Spjälsänganteckningar sammanfattar alla föräldraskapsböcker du skulle läsa om du inte var för upptagen med föräldraskap. För bra råd i bitar som är så små att ett litet barn inte skulle kväva dem, gå hanre.
I sin senaste bok river författaren, teknikkritikern och kliniska psykologen Sherry Turkle våra föredragna kommunikationssätt på ett nytt. Det centrala argumentet för Återta konversation: Kraften i samtal i en digital tidsålder är att de enkla, strömlinjeformade, känslomässigt riskfria teknologierna som underhåller och håller människor "i kontakt" utan mänsklig interaktion har minskat vår förmåga till empati och självreflektion. Turkle är inte bara din sura vän från gymnasiet som inte kommer att använda Facebook för att hon är "old school" heller. Hennes avhandling är grundligt undersökt och stöds av legitima akademiska studier som inte bara tyder på att våra smarta telefoner förvandlar oss till skithål; de gör oss också mindre lyckliga.
Turkle tittar på hur de oavsiktliga konsekvenserna av konstant anslutning med lite mänsklig anslutning har nedsmutsat våra interaktioner inom områdena arbete, skola och våra samhällen; och har tagit bort möjligheter till terapeutisk ensamhet. Men ingen aspekt av den känslomässiga distansen och missnöjet som skapas av lockelsen av sociala medier och digital kommunikation är lika dyster som Turkles bedömning av hur vår brist på konversation har påverkat familjeliv. För att lägga förolämpning till skada, skyller hon inte ens på Kids These Days. Hon skyller på föräldrarna. Som tur är har hon ett par väldigt enkla lösningar för hur man bryter cirkeln. (De råkar bara vara magiskt svåra att implementera.)
Hur tekniken skruvar upp våra barn
Datorer simulerar mänsklig interaktion; men de kan inte ersätta det. De virtuella världarnas förutsägbarhet och "friktionsfria" natur är övertygande för barn, men det lär dem inte om relationer - det gör konversationer.
- "Barn behöver lära sig hur komplexa mänskliga känslor och mänsklig ambivalens ser ut", skriver Turkle. "Och de behöver andra människor att svara på sina egna uttryck för den komplexiteten. Det här är de mest värdefulla sakerna som människor ger till barn i samtal när de växer upp.”
- Barn behöver lära sig, genom samtal med sina föräldrar, skillnaden mellan ett problem och en katastrof. Föräldrars uppmärksamhet på barndomens små upp- och nedgångar "hjälper barn att lära sig vad som är och inte är en nödsituation och vad barn kan hantera på egen hand", skriver Turkle. "Föräldrars ouppmärksamhet kan betyda att för ett barn känns allt angeläget."
- I intervju efter intervju fann Turkle att barn längtade efter fler konversationer med inte bara sina föräldrar utan även sina kamrater. Deras föräldrar och kamrater distraherades av elektroniska enheter, så dessa besvikna barn vände sig till sina egna skärmar för att stimulera.
Vad du kan göra med detta
- Ta "Talking Cure". Prata med dina barn, även om de är pre-verbala. Från Turkles bok: "...prata med henne istället för att skicka e-postmeddelanden när du skjuter din dotter i sin barnvagn. Istället för att lägga en digital surfplatta i din sons babyvakt, läs för honom och prata om boken."
- När dina barn blir äldre, gör familjesamtal till en vanlig del av varje dag. Om du tänker tillbaka är det förmodligen det här du först tänkte dig när du köpte det där middagsbordet.
Tristess är en avgörande ingrediens i barndomen
Med alla anslutna enheter tillgängliga för våra barn (och oss själva) finns det ingen anledning att uppleva "avbrottstid." Vi piska ut våra telefoner under någon paus i aktivitet och lär därför våra barn att göra det samma. Men vi berövar dem möjligheter till fantasiflykt och utveckling av deras självkänsla.
- Psykoanalytikern Erik Erikson menar att "barn trivs när de får tid och stillhet." De "blanka föremålen", som Turkle kallar tekniska distraktorer, avbryter den stillheten.
- "När barn växer upp med tid ensamma med sina tankar känner de en viss mark under fötterna", skriver Turkle. "Deras fantasi ger dem tröst. Om barn alltid har något utanför sig själva att svara på, bygger de inte upp den här resursen." Vad bygger de upp istället? Ångest. Mycket och mycket ångest.
- Enligt neurovetenskaplig forskning är det bara när vi är ensamma med våra tankar – inte reagerar på yttre stimuli – som vi engagerar den delen av hjärnans grundläggande infrastruktur som ägnas åt att bygga upp en känsla av vårt stabila självbiografiska förflutna." Med andra ord, vi räknar ut vilka vi är. Turkle jämför denna process med dess digitala motsvarighet: att skapa onlineprofiler som får oss att se coola och framgångsrika ut.
Vad du kan göra med detta
- Istället för skärmbaserad lek, engagera ditt barn i att manipulera fysiska föremål. "Medan skärmaktivitet tenderar att reta upp barnen, bromsar de konkreta världarna av modelllera, fingerfärger och byggstenar dem", skriver Turkle. "De här materialens fysiska egenskaper... erbjuder ett mycket verkligt motstånd som ger barn tid att tänka, använda sin fantasi, att skapa sina egna världar."
- Upprätta en skärmtidspolicy för dina barn och håll dig till den. Medan du håller på, skapa en för dig själv. Överväg att skicka ditt barn till ett enhetsfritt sommarläger.
- Gå ut.
Medan de flesta screeds mot den digitala teknikens gissel fokuserar på "de där förbannade barnen", lägger Turkle ansvaret helt och hållet på föräldrarna. I citat från forskning, anekdoter och intervjuer målar hon upp moderna föräldrar som hjälplösa mot sirensången för aviseringar i sociala medier, e-postmeddelanden från jobbet och på GIF, allt till nackdel för våra barn.
- Enligt Turkle har "flera "generationer" barn vuxit upp och förväntar sig att föräldrar och vårdare bara ska vara hälften där. Många föräldrar sms: ar vid frukost och middag, och föräldrar och barnvakter ignorerar barn när de tar dem till lekplatser och parker.”
- Att ignorera barn till förmån för enheter misslyckas med att modellera empati och de är mindre benägna att lära sig färdigheter skapa och upprätthålla relationer, som lärs genom fysisk interaktion med varandra.
Vad du kan göra med detta
- Skapa ett "heligt utrymme" - en enhetsfri zon i ditt hem där samtal eller ensamhet inte kommer att avbrytas. Du kanske vill behålla kakorna och ölen i det här området så att ingen någonsin besöker det.
- Var vuxen och lägg undan din jäkla telefon.
