Oavsett hur länge du har varit förälder, undrar du ibland vad du ska mata med den saken. Lyckligtvis, The New York Times och opinionsundersökningsfirman The Morning Consult frågade hundratals nutritionists betygsätta 52 vanliga livsmedel efter hur hälsosamma eller ohälsosamma de var. Tyvärr bad de då allmänheten att göra samma sak. Den korta, korta versionen? Du har uppenbarligen inte lyssnat på din dietist.
Granolabarer var den klara vinnaren av tävlingen "Alla tror att jag är frisk men jag är så absolut inte", eftersom 71 procent av människorna sa att de är bra för dig, jämfört med 28 procent av dietister. Men det är inte ditt fel! De flesta granolastänger innehåller tillsatt socker, vilket fram till nyligen var inte tydligt noterat på näringsdeklarationen. Andra livsmedel som vinner titeln på granolabarer: Fryst yoghurt, apelsinjuice och amerikansk ost. Beroende på hur kräsen ditt barn är, kan detta slå ut alla 4 av deras matgrupper.
NY Times
De hälsosammaste matarna förvirrade också civila, med 89 procent av nutritionisterna rankade quinoa som den bästa maten för dig jämfört med 58 procent av alla andra. Också på den listan: Tofu, sushi och hummus, med allt från 75 till 90 procent av nutritionisterna överens om att du ska sätta dem i ansiktet. Och den bästa nyheten av alla? Vin är faktiskt bättre för dig än du tidigare trott.
NY Times
Ta detta med en nypa quinoa, för matriktlinjerna förändras nästan lika mycket som din pappa gör. Medan räkor är återigen bra för dig, popcorn, fläskkotletter, helmjölk, biff och cheddarost är alla livsmedel som nutritionister inte kan komma överens om ur hälsosynpunkt, och dessa människor blev proffs.
[H/T] The New York Times
