Hur du får dina barn att njuta av att träna i unga år

click fraud protection

Följande syndikerades från Quora för Det faderliga forumet, en gemenskap av föräldrar och influencers med insikter om arbete, familj och liv. Om du vill gå med i forumet, skriv till oss på [email protected].

Vad kan jag göra för att lura min son att gå längre sträckor? (För tillfället stannar han efter mindre än 100 yards.)

Det måste vara något han vill göra, så det måste finnas något i det för honom. Och jag pratar inte om godis eller glass eller nya leksaker, jag menar roligt. Miljön han går i behöver stimulera honom på ett sådant sätt att han inte tänker på den tråkiga processen att sätta ena foten framför den andra. Gå till en park med träd och pinnar att plocka upp och leka med. Alla pojkar älskar att plocka upp käppar och vifta runt med dem - det är ett medfött beteende.

Nästa steg är att införa en utmaning. Min familj har enkel tillgång till det engelska sjödistriktet och vi behövde få det hela att gå förankrade i tidig ålder så att vi kunde utnyttja den möjligheten fullt ut så fort våra pojkar var gamla tillräckligt.

Simon Crump

Vår livräddare i detta avseende var en bok med promenader i vårt närområde som är speciellt riktade till barn. Vi köpte boken strax före vår yngre sons fyraårsdag och utmanade dem att slutföra alla 20 promenader, som sträcker sig från en till 5 miles långa och har en mängd olika terräng med saker att hålla utkik efter vägen.

Det tog oss cirka 15 månader att nå målet, då de hade blivit entusiastiska vandrare redo för ordentliga bergsvandringar uppför de högsta topparna i England. Förhoppningsvis kan du hitta en liknande bok om din ort.

En annan viktig sak att tänka på är att om ett barn säger att de är trötta, betyder det att de är uttråkade. Inget barn har någonsin varit trött efter att ha gått en halv mil, men många kommer att säga att de är det. Vår äldste var hemsk för detta och han berättade att han var utmattad och att hans ben gjorde ont, tills han såg ett träd att klättra och sedan sprang han över en åker för att nå den. När de säger att de är det inte trött, det är då du vet att de faktiskt är det.

Simon Crumps författarskap har publicerats av Slate and Thought Catalog. Du kan läsa mer från Quora här:

  • Vilket är det konstigaste samtalet du någonsin haft med din mamma/pappa?
  • Min 18 månader gamla son har en liten preferens för sin mamma. Hur kan jag vinna hans tjänst?
  • Är det OK att tacka nej till överdrivna onödiga babypresenter från släktingar?

För 30 år sedan misslyckades ett videospelssystem hopplöst för barn överalltMiscellanea

För exakt femtio år sedan var Atari fortfarande ledande inom elektronisk underhållning, banbrytande för hemmakonsoler på 70-talet, innovativ arkadteknik och utvecklade beroendeframkallande men enkl...

Läs mer

Varför i helvete blir 300 000 förskolebarn utvisade varje år?Miscellanea

Förskolan är enormt viktig för att bygga upp sociala färdigheter och ge barnen en kickstart på formell utbildning. Senaste fynden visa till exempel att förskoleutbildning kan förbättra hälsan och l...

Läs mer

"Särskilda behov" är en eufemism som skadar funktionshindrade barnMiscellanea

Det kan tyckas snällast att beskriva ett barn som "särskilda behov" istället för att säga att de är "handikappade" eller ropa ut sitt specifika funktionshinder. Faktiskt, många föräldrar till funkt...

Läs mer