Följande producerades i samarbete med våra vänner på Plommon Organics. Eftersom Plum är ett team av föräldrar som får det, skapade de en organisk, icke-GMO-formel som du kan må bra av för att ge din baby näring med högkvalitativa kolhydrater, proteiner och näringsämnen.
Du har hört det förut: när det gäller att mata ditt barn är "bröst bäst." AAP rekommenderar amning uteslutande under de första 6 månaderna, och det har varit guldstandarden sedan folk började skaffa barn. Men vad händer om din fru är en av de många kvinnor som inte kan producera tillräckligt med mjölk, eller om du är en ensamstående pappa? Dessa och andra omständigheter kan få dig att undra om formel kan vara det bästa valet för din familj.
Här för att hjälpa dig att svara på den frågan är läkare Smita Malhotra och Gilberto Bultron, barnläkarparet bakom Mindful pediatrisk gastroenterologi, medlemmar i Plum Organics Rådgivande panel för friskvård, och föräldrar till 2 barn, en 3-åring och en nyfödd. De är dedikerade till att hålla små tarmar friska, men har också lite praktisk erfarenhet av detta ämne. I enlighet med det beprövade mantrat uppmuntrade Dr. Malhotra många föräldrar att amma. Tills hon inte orkade själv. Efter flera besök av laktationskonsulten och ännu mer skuldkänslor insåg paret att det var dags att ha formelsamtalet - och bjuda in andra föräldrar att gå med.
När man ska överväga formel över amning
I många fall kan kvinnor inte producera tillräckligt med bröstmjölk. I andra fall, om bebisar inte går upp i vikt, kan det hjälpa att komplettera bröstmjölk med formel. Och självklart har ensamstående fäder och hushåll med två pappor inte möjligheten.
Det finns också de obestridliga livsstilsfaktorerna. Vissa kvinnor återgår till krävande eller otillmötesgående arbeten kort efter förlossningen och saknar tid, energi (eller en anständig förvaringsgarderob) för att amma eller pumpa. Att byta till formeln är mindre stressande än att flytta till ett land med en mer progressiv nationell föräldraledighetspolitik, vilket skulle vara de flesta av dem.
Och det sista, fullt giltiga skälet: vissa kvinnor vill helt enkelt inte och är inte skyldiga någon en förklaring, säger Dr Malhotra. "Jag hade många problem och satte så stor press på mig själv att amma. När jag väl släppte skulden insåg jag att det ena inte är bättre än det andra. Det finns fördelar med båda och slutsatsen är en lycklig mamma, och lyckliga föräldrar är det bästa för en frisk bebis.”
Den näringsmässiga skillnaden mellan formel och bröstmjölk
Food And Drug Administration reglerar och granskar ingredienserna som ingår i alla formler och ser till att var och en uppfyller vissa näringskrav. Dr. Bultron kan gå in på detaljerna (det är typ hans grej), men slutsatsen är att formeln innehåller samma 3 viktiga makronäringsämnen som bröstmjölk som stödjer spädbarns tillväxt och utveckling: kolhydrater, protein och fett.
Den största skillnaden är att bröstmjölk innehåller antikroppar som försvarar sig mot saker som öroninfektioner, gastrointestinala sjukdomar och luftvägsinfektioner. Järnberikade formler är bäst om ditt barn är delvis ammat eller inte alls. Och vissa formler innehåller tillsatser som DHA och ARA, omega-3-fettsyror som stödjer öga och hjärna utveckling. Kanske kommer de till och med att bli smarta nog att dechiffrera Dr. Bultrons vetenskapliga uppdelning av formelmikronäringsämnen kontra bröstmjölk.
Formelalternativ (och skillnaden mellan dem)
Den här delen är ganska enkel: 2 olika proteinkällor, 3 preparat. Kom ihåg att de alla krävs av FDA för att uppfylla samma näringsriktlinjer.
Proteinkällor
Dina alternativ är komjölk eller sojaprotein, och ett gram av båda motsvarar 4 kalorier för Junior. Soja rekommenderas endast om ditt barn har en sann komjölksproteinallergi eller medfödd funktionshinder för att smälta laktos, vilket är relativt sällsynt.
Typer av förberedelser
- Pulveriserad. Den billigaste, lätta och lätta att resa med.
- Koncentrera. Flytande, inte pulver, och dyrare.
- Redo att använda. Den är redo att gå, men Dr. Malhotra konstaterar att även om den är bekväm för nattmatning, är den också dyrare. "Ganska lite mer."
Kostnaden för formel vs. Amning
"Ingen av dem är helt gratis", säger Dr. Malhotra. Föräldrar som väljer att amma, särskilt om de arbetar utanför hemmet, måste betala för flaskor, pumpar och andra förnödenheter. Och formel? Det kostar också pengar (som nämnts ovan). Men det finns också den känslomässiga kostnaden, som paret upplevde från första hand. "Som med alla stora beslut i livet måste du väga risker mot fördelar. Det mest kostnadseffektiva alternativet är det som leder till den lyckligaste miljön för familjen.”
Formelmatningstips och vanliga misstag
Dr. Malhotra kommer inte att skämmas för att du väljer formeln framför amning, men hon kommer att ge dig en sträng blick och eventuellt vifta med ett finger om du förstör något av följande:
- Mikrovågsugn den inte. Detta värmer mjölken ojämnt och skapar heta fläckar. Hon säger att det bästa sättet är att lägga flaskan i en skål med varmt vatten och testa mjölktemperaturen på baksidan av handleden.
- Kontrollera flödet. Stöd ditt barn i en vinkel och se till att de inte får för lite eller för mycket. Det förra resulterar i luftbubblor. Det senare resulterar i en oönskad mjölkmustasch. Och kvävning.
- Ta rappauser. Stanna ett rap halvvägs, fortsätt sedan till slutet och rapa sedan igen. Enligt läkarna tenderar flaskmatade barn att äta snabbare och svälja mer luft, vilket bidrar till gaser, gråt och frustration. Din fru kan säkert relatera.
- Få dem att arbeta för det. Om ditt barn också ammar, stoppa inte flaskan i munnen omedelbart när du byter. Gnid flaskans bröstvårta på näsan eller ovanför munnen för att efterlikna den ansträngning som krävs vid amning. Le stolt när de äntligen får det. Stående ovationer valfritt.
- Tvinga dem inte att avsluta. Se istället efter ditt barns signaler och låt dem göras om de verkar klara. Detta är inte Baby vs. Mat.
Delen om Bajs!
Du kanske har hört att formelbajs är mörkare och illaluktande (kanske från andra föräldrar, eller kanske bara runt vattenkylaren). Det är sant, men skulle du inte hellre höra det från en gastroenterolog i grafisk detalj? Dr Bultron noterar att bröstmjölksbajs är grönaktigt senapsgult, något rinnande och förekommer flera gånger om dagen. Formelbajs tenderar att vara gulbrun med en tjockare, nästan jordnötssmörliknande konsistens. "Allt är normalt. Bajs är bajs."
Naturligtvis kommer amning alltid att betraktas som guldstandarden, men formeln är ett bra alternativ - och inte bara för att det är det enda. I vissa fall är den största fördelen med formeln den lättnad och vila den ger mamman och möjligheten till det ger andra familjemedlemmar (blinka, blinka, knuffa, knuffa) att engagera sig och njuta av kvalitetstid under matningen bearbeta. Som den bra läkaren säger, "Det är inte så att det är bättre, men det kanske bara är bäst för dig."
