Föräldrar kanske inte erkänner det lätt, men de hittar alla sina barn tråkig då och då. Barn är dåliga på att göra planer, helt utanför kretsen när det gäller den senaste stora saken, och inte särskilt motvilliga till att läsa samma sak barnböcker om och om igen. Här är grejen: Problemet är inte att barn är tråkiga, det är att vissa föräldrar vägrar att inse det faktum och klara sig. Detta kan leda till oengagemang och ointresse, vilket är hemskt för relationer mellan föräldrar och barn. Bättre insats? Inse sanningen och var ärlig om den mycket verkliga påfrestningen av att spendera timmar och timmar med att umgås med ett barn.
"Det är helt acceptabelt för föräldrar och barn att ha olika intressen och hobbies, men att tro att ditt barn är tråkigt är en sorglig återspegling av en förälder-barn-frånkoppling som skadar alla”, varnar Sharon Saline, legitimerad klinisk psykolog och författare till Vad ditt ADHD-barn önskar att du visste: Att arbeta tillsammans för att ge barn möjlighet att lyckas i skolan och livet
Samtidigt är frigörelse förståeligt. Det är ett sätt för föräldrar att få lite tid för sig själva, att ladda, koppla av eller återhämta sig. Och gör inga misstag, att upptäcka att tiden kan vara svårt och är värt besväret - upp till en viss punkt. Men att ta för många time-outs är skadligt för både partner- och förälderrelationer och halvt engagerande (piska fram den gamla smarttelefonen är inte en hållbar lösning på lång sikt.
RELATERAD: Hur man har kul med en tråkig bebis
"Som förälder är det din uppgift att ta reda på hur du når ditt barn, inte tvärtom", säger Saline. "Barn måste känna att de betyder något för sina föräldrar för att de ska utveckla en sund självkänsla och medkänsla."
Vad du ska göra när du är uttråkad med ditt barn
- Stäng av telefonen: det är inte så att smartphones nödvändigtvis är dåliga, men kvalitetstid innebär faktiskt engagerande, inte bara fysiskt att vara där.
- Be barnet att följa med: det finns många ärenden som är lättare att göra utan att barnen hänger med, men att ta med barn med ger föräldrar en chans att lära dem lite vad som krävs för att hålla ett hem igång – och kan få dem att känna att de bidrar.
- Ansträng dig: föräldrar kanske inte är intresserade av de saker som deras barn gör, men deras nivå av deltagande betyder mycket för ett barn.
- Fråga barnet hur: om något är helt främmande för en förälder, är att fråga barnet om råd ett bra sätt att bygga upp barnens självförtroende.
Ibland är det lika enkelt att umgås med ett barn som att springa ärenden med dem, istället för att vänta tills en make kommer hem. Att springa vuxna ärenden kan vara spännande. Att gå till banken innebär fortfarande att få en klubba. Att gå till järnaffären är som att bevittna en helig vuxenritual. Ändå behöver barn umgås med sina kamrater, och oundvikligen kommer de att ha unika intressen. Föräldrar måste vara villiga att engagera sig på barnets villkor.
"Om du inte vet hur du ska engagera dig framgångsrikt med din son eller dotter, börja med något som intresserar dem, oavsett hur mycket det tråkar ut dig", råder Saline. "Ditt intresse är mycket mindre viktigt än ditt deltagande i aktiviteten. Följ deras ledning först och sedan senare kommer de att vara mer villiga att följa din."
Och vem vet – föräldern kan helt enkelt följa sitt barn till något de verkligen älskar att göra tillsammans. Även om det inte gör det, är det ett offer som är väl värt det.
"Det viktiga är att återupptäcka och vårda glädjen av att vara tillsammans istället för att bevara en känsla av avvisande och lågt självvärde", säger Saline. "Barn går igenom faser och vissa, ärligt talat, är lättare än andra. Oavsett så behöver de känna sina föräldrars konsekventa, kärleksfulla närvaro.”
