Spjälsänganteckningar sammanfattar alla föräldraskapsböcker du skulle läsa om du inte var för upptagen med föräldraskap. För bra råd i bitar som är så små att ett litet barn inte skulle kväva dem, gå hit.
Grattis föräldrar från utvecklade länder: ni har gjort världen till en säkrare, sterilare plats och de enda vilda varelser som ditt barn möter uttrycks av B-listans kändisar. Säkerhetsytor för lekplatser av gummi har ersatt karaktärsbyggande smuts. Ditt naturreservat har en Chipotle. Richard Louv, som skrev den förutseende boken 2005 Last Child In The Woods: Saving Our Children from Nature Deficit Disorder, var en av de första som antydde att all den säkerheten kan ha några nackdelar.
Louv föreslår inte att du låter ditt barn bli helt vild; snarare påpekar han att barn nuförtiden får för mycket gym och inte tillräckligt med djungel, och att de där gamla naturälskande hippiesna kanske höll på med något. De kallade trots allt ekologiskt jordbruk, yoga och legalt gräs.
Flickr / Amanda Tipton
Här är de viktigaste tipsen och de mest användbara råden från Sista barnet i skogen.
Att spela utomhus borde vara vild
För att få de hälsosamma fördelarna med utomhuslek, du måste vara rätt utomhus. Louv citerar en studie som kopplar ihop en stillasittande barndom med psykiska problem, men det betyder inte att du kan träna fotboll din väg ur den. De hälsosammaste, icke-sittande aktiviteterna är de i ostrukturerade, naturliga utrymmen - de utan noggrant målade linjer och vuxna med visselpipor i korta shorts. Behöver du bevis? Barndomens deltagande i organiserade idrotter har ökat dramatiskt under åren … men det har också andelen fetma.
Vad du kan göra med detta
- Håll dig borta från de välskötta gräsmattorna. Studier visar att barn som lekte i steniga, ojämna, trädfyllda områden hade bättre balans och smidighet än sina flatmarker och betongmotsvarigheter.
- Ta inte med några representativa leksaker. Med andra ord, låt pinnarna och högarna och kullarna bli svärd, fästningar och läckra lerpajer för att öka fantasin. Lämna LEGO: n hemma.
- Gå tillbaka så mycket som möjligt. Att kunna ta risker och lösa problem hjälper barn att bygga upp självkänsla, vilket minskar riskerna för depression eller andra mentalt stressande tillstånd. I själva verket har barn som regelbundet utsatts för naturen visat sig vara mer motståndskraftiga mot stressiga situationer.
- Naturens återställande och hälsofördelar kommer bara från att titta på den. En studie fann att genom att ha grönområden utanför ett barns fönster kan det minska symptomen på ADD.
- Att gå ut är det billigaste du kan göra för ditt barns mentala och fysiska hälsa. Den där pinnen? Fri. Den bäcken? Också gratis. Den där trädkojan? Det är en timhyra.
Utomhusbarn är smartare
Louv hävdar att även om det verkar som om internet har gjort oss smartare, säger forskningen att amerikanska barn saknar erfarenhetsmässig kunskap. Om du lägger till det som kallas "lösa delar" grön tid - där objekt i naturen kombineras för att bygga nästan vad som helst - börjar barnen utföra mentala uppgifter mycket bättre.Flickr / Amanda Tipton
Vad du kan göra med detta
- Låt dem bygga. Att bygga fort och dugouts är ett fantastiskt sätt för barn att experimentera och lära sig om naturvetenskap och sina egna förmågor. Om de verkligen är kapabla kommer de att bygga en trädkoja med apa butlers.
- Skapa fler lekgrupper utanför med vänner, särskilt för barn som har en stark kreativ inställning. En svensk studie fann att på svarta lekplatser etablerade den fysiska förmågan hackordningen, men på de vildare platserna blev kreativa barn ledarna (se: Flugor, Lord Of The).
- Uppmuntra användning av Allt sinnena. Syn och känsel är de vanligaste, men hörsel och lukt är centrala för att verkligen förstå naturen utanför alla de uppenbara taktila upplevelserna. Ditt barn kan lära sig lika mycket att sitta på ett fält som de kan klättra i träd (och de är mycket mindre benägna att bryta armarna på det sättet också).
Flickr / Mike Goren
Du känner förmodligen ingen liten mängd ångest över världen du lämnar efter dig för dina barn (Raffi gör, och han har inte ens barn), men det är de som i slutändan kommer att ta itu med det. Barn är viktiga för processen att skydda miljön, och Louv noterar att inte många miljöorganisationer fokuserar på att utbilda barn. Uppfostra ett barn som uppskattar skogen och de är så mycket mer benägna att växa till en vuxen som är inspirerad att städa upp röran de ärvt.
Vad du kan göra med detta
- Bygg en koppling till en utomhusplats som är speciell för dem, så att de förstår att den bör bevaras. Det behöver inte vara Yellowstone... men kanske gör det lite svalare än Jellystone.
- Uppmuntra engagemang i skolprogram, klasser eller organisationer som hjälper dem att skydda den plats de älskar på ett verkligt sätt. Prata inte så mycket om att rädda regnskogen, vilket är viktigt men inte kommer att betyda mycket för ett barn som inte inser att det finns ett Sydamerika ännu, än mindre regnskogar. Snacka istället om att spara fisken i din närliggande damm - för de där killarna är läckra.
