Följande är ett utdrag ur Ray Aratas bok "Vakna upp, man upp, steg upp" som syndikerades för Det faderliga forumet, en gemenskap av föräldrar och influencers med insikter om arbete, familj och liv. Om du vill gå med i forumet, skriv till oss på [email protected].
Fråga 10 personer vad de tycker att en bra pappa är, så får du förmodligen 10 olika svar med vissa likheter. Fråga samma personer vad de önskade mest av sin far, och du kanske ser ett starkt samband mellan vad de önskade och hur de nu definierar en bra far.
Du bygger föräldraskap på det du önskade mest. Till exempel, om din far undvek tillgivenhet med ord och/eller beröring, och du ville ha mer tillgivenhet, chansen är stor att du "vet exakt vad du ska göra" för att visa tillgivenhet till dina barn eftersom det är vad du önskade mest. Detta är sant inom många områden av föräldraskap; Jag vet att detta är sant för mina barn och mig.
Personliga skapelser
Det finns inget rätt eller fel sätt att vara pappa; men det finns grundpelare för ett gott, medvetet faderskap. Hur du sätter ihop dessa element är upp till dig. Jag erbjuder det jag lärde mig på min väg att bli en bättre pappa och en bättre man, och du kan använda idéerna här för att designa din egen stil av medvetet faderskap. Tonvikten ligger på ordet "medveten", vilket betyder att du kommer att få möjlighet att sätta ihop din egen plan för att utveckla dig själv som pappa.
I min bok presenterar jag Den goda faderns tillväxtplan, som ger dig möjlighet att skapa en plan inom områden som du vill koncentrera dig på och satsa på att förbättra. Detta är övergången från integration till manifestation. När du väl har integrerat dessa nya koncept i ditt sätt att tänka och medvetande, kan du ge dig ut för att manifestera dessa koncept i din egen verklighet genom din design. Du kan använda den som en skriven "spelplan" som du kan besluta dig för att utföra.
Att vara i nuet med dina barn är den största gåvan du kan ge dem.
När du sätter ihop den här planen har du en viktig plikt. Att vara man under det tjugoförsta århundradet är ett stort ansvar när det gäller att lära dina söner och döttrar om män.
Du kanske fokuserar på:
- Din ekonomiska frihet
- Principer för ansvar och ansvar
- Förbättra din känslomässiga läskunnighet
- Att anta ett tjänsteuppdrag för att förbättra världen
Varför vill vi män göra dessa saker? Eftersom barn tittar behöver samhällen det, och världen kan bli en bättre plats som ett resultat.
Här är några grundpelare för bra, medvetet faderskap som du kan upptäcka är användbara för att designa din egen faderskapsstil och för att gå till nästa nivå.
Relationell närvaro
Vad är relationell närvaro? "Närvaro" är begreppet "att vara här" och "relationellt" är begreppet "vara med", så "relationellt" närvaro" är tanken att när du är med dina barn är du medvetet vaken och medvetet närvarande med dem. Att vara i nuet med dina barn är den största gåvan du kan ge dem. Du kan betrakta tidens gåva som din present till dem. Med andra ord kan relationell närvaro ses som "Var här nu... med personen framför dig."
Som pappa hoppas jag att du förstår och uppskattar effekten av din fysiska och känslomässiga närvaro på dina barn. Barn säger ofta "Han umgås med mig" när de frågas vad de uppskattar mest med sin pappa. Att vara med barn är centralt och värdefullt för dem. Du kan helt enkelt titta på dina barn med dina kraftfulla "farsögon" och se dem med kärlek och godkännande.
Pixabay (kruszyzna0)
Om eller när du är pappa har du en möjlighet och ett ansvar att relatera till dina söner och döttrar medvetet. Din förmåga att skapa en säker behållare, din förmåga att lyssna och din vilja att titta på dem med ögon som säger: ”Jag älskar dig. Jag är stolt över dig. Du kan göra vad som helst du tänker på att göra”, kan gå långt för att forma ditt barns positiva självbild – en bild de bär med sig resten av livet. Deras självbilder börjar med dig... så behandla dem rätt!
Relationell närvaro kräver att du lyssnar efter och ser dina barns positiva egenskaper, vilket gör dig till en magnet för deras bästa och naturligt framkallar ditt bästa.
Relationsmodellering
Din roll som pappa inkluderar att vara medveten om det inflytande du har på dina barn när du interagerar med din partner, make eller före detta make - med andra ord, hur du behandlar kvinnor. Det innebär att vara ansvarig för dina interaktioner och att vara ansvarig för dem. Dina dagliga interaktioner med kvinnan i ditt liv visar dina barn: "Så här behandlar du en kvinna. Så här pratar du med en kvinna. Det är så man förhåller sig till en kvinna.”
Ditt nya ansvar är att utvecklas förbi din fars brister och utveckla nya styrkor att överföra till din son.
Att leva och förhålla sig från dina maskulina kärnvärden är viktigt. Det är viktigt att vara medveten om maskulina manliga kärnvärden (vitalitet, äkthet, heder, integritet och ansvarsskyldighet) och andra kärnvärden som du lever efter.
Vilka värderingar du än lever efter, att visa dem dagligen blir en icke-verbal "hur man"-modell för dina söner och döttrar att efterlikna. Din modellering inkluderar hur du lyssnar, kommunicerar, bryr dig om kvinnan i ditt liv och respekterar och hedrar henne. Det inkluderar också att kommunicera din sanning till henne, även om hon kanske inte håller med.
Wikimedia
Manlig förebild
Din far och andra inflytelserika män i ditt liv formade din förståelse för vad det innebär att vara en man, en ledare, en vän och en far. De gav dig en modell för hur du "var med män". Du har samma inflytande på dina pojkar. Ditt nya ansvar är att utvecklas förbi din fars brister (eller en annan inflytelserik mansfigur i ditt liv) och utveckla nya styrkor att överföra till din son.
Det bästa sättet att göra detta är att leva och förkroppsliga dina maskulina kärnvärden i allt du gör genom att vara medveten om hur ditt beteende formar din sons definition av vad en man är. Dina söner tittar på dig, och de vill naturligtvis efterlikna dig.
Ray Arata är grundaren av aratacode.com, där hans system för emotionell mognad och ansvarsskyldighet ger män möjlighet att lösa konflikter i deras familjer, arbetsplatser och samhällen.
