Hur du får dina barn att njuta av att träna i unga år

Följande syndikerades från Quora för Det faderliga forumet, en gemenskap av föräldrar och influencers med insikter om arbete, familj och liv. Om du vill gå med i forumet, skriv till oss på [email protected].

Vad kan jag göra för att lura min son att gå längre sträckor? (För tillfället stannar han efter mindre än 100 yards.)

Det måste vara något han vill göra, så det måste finnas något i det för honom. Och jag pratar inte om godis eller glass eller nya leksaker, jag menar roligt. Miljön han går i behöver stimulera honom på ett sådant sätt att han inte tänker på den tråkiga processen att sätta ena foten framför den andra. Gå till en park med träd och pinnar att plocka upp och leka med. Alla pojkar älskar att plocka upp käppar och vifta runt med dem - det är ett medfött beteende.

Nästa steg är att införa en utmaning. Min familj har enkel tillgång till det engelska sjödistriktet och vi behövde få det hela att gå förankrade i tidig ålder så att vi kunde utnyttja den möjligheten fullt ut så fort våra pojkar var gamla tillräckligt.

Simon Crump

Vår livräddare i detta avseende var en bok med promenader i vårt närområde som är speciellt riktade till barn. Vi köpte boken strax före vår yngre sons fyraårsdag och utmanade dem att slutföra alla 20 promenader, som sträcker sig från en till 5 miles långa och har en mängd olika terräng med saker att hålla utkik efter vägen.

Det tog oss cirka 15 månader att nå målet, då de hade blivit entusiastiska vandrare redo för ordentliga bergsvandringar uppför de högsta topparna i England. Förhoppningsvis kan du hitta en liknande bok om din ort.

En annan viktig sak att tänka på är att om ett barn säger att de är trötta, betyder det att de är uttråkade. Inget barn har någonsin varit trött efter att ha gått en halv mil, men många kommer att säga att de är det. Vår äldste var hemsk för detta och han berättade att han var utmattad och att hans ben gjorde ont, tills han såg ett träd att klättra och sedan sprang han över en åker för att nå den. När de säger att de är det inte trött, det är då du vet att de faktiskt är det.

Simon Crumps författarskap har publicerats av Slate and Thought Catalog. Du kan läsa mer från Quora här:

  • Vilket är det konstigaste samtalet du någonsin haft med din mamma/pappa?
  • Min 18 månader gamla son har en liten preferens för sin mamma. Hur kan jag vinna hans tjänst?
  • Är det OK att tacka nej till överdrivna onödiga babypresenter från släktingar?
Vad är den mystiska låten på "Lion King"-albumet

Vad är den mystiska låten på "Lion King"-albumetMiscellanea

Sommarens storfilmssäsong är officiellt i full gång. Mellan Avengers: Endgame återutgivning, den Spindelmannen uppföljare och Toy Story 4, 2019 ser redan ut att bli ett ganska spännande år för film...

Läs mer
"Paw Patrol" är fortfarande den sämsta showen på tv

"Paw Patrol" är fortfarande den sämsta showen på tvMiscellanea

Om dina barn har blivit omhändertagna av de godare valparna Paw Patrol, vi är ledsna. Mer än de flesta barn-tv-program är det plågsamt för föräldrar att titta på, a politisk och estetisk katastrof,...

Läs mer
Rapper Action Figure Boom kommer

Rapper Action Figure Boom kommerMiscellanea

Dan Chung är känd på låg nivå på ett sätt som inte var möjligt innan internet. A anpassade leksaksskapare, Chung kan vara USA: s sista verkliga actionfigur-auteur. Redan innan han valdes ut att ska...

Läs mer