Hur man förebygger ångest hos barn

Att uppfostra ett barn kan sätta din ångest i taket, men om du inte är försiktig kommer dessa orovårtor att smitta av på ditt barn. Barn till oroliga föräldrar löper större risk att själva drabbas av ångestsyndrom, men nya forskning säger att du har makten att stoppa nöddrag i deras spår och välsigna dina barn med gåvan av kyla.

Enligt NPR, ett forskarlag ledd av Golda Ginsburg, professor i psykiatri vid UConn Health, studerade 136 familjer med minst en förälder som hade fått diagnosen ångestsyndrom och minst ett barn i åldern 6 till 13. När familjer fick 8 veckors familjeterapi, vilket hälften av deltagarna gjorde, diagnostiserades bara 5 procent av barnen från dessa familjer på samma sätt med en ångestsyndrom ett år senare. Samtidigt fick den andra hälften av de studerade familjerna bara en utdelning som beskrev ångestsyndrom, och de såg 31 procent av sina barn diagnostiseras med ångest ett år senare. Forskarna tror att detta bevisar att föräldrar har en stor chans att bespara sina barn från ett liv i oro genom att själva söka hjälp. "Inom det medicinska systemet finns det andra förebyggande modeller, som tandvård, dit vi går var sjätte månad för en rengöring," sa Ginsburg till NPR. "Jag tror att anta den typen av modell - en mental hälsokontroll, en förebyggande modell för människor som är i riskzonen - är där vi måste gå härnäst." Om du är orolig för verkligheten av att försöka pressa dessa woosah-sessioner mellan möten och lite ligaträning, det är desto större anledning att göra det hända.

Varje förälder förtjänar att föra ett arv vidare till sina barn. Se bara till att facklan som ditt barn bär inte står "Lät jag spisen vara på? Packade vi myggspray? Jag hoppas att hon använde handsprit innan hon skakade min hand..."

Medelhavsdiet minskar risken för prostatacancer och demens, visar studierMiscellanea

Två nyligen publicerade studier lägger till den stora mängden bevis att medelhavsdiet är skyddande mot ett antal allvarliga hälsotillstånd, från depression till infertilitet, får oss att undra: Fin...

Läs mer

Alla 15 förbjudna eller censurerade "Bluey"-avsnitt - och varför de startadesMiscellanea

Bluey har blivit inte bara den största barnshowen på planeten utan en av de mest populära TV-serier över hela världen. Period. Sänds första gången i sitt hemland Australien 2018, de realistiska ski...

Läs mer

5 appar som hjälper dig att göra dina drömmars familjecampingMiscellanea

Om du är intresserad av att boka en campingplats till våren eller sommaren, är det dags att börja boka. Webbplatser bokar upp belysning snabbt nu för tiden och det finns bara så många ställen att l...

Läs mer