Vetenskapen förrådde dig redan en gång när den sa att din fru behöver mer sömn än dig. Men får hon det? En ny kommande studie, som kommer att presenteras på American Academy of Neurology 69:e årsmötet i april, säger naturligtvis inte. Vad är du, ny?
Forskare genomfördes telefonundersökningar med 5 805 personer om deras sömnvanor. Av de 2 908 kvinnor (under 45 år) som svarade påverkade inga andra faktorer ⏤ inte träning, inte civilstånd, inte utbildning ⏤ deras sömn lika mycket som att bilda familj. Endast 48 procent av mammorna rapporterade att de fick 7 timmar per natt, jämfört med 62 procent av kvinnorna utan barn. Optimal sömn ansågs vara 7 till 9 timmar, medan allt under 6 ansågs vara otillräckligt. Säg det till ditt barn.
Oddsen för att en kvinna får otillräcklig sömn ökade med 50 procent för varje barn, så försök inte med den matematiken om du har fler än 2. Mödrar mindes också att de var trötta 14 dagar i månaden, medan kvinnor utan barn bara var sömniga 11 dagar. Stor rekvisita till forskarna för att de vågade fråga mammor om de är trötta och inte låta dem ta det som total sarkasm.
flickr / cotigchez
När det gäller män, sov de tydligen lika mycket oavsett om de hade barn eller inte, eftersom studier aldrig verkar ta din sida. För att vara rättvis är det inte ditt fel att college förberedde dig på att sova igenom vad som helst. Oavsett vilket är vila avgörande för din hälsa och din make skulle kunna använda mer av det. Så vad du än gör, väck henne aldrig. Det är ditt barns jobb nu.
