Följande syndikerades från Medium för Det faderliga forumet, en gemenskap av föräldrar och influencers med insikter om arbete, familj och liv. Om du vill gå med i forumet, skriv till oss på [email protected].
"För då skulle jag känna mig som en skitstövel!"
Låt oss spola tillbaka...
flickr / newlivinghouston
Min fru och jag diskuterade nyligen om vi skulle fästa vår dotters byrå på väggen eller inte. Den här diskussionen kom upp efter att en varningsvideo på Facebook som visar en byrå falla på två unga pojkar delades på min frus nyhetsflöde. Det var en tillräckligt skrämmande video för att vi skulle omvärdera hur säkert och barnsäkert vårt nya hus var för vår 16 månader gamla dotter. Efter att ha sett henne överleva tillräckligt många stötar mot huvudet och förmodligen ha för mycket förtroende för hennes självbevarelsedrift och intelligens, borstade jag bort det som att det inte var nödvändigt.
"Hon är en smart unge, hon skulle veta bättre än att klättra upp för något så stort..." tänkte jag, om samma barn som hade lärt sig att klättra en spiraltrappa av järn själv innan hon fyllde ett år.
När det här samtalet fortskred blev det dock klart att det fanns andra anledningar till att jag undvek att följa upp hennes byrå. Jag erkände för min fru att jag inte bara tyckte att det var så viktigt, utan att jag faktiskt inte visste hur jag skulle göra det. Hur enkelt det än lät att lära sig, kände jag mig inte redo att ta reda på det.
"Varför sa du inte bara det? Jag är säker på att vi skulle kunna betala en hantlangare för att göra det”, föreslog min fru.
"För då skulle jag känna mig som en skitstövel..." var det som direkt kom ut ur min mun.
Det jag menade var att jag skulle känna mig som en dålig pappa. I båda fallen bryr jag mig inte tillräckligt för att lära mig att förankra en stor möbel för att skydda min dotters säkerhet, eller så måste jag betala någon annan mer händig person för att ta hand om en till synes enkel uppgift.
flickr / melodi hansen
Denna dåliga pappas (eller ibland dåliga make) skuld har hållit mig tillbaka från att börja eller slutföra många hemförbättringsprojekt. Jag har haft blandad framgång med att fixa allt från glödlampsarmaturer till läckande kranar till att installera backsplashes och hade avsevärt större framgång när jag arbetar med min fru i projekt som att lägga nya golv eller bygga fruktade Ikea möbel. Men i båda fallen byggde och byggde min ångest upp eftersom det kändes som att projektet inte kom ut bra eller att problemet inte alls åtgärdades (tittar på din blinkande glödlampa i garderoben.)
Jag är bekväm med känslor, men inte så med en hammare i handen.
Nu, varje nytt problem eller projekt som tas upp, även något så enkelt som att förankra möbler i väggen, undviker jag i princip bara för att förhindra att ångesten och skulden sätter sig in.
Skuld är inte en särskilt hjälpsam känsla, speciellt när den inte konfronteras på ett produktivt sätt. Vad jag menar är att när du går genom livet undviker du människor, möjligheter eller projekt för att du inte vill känna förutseende ångest (före) eller eventuell skuld (efter) nämnda interaktion med den personen, möjligheten eller projektet, missar du på mycket. Eller ännu värre, jag utsätter min dotter för fara eftersom jag inte vill erkänna dessa obekväma känslor om ett (förmodligen enkelt) projekt.
Så vad ska man göra med denna ohjälpsamma skuld då?
flickr / Walter Schärer
Skuld burk vara till hjälp när det konfronteras produktivt. I mitt fall kan det se ut som att erkänna hur jag känner för projektet för min fru så att vi konstruktivt kan hitta en lösning på problemet, istället för att undvika det helt och hållet. Om jag fortfarande känner mig skyldig kan jag be henne om ursäkt för att hon skjutit upp detta och så många andra tidigare projekt, och uttrycka min villighet att försöka igen i framtiden.
Eller så kan jag bara acceptera att jag inte är en hantlangare och betalar någon för att göra den här typen av uppgifter åt oss. När allt kommer omkring, när projektet görs av en expert, besparar det mig ångesten att vilja att det ska vara perfekt och den tid jag skulle behöva lägga på att lära mig vad jag ska göra och hur man gör det.
Hur enkelt det än lät att lära sig, kände jag mig inte redo att ta reda på det.
Detta har varit en läroprocess för mig. Jag är bekväm med känslor, men inte så med en hammare i handen. Det är okej! Ju tidigare jag accepterar det, desto snabbare kan jag fokusera på de saker jag faktiskt är bra på och tycker om, som att lära min dotter att klättra, err, jag menar läsa!
Ryan Engelstad är en terapeut/pappa som försöker hitta balans mellan 2. Han skriver om detta och mer Medium. Kolla in honom Twitter.
