Akta dig för den inte alltför avlägsna småbarnsfödelsedagsfesten. Vid någon tidpunkt, strax efter de första godisträffarna och en skiva airbrushed, mataffärskaka, kommer barnen att tappa skiten. De kommer att brottas och caromera från väggarna. Vissa kommer att jaga varandra i skrikande, slumpmässiga cirklar. Andra kommer bara att stå med ögonen rullade bakåt i huvudet, greppa om sina godispåsar, ropa i gutturala, omedvetna skrik till någon godisgud... Som om förbarmande. Då kommer någon mamma som heter Linda, eller vad som helst, att vara allt: Antar att de hade för mycket socker, tee hee.
flickr / David Wiley
Så småningom kraschar ditt barn i en pöl av otröstliga tårar. Du kommer att bära dem till bilen och tro att socker förvandlade dem till en demon. Men gjorde det verkligen? Det visar sig att svaret på hur godis kan påverka ditt barns beteende är lite mer komplext.
Sockerchock
Förvandlar socker ditt barn till en hyperaktiv galning? Nej. Forskningen är ganska tydlig att detta är en länge hållen föräldramyt. Det bygger mer på subjektiva observationer än objektiva fakta. Förlåt.
De Journal för American Medical Association publicerade den största studien som bryter kopplingen mellan socker och hyperaktivitet. Denna dubbelblinda studie drog slutsatsen att socker inte hade någon effekt på beteendet för de allra flesta barn. Till vilket föräldrar sa: "Men, nuh eh, för Cindy och Johnny dödade nästan varandra efter att ha störtat skålar med marshmallow sparkle crunch flingor!” Men det visar sig att gå galen kan vara i ögonen på betraktare.
Söta perspektiv
Ange en annan 1994 studie från Journal for Abnormal Child Psychology (läs nästan uteslutande av Stephen King). Forskare fann att även om socker inte ändrade beteende, hade föräldrar som fick höra att deras barn precis fått socker trodde deras barns beteende att vara vildare.
Mer än så är det ganska väl dokumenterat att det är mer sannolikt att den sociala kontext som socker lever i är boven till hyperaktiviteten. Födelsedagar är spännande, högljudda, livliga tider. Och barn äter varandras energi. Så det är vettigt att saker och ting kan bli lite Flugornas herre-ish.
Curl Up Och Matfärgämne
Men håll ut en sekund. Dessa godis innehåller inte bara socker. De innehåller massor av andra saker. Framför allt matfärgning och andra tillsatser. Vad sägs om de? Tja, du kanske faktiskt har något där.
Food and Drug Administration (FDA) ansvarar för att sätta den säkra tröskeln för tillsatser som matfärger. Men en studie från Purdue University som undersökte mängden matfärger konsumeras av barn fann att det är troligt att de får i sig mycket mer än man tidigare hade föreställt sig.
Varför är det en stor sak? Eftersom FDA studerade dessa tillsatser och fann att undergrupper av barn kan ha livsmedelskänslighet för tillsatserna som kan resultera i beteendeförändringar. Enligt FDA kan dessa beteendeförändringar inkludera "irritabilitet, pirrighet och sömnproblem." I grund och botten, vad du får efter att du sett de flesta skräckfilmer.
flickr / Carrie Moore
Den bittra sanningen om godis
Oavsett om socker påverkar ditt barns beteende (det gör det inte), är det mycket tydligt att det är inte särskilt hälsosamt för dem. Det kan leda till en mängd problem som kan förfölja dem till vuxen ålder och döma dem till hjärtsjukdomar.
Faktum är att det är upp till dig att övervaka ditt barns sockerintag. Men inte nödvändigtvis för att det förvandlar dem till en whacko. De är ett barn. De är redan en smäll. De behöver inte socker för det.
Så nästa gång en födelsedagsfest säger mamma något om socker och hyperaktivitet, tänk bara självgoda tankar, flin och le. För även om det skulle vara kul att berätta för henne att hon har fel, så är du sötare än så.
