Barndisciplin, trots sitt inte så vänliga rykte har många positiva fördelar. Slutmålet med all föräldradisciplin är att ge barn förmågan att självträna - med andra ord att kontrollera sina egna beteende, tankar och känslor för att förbättra sig själva och andra. Traditionell disciplin lägger grunden för detta genom att hjälpa barn förstå konsekvenserna av sina handlingar, fatta bättre beteendebeslut och etablera varaktiga positiva personlighetsdrag. Så nästa gång du tror att du bara är för trött för att be din lilla att sluta kasta maten på golvet eller så kan du inte föreställa dig att upprepa gyllene regeln för miljonte gången, kom ihåg dessa, bara några av de långsiktiga fördelarna som ditt barn kommer att åtnjuta senare i livet tack vare viss disciplin nu.
Var den första att få Faderskap — vår omfattande guide till födelse, budgetering och att bli en lycklig förälder — tillgänglig för förbeställning nu!
12 Fördelar med disciplin
1. Disciplin låter dig uppnå mål genom att rensa bort distraktionerna i ditt liv.
2. Disciplin får dig att må bra... Till slut har självdisciplinerade människor visat sig känna sig mindre stressade under hela livet. Enligt en annan studie, "att må bra snarare än dåligt kan vara en central fördel med att ha god självkontroll."
3. ...och nöjd med ditt liv.Forskare fann ett starkt samband mellan högre nivåer av självkontroll och livstillfredsställelse hos vuxna både för närvarande och tidigare. Kort sagt, ju mer kontroll du har över dig själv, desto mer njuter du av ditt liv.
4. Disciplin skapar bra elever – och livslånga elever. Disciplin ger mer intelligenta och motiverade elever.Forskning visar att elever som är mycket självdisciplinerade kanske kan fokusera bättre på långsiktiga mål och göra bättre val relaterade till akademiskt engagemang.
5. Disciplin gör att barn kan sätta upp och uppnå mål bättre.Egenskapskontroll är positivt relaterat till affektiv hantering av målkonflikt. Det betyder att även när problem och hinder uppstår kan en disciplinerad person ta sig igenom det och nå sina mål - med högre uppfyllelsegrad efteråt.
6. Disciplin ger dig en mer positiv syn.Forskning visar att personer med höga nivåer av självkontroll är mer marknadsföringsfokuserade på att skaffa sig positiva vinster – och därigenom underlättar mer tillvägagångssätt-orienterade beteenden, istället för att undvika saker.
7. Disciplin hjälper dig att undvika frestelser.
En studie fann att självkontroll hjälper människor att uppnå de saker de tycker är viktiga i sina liv genom att inte distraheras av omedelbara nöjen och frestelser. Forskare kallar detta "ansträngande hämning" - och det är avgörande för att uppnå alla långsiktiga mål.
8. Disciplin ger dig grus. Enligt en studie i U.S. National Library of Medicine, "självkontroll och grus har blivit två av de viktigaste variablerna som förklarar framgång i olika aspekter av människors dagliga liv." Grit förbättrar uppnåendet av de mål som du har disciplinen till bedriva. Att ha disciplinen för att uppnå dina mål gör att du kan hålla ut genom yttre hinder som försöker hindra dig från att uppnå dem.
9. Disciplin gör dig mer känslomässigt stabil. ”Självkontroll främjar försenad tillfredsställelse och direkt påverkar tankar, känslor och impulser." Det är så enkelt. Barn med dålig självkontroll är mer benägna att göra det visa aggressivt beteende, uppleva ångest och lider av depression
10. Disciplin håller dig frisk. Barn som agerar på impuls istället för att agera med disciplin är mer benägna att bli det överviktiga, röker och blir beroende av alkohol eller droger. En del efterforskningar visar att impulsiva barn till och med kan ha kortare livslängder.
11. Disciplin sätter pengar på banken. Barn som inte lär sig självkontroll genom disciplin är mer benägna att begå brott. Å andra sidan har barn som uppvisar höga nivåer av "ansträngande hämning" mycket större chanser att bli rik.
Läs mer av Fatherlys berättelser om disciplin, beteende och utveckling.
