Packa snacks för bilen är en bedrägligt knepig sak att göra med barn. Man måste ha något som lockar dem men som också är mättande och hälsosamt. Dessutom behöver det inte göra en stor röra - för dem eller bilen. Vi knackade på Willow Jarosh, R.D. och grundare av C&J Nutrition, för att hjälpa oss ta hand om det förstnämnda, och för den röran, ja, vi parade ihop varje mellanmål med en handhållen Vakuum (för föräldrar som inte har turen att ha en inbyggd enhet) för att hantera eventuella spill som kan hitta vägen till din sits eller golvbrädor. Här är några matkombinationer vi kan stå bakom.
Mellanmålet: nötsmör + fruktwraps (eller smörgåsar)
"Ett bra bilsnack är intressant, roligt, välsmakande och ger en balans mellan högfiberkolhydrater, protein och fett så att blodsockernivåerna förblir stabila och ingen blir sugen", säger Jarosh. Den här passar verkligen räkningen. "Bred nöt- eller frösmör på en fullkornstortilla, lägg sedan på frukt och kanel och rulla ihop", säger Jarosh. "Du kan också göra en klassisk nöt- eller frösmör och fruktsmörgås." Våra favoriter? Jordnötssmör- och bananmackor, mandelsmör- och bärwraps, eller smörgåsar med äppelsmör och solrossmör.
Vakuumet: Dyson V8 Absolute
Må pendlingsgudarna förbjuda ditt barn att smeta mutter bättre över hela dina säten – men om du hamnar i händerna på denna olycka, leta inte längre än till Dyson. De Dyson V8 Absolute ($480) har en kraftfull motor, men den kommer också med en turboknapp som tar sugkraften till en ny nivå om det behövs (och nötsmör vara).
Mellanmålet: Edamame
Se till att du köper den förkokta frysta sorten som finns i en balja och "se till att den är tinad när du vill äta den", säger Jarosh. Bonuspoäng för att strö i lite havssalt eller paprika för extra smak.
Vakuumet: Svart + Decker CHV1410L 16V sladdlös litiumhanddammsugare
Bilspill (och små edamamebönor) hamnar på några ganska konstiga ställen. De Black + Decker CHV1410L 16V sladdlös litiumhanddammsugare ($54) kan nå dem, tack vare det roterande smala munstycket och avtagbara munstycksborstar. Dessutom kan du slänga den i bagageutrymmet och glömma det eftersom denna mäktiga lilla dammsugare kan hålla en laddning i upp till 18 månader.
Mellanmålet: Tonfisk- eller laxpåse med fullkornskex
"Det här mellanmålet är ett bra sätt att få in en bra proteinkick", säger Jarosh. Dessutom bryter det monogamin av snacks som ofta är på den lättare, sötare sidan. Detta mellanmål är välsmakande och rejäl.
Dammsugaren: Svart + Decker BDH2000PL
Små knäcksmulor kan lätt fastna i traditionella vakuumpåsar. De Black + Decker BDH2000PL ($65)är ett sladdlöst, påslöst vakuum som fångar smulor inuti den skålliknande kammaren. Dessutom är den här dammsugarens filter tvättbara – vilket sparar tid och pengar eftersom du inte behöver köpa nya varje gång filtret blir smutsigt.
Mellanmålet: Veggiesticks och hummus (eller guacamole)
"Ta med individuella behållare med hummus och guac för doppning", säger Jarosh. Vi älskar dessa U Konserve BPA-fria, läckagesäkra mini to-go-behållare i rostfritt stål. De är miljövänliga och den perfekta storleken för doppning.
Vakuumet: Metropolitan VM6BS 500
Tunga, tjocka dopp som guacamole eller hummus behöver lite seriös lyftkraft för att bli städad. Vid 500 watt effekt, den Metropolitan VM6BS 500 ($105) har du täckt. Det långa rörmunstycket kan nå in i alla veck och springor i din interiör utan problem.
Mellanmålet: Fruktskivor doppad i grekisk yoghurt
Packa fem till sex uns av valfri smak av grekisk yoghurt och använd den som ett dopp för fruktskivor som ett hjärtligare mellanmål. “De levande aktiva kulturerna i yoghurten och fibrerna i frukten kan hjälpa matsmältningen under resor och proteinet i yoghurten är ett bra sätt att få en proteinboost till ett smakrikt mellanmål”, Jarosh säger. Passa på att vara kreativ med smakerna. Jordnötssmör och kanelyoghurt med äppelskivor, någon?
Vaccum: Dirt Devil Extreme Power våt/torrt sladdlös handrengöring
Att städa upp både vått och torrt röra med yoghurt och frukt kräver bara ett verktyg. De Dirt Devil Extreme Power sladdlös handrengöring ($90) kan säkert användas för att rensa upp smulor från dina golvmattor eller spilld mjölk på dina säten – tack vare det filtrerade vått/torrt system och förlängningsmunstycket. Den är sladdlös (ej batteridriven) så du måste ladda den i huset mellan resorna, men 15,6 volts ström kommer att få vilket litet jobb som helst att göra när du är på resande fot.
