Den här historien producerades i samarbete med Huggies.
Till en nybliven förälder, a sovande bebis är det vackraste i världen. Mer specifikt är bristen på gråt det vackraste ljudet i världen. De behöver inte bli tillsagda två gånger att inte väcka sin bebis – varför avbryta värdefulla stunder av lugn och ro med risk för blöjbyten, rapningar, matning och andra former av föräldraarbete? Men tyvärr finns det vissa omständigheter - att hålla sig till ett matningsschema som rekommenderas av läkare är vanligt - där du måste avbryta babysömnen. När det händer är det viktigt att veta hur man väcker ett barn.
Så om den första regeln är väck inte barnet om det inte är absolut nödvändigt, är den andra regeln att det är bäst att väcka ditt barn långsamt. Här är några tekniker som föräldrar kan prova. De kommer inte att göra processen trevlig, precis, men de kan göra den trevligare än den annars skulle ha varit.
Skapa en falsk soluppgång.
Vänd inte bara på en strömbrytare som kommer att spränga ditt barns näthinna med en hård bländning, störa dem och eventuellt få dem att blunda ännu hårdare. Höj istället ljusnivån på en dimbar glödlampa lite varannan minut. Du kommer att vilja starta uppvaknandeprocessen innan du faktiskt behöver att din bebis är vaken, eftersom denna strategi behöver lite tid att utvecklas.
Sväng av.
Att linda en bebis kan hjälpa dem att känna sig dåsig och somna, så det är vettigt att linda en bebis kan hjälpa dem att vakna. Kom bara ihåg att lindning huvudsakligen är en säkerhetsåtgärd, så se till att när du lindar av dig övervaka din bebis tills den är klarvaken.
Byt blöja.
Det finns en chans att ditt barn behöver byta blöja i slutet av en tupplur. Att starta en förändring medan de fortfarande sover drar fördel av deras lugna tillstånd, vilket gör det mindre sannolikt att slingra sig och förhoppningsvis knuffar dem precis tillräckligt för att föra dem ut ur drömlandet.
Gör lite (icke-skakande) ljud.
Oavsett om det är att kurra, sjunga eller bara prata med din bebis med din mildaste röst, kan du skapa ett lugnande ljudspår med din röst. Det är ett kraftfullt verktyg - var inte rädd för att använda det.
Massage
Babymassage kan hjälpa till att lösa magproblem och hjälpa föräldrar att knyta an till sina små; det är också ett bra sätt att väcka ett sovande spädbarn. Prova några milda massage medan ditt barn fortfarande ligger i sin spjälsäng eller säng för att försiktigt lyfta upp dem ur sömnen istället för att chockera dem till att vara vakna.
