stunder nu i efterhand. Genom att ta mig tid att följa deras takt blev jag mycket mer kopplad till dem och med världen omkring mig. Vi tog ofta lugna promenader tillsammans bara för att njuta av "ögonblickets skönhet" när vi tittade på våra grannskapsträdgårdar. Hela mitt liv har varit lugnare eftersom mina barn behövde ha tålamod. Det är det främsta verktyget jag lär nya pappor. "De 5 viktigaste verktygen i din verktygslåda för föräldraskap: tålamod, tålamod, tålamod tålamod och tålamod."
"De 5 viktigaste verktygen i din verktygslåda för föräldraskap: tålamod, tålamod, tålamod tålamod och tålamod."
Fråga dig själv hur du verkligen vill känna när du är med dina barn. Det är inte lätt att komma in i ögonblicket eller ett barns värld. Det är vad tålamod är till för.
I en annan berättelse går en man för att träffa Dogen, en stor zenmästare som bor i Kyoto. Han reser en lång sträcka och går igenom många svårigheter för att se honom. När han äntligen får sitt möte ställer han den viktigaste frågan i sitt liv. Mästare han säger, "vad är meningen med livet?"
Mästare Dogen säger: "Använd gott omdöme i allt du gör."
Mannen går därifrån och tänker för sig själv hur enkelt. "Om jag använder gott omdöme med min fru och mina barn, de människor jag arbetar med, då skulle allt bli så mycket bättre. Vilka djupa råd jag har fått!" Då slår något honom. Han springer tillbaka till mästare Dogens kloster och ber att få träffa honom ett ögonblick till. Han går in i Dogens rum och frågar honom: "Men mästare hur får jag ett gott omdöme?" Ah, säger Dogen, "dåligt omdöme."
Unsplash / Gabby Orcutt
Lär dig av våra misstag
Jag vet alla rätt saker att göra för att uppfostra mina barn nu när de är vuxna! Jag minns att jag blev arg på min son efter att han bad om sitt femte glas vatten medan jag försökte få honom att gå och lägga sig. Till slut när han reste sig ur sängen för att be om en till... kom jag ner i korridoren i mina träningsbyxor, bar överkropp, och skrek "Du lägger dig igen nu!" Han sprang in i sitt rum. Han hoppade in i sin säng och under täcket och sa: "Pappa du skrämde mig, du såg ut som ett skelett!" Han syftade på hur mina revben måste ha stuckit ut när jag skrek. Det tog mig 3 veckor för honom att känna tillit igen att jag inte skulle skrämma honom med min ilska och vi kunde gå tillbaka till vår kärleksfulla läggdagsrutin.
Lärdomen lärd för mig. Det var svårt. Du kan ha dåligt omdöme och återhämta dig, men du måste erkänna misstaget för dig själv och be den skadelidande om ursäkt. När min dotter var ungefär 2 år gammal lagade jag middag och hon stod på sin pall och lekte med vattnet i handfatet. Något hon gillade att göra. Hon slog oavsiktligt på vattnet i handfatet och det började rinna över på badrumsgolvet. Jag hörde hennes lilla röst ropa på mig.
"Men mästare hur får jag ett bra omdöme?" Ah, säger Dogen, "dåligt omdöme."
När jag kom till badrumsdörren blev jag förskräckt över att se den lilla översvämningen som omsluter vårt badrum. Min dotter tittade upp och såg min upprörda blick brast ut i gråt. Allt vi gör som förälder har effekt. Jag drog ut kontakten ur diskbänken. Fick några handdukar och vi sög upp vattnet. Lärdom, ingen nödsituation av mindre konsekvens är värd att skrämma min dotter. Att vara lugn i nuet, ta hand om det som är nödvändigt, är inte det som min Zen-övning handlade om! Tack, Julia!
En välkänd forskare besökte en lokal zenlärare. Zen-läraren frågade om han ville ha en kopp te. Professorn sa att han skulle göra det. Zen-läraren började hälla upp teet från vattenkokaren i professorns kopp och fortsatte att hälla upp och hälla upp och det fortsatte att svämma över koppen. Till slut orkade professorn inte mer och säger: "Varför fortsätter du att hälla upp när koppen redan är så full!" Zen-läraren säger "Hur kan jag dela med mig av tankar om Zen när ditt sinne redan är så fullt av idéer!"
Pixabay
Var inte expert på faderskap... Var öppen för saker du inte vet
Så många böcker, så många experter. Jag har till och med blivit en! Men jag påminner hela tiden människor jag rådgör och konsulterar att du måste lita på dig själv först. Lita på din grundläggande godhet. Ha tålamod, gör misstag, läs några böcker ta råd för övervägande, men lita på ditt "hästsinne".
"I nybörjarens sinne finns det många möjligheter, men i expertens sinne finns det få." är ett citat från en berömd zenlärare. Håll ett öppet sinne och tillåt dig själv att inte veta.
Det finns många möjligheter. Det finns många sätt att både vara en kärleksfull pappa och lära dig många viktiga saker om livet... om du låter dina barn lära dig. De är naturligtvis "zen!"
Dr. Bruce Linton är grundaren av Fathers’ Forum-programmen där han leder mäns grupper för pappor.
