2-minutersterapi är envanliga serierger enkla, effektiva råd om hur du ser till att din make tycker att du är lika fantastisk som ditt barn tycker att du är.
Erkänn det - du föredrar att tillbringa den här semesterperioden i fotbollspyjamas och lära dig BB-8 att hämta öl medan dina barn tappar förståndet när du öppnar presenter, i motsats till att slåss med din make om vilka farföräldrar som får vilka delar av din tid hela månaden. "Men är det inte meningen att semestern ska handla om familjen?" frågar du BB-8. "Blir inte alla bli besvikna?" Till vilken BB-8 säger något i stil med "Pip-bupp-pip."
Med all beröm till J.J. Abrams, du borde verkligen inte fråga arvtagaren till R2D2 hur man tar sig ur en farmor-resa utan en skuldresa - det är mycket bättre att hantera av killar som relationsterapeuten Michael Batshaw, som har ditt svar kopplat: "Fokusera på att vilja ha din egen semester eftersom dina föräldrar gav dina så fantastiska upplevelser i över. Det är verkligen en komplimang till dem.”
Få först din partner med på idén
"Fråga deras åsikt först," säger Batshaw. "Vad är meningsfullt för dem under semestern? Fråga så att du inte bara kommer till dem med din idé och passar in dem. Och ha tålamod – låt dialogen utvecklas eftersom det är en komplex fråga. Du kommer inte att få en lösning på 5 minuter. Om du gör det slipper du mycket av defensiven."
Presentera idén om att vara värd hemma hos dig
Det kommer att bli tufft, men du kommer att behöva spränga den där sentimentala bubblan. Dina föräldrar har förmodligen den här idén om hur semestern skulle se ut: väluppfostrade barnbarn springer runt deras fötter vid skenet från en eldstad. Verkligheten är mer som: Barnbarn fick ett raserianfall på vägen över ett tag du satt fast i trafiken och vill lämna så snart som möjligt.
Batshaw säger: "De här strukturerna runt semestern är väldigt statiska. I många fall har de pågått i 30 år eller längre. Att ändra ett sådant system kommer att innebära en del smärta.” Här är ett sätt att minska smärtan:
- Ge mycket besked. Ett år är bra (eller, du vet, just nu om du tänkte klara av det här om 2 veckor).
- Beröm tidigare helgdagar. Det är bra att börja med att bygga upp dem - som hur alla din mammas julskinkor var på fläck - innan du gjorde henne fullständigt besviken.
- Påminn dina föräldrar att de en gång var precis som du och var tvungna att göra uppror mot deras föräldrar. Använd inte ordet "hycklare". Det tenderar att sätta folk i defensiven.
- Ge en plan. Berätta för dina föräldrar att du inte kommer att ta semestern varje år och hitta ett sätt att se dem på en annan meningsfull familjesemester. Som flaggans dag.
Backa nu
Om du vill undvika en känslomässig explosion, tryck inte på frågan. Ge folket lite tid att tänka på det. Låt dem gå igenom sorgens stadier, lämna några röstmeddelanden som åtminstone försöker låta empatiska, och sedan kan du återuppta konversationen.
Engagera dina syskon
Det första du ska göra med dina bröder och systrar är att komma på samma sida. "Vuxna barn som har en enad position med föräldrarna kommer att bli mycket kraftfullare för att få en förändring i systemet." Lätt för honom att säga - han har aldrig träffat dina syskon.
Välj de högtider som din familj firar och bestäm en roterande kalender för vem som åker vart och när. Välj sedan en representant att prata med föräldrarna. Det här är förmodligen ditt äldsta syskon - de har bråkat med mamma och pappa längst.
Var flexibel med villkoren
Grattis till att du uttrycker vad du verkligen vill. Nu är det dags att svälja lite stolthet (det smakar torr fruktkaka). När alla kommer till din plats för semestern, låt morföräldrarna lägga till input utan mikrohantering, eftersom det också är deras fest. Varning: Det kan innebära matchning fula jultröjor.
