Att vara upptagen är bra för mental kognition

click fraud protection

Busy börjar inte beskriva vad ditt liv blev när du fick barn och att säga att du följer ett "schema" innebär en organisationsnivå som du inte har rätt till. Istället kan det du har mer exakt beskrivas som en klusterf-k, och du förväntar dig inte att det löser sig förrän barnen går på college. Men ny forskning publicerad i tidskriften Gränser i åldrande neurovetenskap borde mildra slaget något, eftersom din hjärna kanske må bättre i längden av allt detta galenskap.

De studie rekryterade 330 vuxna i åldrarna 50 till 89 från Dallas Lifespan Brain Study (DLBS) och fick dem att slutföra ett kognitivt batteri test och Martin And Park Environmental Demands Questionnaire (MPED), bedömningar som mäter både din hjärna och upptagen. Resultaten visade att de mer hektiska schemana resulterade i bättre bearbetningshastighet, arbetsminne, episodiskt minne, resonemang och kristalliserad kunskap - som du inte behöver förvandlas till Walter White till uppnå. Du måste bara bli gammal, och du jobbar redan på det.

Att vara upptagen är bra för mental kognition

Experter misstänker att anledningen till att upptagna hjärnor blir starkare med åldern är att de har den dagliga träningen att utföra uppgift efter uppgift. Även om det kanske gillar att ditt minne packas ihop och flyttas ut med din ungdom, är det faktiskt att sätta in reps som du inte inser just nu (eftersom du är för upptagen). När du väl når 50-årsåldern kommer det att ge utdelning så länge du håller dig produktiv. Men se på den ljusa sidan - du kommer åtminstone äntligen att kunna hitta dina nycklar.

[H/T] NPR

Studien kastar positivt ljus över förhållandet mellan sociala medier och mental hälsa

Studien kastar positivt ljus över förhållandet mellan sociala medier och mental hälsaMiscellanea

Som smartphones och skärmar tar över vårt dagliga liv, berättelsen om att sociala media ⏤ och samhällets kollektiva besatthet av det ⏤ förstör vår kollektiva mentala hälsa har fått fäste. Ny forskn...

Läs mer
En mamma talar ut om de dolda farorna med bilbarnstolar efter att ha förlorat sitt barn

En mamma talar ut om de dolda farorna med bilbarnstolar efter att ha förlorat sitt barnMiscellanea

Tre år efter att tragedin tog livet av hennes 18 månader gamla dotter, är en mamma från Texas utfärda en varning till andra föräldrar om de mycket verkliga farorna med att låta bebisar somna i bilb...

Läs mer
"Esme och Roy": Hur man streamar och tittar på New Seasme Workshop Show

"Esme och Roy": Hur man streamar och tittar på New Seasme Workshop ShowMiscellanea

Om någon kan lita på att utbilda och underhålla barn, är det teamet på Sesame Workshop. Deras meriter? Åh, producerar bara lite PBS show kallad Sesam. Du vet den, den med de älskvärda mupparna som ...

Läs mer