Att vara upptagen är bra för mental kognition

Busy börjar inte beskriva vad ditt liv blev när du fick barn och att säga att du följer ett "schema" innebär en organisationsnivå som du inte har rätt till. Istället kan det du har mer exakt beskrivas som en klusterf-k, och du förväntar dig inte att det löser sig förrän barnen går på college. Men ny forskning publicerad i tidskriften Gränser i åldrande neurovetenskap borde mildra slaget något, eftersom din hjärna kanske må bättre i längden av allt detta galenskap.

De studie rekryterade 330 vuxna i åldrarna 50 till 89 från Dallas Lifespan Brain Study (DLBS) och fick dem att slutföra ett kognitivt batteri test och Martin And Park Environmental Demands Questionnaire (MPED), bedömningar som mäter både din hjärna och upptagen. Resultaten visade att de mer hektiska schemana resulterade i bättre bearbetningshastighet, arbetsminne, episodiskt minne, resonemang och kristalliserad kunskap - som du inte behöver förvandlas till Walter White till uppnå. Du måste bara bli gammal, och du jobbar redan på det.

Att vara upptagen är bra för mental kognition

Experter misstänker att anledningen till att upptagna hjärnor blir starkare med åldern är att de har den dagliga träningen att utföra uppgift efter uppgift. Även om det kanske gillar att ditt minne packas ihop och flyttas ut med din ungdom, är det faktiskt att sätta in reps som du inte inser just nu (eftersom du är för upptagen). När du väl når 50-årsåldern kommer det att ge utdelning så länge du håller dig produktiv. Men se på den ljusa sidan - du kommer åtminstone äntligen att kunna hitta dina nycklar.

[H/T] NPR

De 5 tekniska gåvorna som hela familjen kan användaMiscellanea

Att placera dessa smarta högtalare i varje rum i huset kan vara dåliga nyheter för den försovande tonåringen när du väcker dem genom att spränga in vad de hånfullt kallar oldies direkt i sitt sovru...

Läs mer
Dax Shepard försökte begränsa sina barns TV-tid på helgen. Det slog tillbaka.

Dax Shepard försökte begränsa sina barns TV-tid på helgen. Det slog tillbaka.Miscellanea

Att ta reda på det bästa sättet att disciplinera ditt barn är en skrämmande uppgift för alla föräldrar och för att vara helt ärlig är misstag helt enkelt en del av processen. Till och med internets...

Läs mer
Biden tröstar ett litet barn med stamning: "Du kan vara vad som helst"

Biden tröstar ett litet barn med stamning: "Du kan vara vad som helst"Miscellanea

En mamma delade en hjärtevärmande berättelse om President Bidenhar ett rörande samtal med sin dotter efter att ha upptäckt att hon stammar.Biden var i Nantucket för Tacksägelse när han korsade väga...

Läs mer